СТАТИСТИКА
Пользователей на сайте: 706
Врачей-консультантов всего: 1842
ЗА СЕГОДНЯ:
задано 2 вопросов,
получено 0 ответов
ВСЕГО:
Вопросов 70205
Ответов 52839
Бесплатных консультаций
за сегодня
2 вопросов, 0 ответов
квалифицированных врачей
успешной работы нашего сервиса
благодарных клиентов
Вы сразу получите уведомление об ответе на e-mail.
Также вы сможете: задавать уточняющие вопросы, поднять вопрос в ленте консультаций, удалить вопрос.
Вы даете уточнение на вопрос вопрос:
Здравствуйте. Мне 16 лет парень вешу 55кг рост 170. Я хотел бы узнать ваше мнение на счет моего суточного меню. У меня угревая сыпь и пытаюсь питаться правильно. Завтрак(в 8. 00) геркулесовая каша на воде с фруктами(зеленое яблоко)и 1 морковка 2 завтрак(2часа после 1 завтрака) 1 куриное яйцо или 2 перепелиных обед суп или воторое(каши гречневая, рис с мясом(не свинина) полдник(через 2. 5-3часа) одно филе куриное грудка или 1 говяжий язык ужин(2. 5-3ч) рыба с овощами(брокколи, цветная капуста морковь сваренные) или опять же второе(каша(геркулес, рис, мокороны)с мясом(не свинина) поздний ужин(через 2. 5-3ч) творог(жирность0-5%) с кефиром(жирность0-1%) +ко всему меню пью воду до еды и после еды(через час или полтора) хотел бы узнать что поправить в меню что лучше заменить(а то часто бурлит в животе, газы, отрыжка, вечером иногда в печени не приятное чуство)заранее балгодарю^^