СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 311
Врачей-консультантов всего: 1052

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 37 вопросов,
получено 25 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 50900
Ответов 42611

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Уже полгода мучает бессоница

№ 38 277 Сомнолог 01.11.2016

Мне 32 года. Активный образ жизни, физнагрузки 3 раза в неделю, правильное питание соблюдаю. С 20 апреля 2016 года ( дату помню четко) я мучаюсь со сном. Что повлияло, не знаю. Помню переживала, что поздно лягла, а утром надо было быть выспанной для важного совещания. И я так переживала, что не уснула вообще. Я могла не спать 3 дня подряд, а пару дней по 2 часа в сутки. Могла лежать всю ночь так и не впасть в фазу глубокого сна. Короче появился страх "не уснуть". Перерос он в ночные истерики, приступ аритмии, жар, желание кричать. Дикая раздражительность, усталость. Перепробовала все методики. Прогулки перед сном, мятный чай, читать, слушать, музыку, медитацию. Пила мелатонин и даже снотворное( но легкое) ничего не помогает. Уже сил нет. Сейчас научилась не паниковать ночью. Но по прежнему не знаю, буду спать или нет. А раньше я была любителем поспать, ложилась всегда вовремя в районе 22-00. И вставала в 6: 00/7: 00 Подскажите пожалуйста, что делать. Снотворное боюсь пить. Так как необходимо оперативно мыслить. А из за этой бессонницы ухудшилась память и концентрация внимания.

Алена, Белгород

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
26.11.2015

Невроз

Здравствуйте, хотелось бы вас попросить помочь в сложившейся ситуации, дело в том что у меня явные признаки невроза такие как(частое желание мочеиспускания, головные боли, плохой сон, по утрам чувствую себя усталым, очень редко но бывает что по ночам резко останавливается дыхание на короткое время, постоянная усталость, рассеянное внимание, раздражительность и вспыльчевость) мне 22 года, очень прошу Вас помочь, к кому можно обратиться с таким вопросом, какие методы лечения?

1 ОТВЕТ
27.09.2016

Гиперактивность и проблемы с концентрацией у ребенка как ему помочь?

Здравствуйте! Моему сыну 8 лет. Ходит в третий класс. Живём в Германии. Дома говорим на русском, в школе немецкий. Когда ему было 2 года, посещали логопеда, потому что он мало говорил (на любом языке). С первого класса учительница обращала внимание на то, что у него проблемы с концентрацией. Он невнимательный, на все отвлекается, не слышит, что ему говорят. Мы прошли тестирование в центре, где занимаются подобными проблемами. Нам сказали, что у него проблемы с гиперактивностью и импульсивностью ...

1 ОТВЕТ
29.11.2016

Изменение ритма работы сердца

Здравствуйте, примерно неделю назад заметила странные перебои в работе сердца. Как-будто бы резкий сильный удар сердца, а потом волна жара по всему телу - вниз в пах и вверх до головы - удар в виски и комок в горле, с небольшой тошнотой. И ритм сердца сначала нормальный, потом учащенный, потом удар и очень медленный, с надрывом. Сначала было не сильно, сейчас удары все сильнее и чаще. Не регулярно, чаще в состоянии покоя. Кроме того, начало резко бросать в жар, даже когда прохладно, и в холодный...

1 ОТВЕТ
18.06.2017

Нерегулярный менструальный цикл

Здравствуйте! Мне 30 лет, двое детей, второму ребенку 2г 1мес, кормить ребенка закончила в 1г5мес, то есть 8 месяцев назад. Через месяц после завершения ГВ пришли месячные, следующие пришли через 28 дней. Потом цикл был такой: 32 дня, 36 дней, 34 дня, 35 дней. Сегодня уже 41-й день цикла, месячных всё нет. Беременность исключена. До беременности цикл был всегда регулярный - 28 дней. Еще беспокоит раздражительность, не очень хорошо сплю, бывает проснусь ночью или под утро и не могу долго уснуть, ...

1 ОТВЕТ
19.12.2016

Отдаленные последствия ЧМТ

Здравствуйте! Мне 40 лет. 20 лет назад я получил ЧМТ. Я потерял сознание, 10-15 минут спал и видел сон. Меня разбудили, но я не мог вспомнить что произошло, и где-то через 5-6 часов память начал возвращаться и вспоминать что и как произошло. После получения травмы я не лечился вообще т. К. Был студентом и шла сессия, надо было сдавать экзамены, и наоборот усиленно готовился, читал много. В интернете прочитал про отдаленные последствия ЧМТ, и меня действительно беспокоят указанные там следующие с...

1 ОТВЕТ
наверх