СТАТИСТИКА
Пользователей на сайте: 152
Врачей-консультантов всего: 1869
ЗА СЕГОДНЯ:
задано 0 вопросов,
получено 0 ответов
ВСЕГО:
Вопросов 70277
Ответов 52853
Бесплатных консультаций
за сегодня
0 вопросов, 0 ответов
квалифицированных врачей
успешной работы нашего сервиса
благодарных клиентов
Вы сразу получите уведомление об ответе на e-mail.
Также вы сможете: задавать уточняющие вопросы, поднять вопрос в ленте консультаций, удалить вопрос.
Вы даете уточнение на вопрос вопрос:
У меня две грыжи в позвоночнике, в поясничном отделе 3.5 и 5 мм. Так же избыточный вес и живот. Мне нужно похудеть и я хочу заниматься упражнением "ПЛАНКА". В какое время можно заниматься? После еды когда? Сейчас меня грыжи не беспокоят. Пожалуйста подскажите. С уважением к вам Юрий