СТАТИСТИКА
Пользователей на сайте: 183
Врачей-консультантов всего: 1873
ЗА СЕГОДНЯ:
задано 1 вопросов,
получено 0 ответов
ВСЕГО:
Вопросов 70282
Ответов 52854
Бесплатных консультаций
за сегодня
1 вопросов, 0 ответов
квалифицированных врачей
успешной работы нашего сервиса
благодарных клиентов
Вы сразу получите уведомление об ответе на e-mail.
Также вы сможете: задавать уточняющие вопросы, поднять вопрос в ленте консультаций, удалить вопрос.
Вы даете уточнение на вопрос вопрос:
Здравствуйте. Я хочу попытаться восстановить интимные мышцы после третьих родов. Много читала про упражнения Кегеля. Но проблема в том, что мне никак не удаётся прочувствовать, какие мышцы останавлтвают мочеиспускание. А все мои попытки сокращать мышцы влагалища приводят к сокращениям мышц ануса. Как научиться разделять работу этих мышц? Буду очень благодарна за ответ.