СТАТИСТИКА
Пользователей на сайте: 542
Врачей-консультантов всего: 1842
ЗА СЕГОДНЯ:
задано 2 вопросов,
получено 0 ответов
ВСЕГО:
Вопросов 70205
Ответов 52839
Бесплатных консультаций
за сегодня
2 вопросов, 0 ответов
квалифицированных врачей
успешной работы нашего сервиса
благодарных клиентов
Вы сразу получите уведомление об ответе на e-mail.
Также вы сможете: задавать уточняющие вопросы, поднять вопрос в ленте консультаций, удалить вопрос.
Вы даете уточнение на вопрос вопрос:
Добрый день. Не знаю, что произошло, но в жизни поблекли все цвета. Вернулся из армии 2 месяца назад, сижу безработным дома и проявления депрессии, я полагаю играют немаловажную роль. Замечаю часто, особенно после курения, что мозг как будто отягощен - как будто полон бесполезных, ненужных мыслей. Чувствую напряжение в шее, не могу сосредоточиться. Все реже и реже бывает такое, что чувствую легкость бытия, не знаю, какое-нибудь счастье. Как только провожу какое-то время без сигарет - оживаю. Летом в армии бросил почти на 2 месяца, читал книги, занимался спортом, голова была яснее и чувствовал себя легко. Сейчас поставил перед собой планы, которые никак не могу осуществить. Работы - нет, возможности уехать от родителей - нет. Курить тоже бросить не могу - пытаюсь, пытаюсь и в итоге снова покупаю пачку и дымлю как настоящий наркоман, а от этих срывов, как вы понимаете, настроение не улучшается. И в этом хаосе я как-то умудрился завязать отношения с хорошей девушкой. Она вроде бы понимает все мои спады настроения, раздражительность (стараюсь делиться тем, как провел день - в ее сторону не испытываю никакого негатива). Не знаю, может быть стоит начать ставить более реальные и краткосрочные цели, чтобы не разочаровываться так (в первую очередь в самом себе). Сегодня очень плохо спал (режим и так сбит), просыпался несколько раз, да и спал как будто бы и совсем не спал. Ощущал все, что происходит вокруг, ворочался. В чем искать причины? Помогите разобраться с этим хаосом хотя бы чуть-чуть.