|
Аллерголог-Иммунолог
Беременность и роды
Болезни волос
Венеролог
Гастроэнтеролог
Гинеколог
Гомеопат
Лечение бесплодия
Гирудотерапевт
Дерматолог
Диетолог
Инфекционист
Кардиолог
Косметолог
Мануальный терапевт
Нарколог
Невропатолог
Офтальмолог
Пластический хирург
Психиатр
Психолог
Маммолог
ЛОР
Сексолог
Стоматолог
Терапевт
Уролог
Флеболог
Хирург
Эндокринолог
Педиатр
Проктолог
|
| |
|
|
|
| |
№417: Стала сентиментальной и эмоциональной после психологического стресса.
|
Задать вопрос
|
Вы можете быстро и удобно искать вопрос и ответ как по номеру вопроса,
так и по содержимому! Также Вы можете уточнить поиск, используя фильтр по определенным категориям. |
Здравствуйте! 5 лет назад я пережила сильный психологический стресс и последовавшую за ним сильную депрессию, длившуюся более 3 лет. Сейчас депрессия отступила. Но осталась проблема следующего характера. Малейшее переживание, в независимости от того, положительное оно или отрицательное, вызывает сильную эмоциональную реакцию, сразу подступают слезы. Причиной может быть рекламный плакат, песня или т.п. с какой-либо сентиментальной составляющей. Понимаю нелепость такой реакции, но сдерживаю слезы с большим трудом. А чаще всего не могу сдержать. Я человек эмоциональный. Но раньше такой сильной реакции при таких незначительных поводах не было. Читала, что это может быть вызвано низким содержанием серотонина. Прочитала, в каких продуктах содержится серотонин и триптофан (вещество, из которого организм вырабатывает серотонин): сладкое, твердые сыры, творог, фасоль. Все это я люблю и употребляю в достаточных количествах. Но проблема остается. Буду очень признательна за совет, как можно справиться с этой проблемой.
Светлана Шарапова, Санкт-Петербург |
Здравствуйте! 5 лет назад я пережила сильный психологический стресс и последовавшую за ним сильную депрессию, длившуюся более 3 лет. Сейчас депрессия отступила. Но осталась проблема следующего характера. Малейшее переживание, в независимости от того, положительное оно или отрицательное, вызывает сильную эмоциональную реакцию, сразу подступают слезы. Причиной может быть рекламный плакат, песня или т.п. с какой-либо сентиментальной составляющей. Понимаю нелепость такой реакции, но сдерживаю слезы с большим трудом. А чаще всего не могу сдержать. Я человек эмоциональный. Но раньше такой сильной реакции при таких незначительных поводах не было. Читала, что это может быть вызвано низким содержанием серотонина. Прочитала, в каких продуктах содержится серотонин и триптофан (вещество, из которого организм вырабатывает серотонин): сладкое, твердые сыры, творог, фасоль. Все это я люблю и употребляю в достаточных количествах. Но проблема остается. Буду очень признательна за совет, как можно справиться с этой проблемой.
Светлана Шарапова, Санкт-Петербург
|
|
|
| |
Светлана, здравствуйте! Сильные стрессовые ситуации не зря называют "травмами", так как после них остаются душевные раны, которые могут давать о себе знать еще очень долгое время. Это похоже на незажившую царапину на теле: стоит немного ее задеть, как снова появляется кровь. Так происходит и в вашей ситуации, стоит какому-то событию вызвать у вас эмоциональный отклик, как этот отклик проявляется "видимым образом" - через слезы. Возможно, вы еще окончательно не выплакали всю ту буль, которую испытали 5 лет назад? Может быть депрессия не "отступила", а только спряталась поглубже и теперь дает знать о себе таким образом? И тогда проблема, с которой нужно справляться, это не слезы (которые лишь симптом), а само травмирующее событие, которое нужно проработать таким образом, чтобы ваши душевные раны постепенно зажили.
Вам нужен коуч и хорошая эмоциональная поддержка. Без риска принимайте гомеопатическую пульсатиллу 12.
