Медицинские консультации онлайн
Россия, Украина, