СТАТИСТИКА
Пользователей на сайте: 743
Врачей-консультантов всего: 1842
ЗА СЕГОДНЯ:
задано 3 вопросов,
получено 1 ответов
ВСЕГО:
Вопросов 70205
Ответов 52839
Бесплатных консультаций
за сегодня
3 вопросов, 1 ответов
квалифицированных врачей
успешной работы нашего сервиса
благодарных клиентов
Вы сразу получите уведомление об ответе на e-mail.
Также вы сможете: задавать уточняющие вопросы, поднять вопрос в ленте консультаций, удалить вопрос.
Вы даете уточнение на вопрос вопрос:
Есть одно эффективное упражнение, которое помогает людям освобождаться от страхов, бессонницы много эффективнее других методов. Мне бы хотелось, чтобы Вы на это обратили внимание ученых. Я когда ходил на прием к психиатру, читал соответствующие книги, - нигде не встречал в рекомендациях эти упражнения. Суть его - в том, что человек с помощью концентраций на вибрациях в груди и в голосе начинает лучше слышать себя и свои мысли, лучше начинает быть в себе. Ведь многие нездоровые – они как бы не в себе, т. Е, плохо они слышат свои желания и мысли. Занятия описаны в уроках 1.2, 3 книги Антона Калабина "Управление голосом". Мне это упражнение несколько лет назад помогло освободиться от многих тревог и бессонницы, но, правда, через полгода некоторые из них продолжились. По моим оценкам, это упражнение много эффективнее других. И почему-то медики не говорят о нем в рекомендациях. Суть этого упражнения чем-то напоминает, что животные и птицы себя и свои мысли умеют хорошо слышать, поэтому в их голосе не бывает гнусавости. При правильном выполнении метода у человека наблюдается выход мокроты из носа и глаз (сопли и слезы). И после занятий человек чувствует себя как после здорового сна. Это упражнение помогает человеку быть более естественным, чем оно отличается от других методов. Ведь занятия по дыхательной методике Фролова, например, развивают у человека альтернативные способности. Мне могут ответить: “Тебе это было нужно, - ты и искал метод”. Но ведь многие не умеют искать. Им можно это рекомендовать. Почему есть разработанные методы, которые на практике мало используются?