Светлана, это скорее всего последствия вашей травмы. Корни могут быть еще глубже и гораздо раньше. Вам лучше обратиться к специалисту для детального просмотра. Удерживать эмоции нельзя, вы закапываете их еще глубже. Вначале согласитесь с тем что ваш организм реагирует таким образом, просто примите себя такой. "Да, я согласна, что..." Поговорите так с собой пару дней. Затем в следующие дни начните выписывать свои негативные ощущения, пишите подробно, в деталях. Желательно это сделать в момент когда плачете, если не всегда получается, делайте в удобное время. Все что напишите сразу сжигайте. Можете рисовать на этих листах, если хочется. Заведите новый блокнот и записывайте туда качества которые хотите получить взамен того, что выписываете. Этот блокнот носите с собой и пополняйте записи, как приходит мысль. В течение 2-3 недель после таких занятий вы начнете чувствовать перемены. Очень хорошо, если у вас есть достойные люди, которые вас поддерживают.
Похоже что ваша рана не зажила, и даже не "затянулась" - а лишь "покрылась корочкой". Пока не будет проработана психологическая травма, боль будет находить "выходы" при различных достаточно малых "стимулах", что и происходит у вас. Я бы рекомендовал вам попробовать поработать с психологом/психотерапевтом, тем более что в Питере специалистов достаточно много. П.Ю.
| |
| |
|
|
-
17.05.2012: оставлять второго ребенка после болезни и смерти первого?
здравствуйте!!! я пол года назад родила девочку...у нее выявили геморрагическую болезнь крови..она впала в комму и 2 месяца пробыла в реанимации где она и умерла...я сильно переживала пела успокоительные и впадала в депрессии...сейчас узнала что я снова беременна...стоит ли мне оставлять ребенка?будет ли он здоров?
-
14.11.2011: Может ли развиться патологическая привязанность к антидепрессантам и нейролептикам?
Здравствуйте, я уже 2 месяца прохожу курс лечения от депрессий. Был назначен курс лечения антидепресантами, они вне впроле помогают справиться с моим подавленным состоянием, но хочется спросить, могу ли я "подсесть" на антидепресанты, ведь я их употребляю уже достаточно продолжительное время?
-
14.01.2012: Как справиться с угнетенным состоянием и пессимистическими мыслями?
Здравствуйте! Я постоянно нахожусь с пессимистическими мыслями, раньше я всегда была оптимистом. Я недавно родила. Но мне кажется, что это не связано с моей проблемой. Началось все со смерти моего дедушки. Мне кажется, что начало проблемы именно там. Я была не готова, он был для меня очень близким человеком. Потом произошло еще несколько событий, которые повлияли. Что делать? Я почти всегда в угнетенном состоянии, хотя скрываю это от окружающих.
-
08.02.2012: Обсессивно-компульсивное расстройство и Золофт.
Здравствуйте, Год назад произошёл социальный стресс. Постепенно стала нарастать депрессия. В ноябре 2011 решил пойти к психотерапевту. Врач сказал, что у меня Обсессивно-компульсивное расстройство на фоне депрессии. И выписал мне Золофт + Фенозепам. Схему приема назначил следующую: Золофт. Все таблетки по 50мг. Первые 2 дня 1\4 таблетки в день, потом 2 дня по 1\2 таблетки в день. Следующую неделю 1 таблетку в день и если не происходит улучшения состояния повышать каждую следующую неделю на пол...
-
23.03.2012: Правильный диагноз, это лечиться?
Добрый день! 2 года мне лечат депрессию, пью антидеприссанты ничего не помагает. Сдала анализы на гормоны ТТГ-3,9 Т3-2,4 Т4-11,0 Анти ТПО-65,0 АнтиТГ-11,0. Узи щитовидки правая доля 798см3,левая доля516см3, перешеек 0,3.Поставили диагноз аутомунный гипетариоз. Приписали пить L- тироксин по 25мкг 2 недели, потом по 50 мкг 3 мес. Как вы считаете диагноз и лечение правильное. И есть ли у меня шанс на выздоровления. Просто очень отчаялась.
|
ТОП 10 специалистов:
Сортировать по:
| |
| |
Новые медицинские учреждения:
|
| |
|
| |
Медицинские учреждения в городах:
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
| |
Новые врачи-специалисты:
|
|
|
| |
|
|
 |
Друца Игорь
Венеролог
, Гинеколог
, Гомеопат
, Лечение бесплодия
...
|
|
|
Muc Med
Аллерголог-Иммунолог
, Болезни волос
, Кардиолог
, Косметолог
...
|
|
|
|
|
|
|
Спонсор страницы:
|
|
| |
|
|
Медицинские консультации онлайн 
