СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 163
Врачей-консультантов всего: 1172

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 21 вопросов,
получено 7 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 57083
Ответов 47581

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Просыпаюсь рано в 4 утра что делать

№ 50 994 Сомнолог 29.04.2018

Здравствуйте, я даже после средней физической нагрузки просыпаюсь рано в 4 утра, а то и раньше спать ложусь в 11 вечера, есле пару дней не даю себе нагрузок спать начинаю нормально до 7 утра, как быть есле без физической нагрузки не как не обойтись?

сергеq, брянск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 29.04.2018 Гамолина Мария Юрьевна Обнинск 3.0 врач невролог

Здравствуйте. Ваш возраст? С чем связана профессия? Можно начать с травяных сборов, типа Персен ночной на ночь, отменить просмотр телевизора перед сном, лучше чтение. Если не будет эффекта несколько дней можно на короткий промежуток времени подключить Донормил.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
15.01.2012

Гепатит Б

Добрый день! у меня ХВГ "В" в стадии репликации. По результатам последних анализов у меня АЛТ, АСТ, тимолка и биллирубин в норме, а вирусная нагрузка возрасла с 8 степени на 9. Поясните пожалуйста, что это может означать? Заранее спасибо!

0 ОТВЕТОВ
05.05.2012

Можно ли с шизофренией летать на самолетах?

У меня шизофрения, можно ли мне с таким диагнозом летать на самолете, если после первого полета у меня было обострение. Я принимаю препараты может перед полетом увеличить дозировку?

1 ОТВЕТ
19.09.2012

Устала от стрессового состояния состояния. Что делать?

Здравствуйте! Меня уже вторую неделю беспокоят стрессовые нарушения сна и проблемы с ж.к.т. (а именно-тяжесть в животе, тошнота,нарушение стула (он стал не регулярный и неоформленный) снижение аппетита. Я сдала анализы, но патологии не было выявлено. Ранее был стресс - чрезмерно большая нагрузка на работе (я фельдшер). Подскажите пожалуйста, как мне вылечиться?

2 ОТВЕТА
11.01.2013

Сильно болит плечо, что делать?

Занимался в спортзале. Во время жима лежа произошла травма плеча. В течении первой недели, при движении плеча возникала сильная боль. Прошло 4 месяца, но заниматься в спортзале невозможно, при занятиях возникает резкая колющая боль. Также нельзя отвести руку за спину, возникает резкая боль. Что делать и куда обратиться для решения этой проблемы?

3 ОТВЕТА
20.03.2013

Хочу узнать можно ли заразиться вич через кунилингус

Подскажите пожалуйста можно ли заразиться вич, когда делал кунилингус девушке, но я не знаю вич-инфицированная она или нет, контакт был один раз и все больше я ее не видел.

1 ОТВЕТ
11.05.2013

Болит голова после игры в футбол

Здравствуйте. Несколько лет назад врачи мне поставили диагноз "Гипертония" и советовали больше динамических нагрузок. В последнее время всё чаще стал замечать, что после игры в футбол у меня, через часа 3-4 начинает болеть голова, к утру после сна проходит сама, лекарств не принимаю. Во время занятий дзюдо таких проблем после тренировок не возникает. С чем это может быть связано? И как предотвратить головные боли после футбола? Спасибо.

1 ОТВЕТ
наверх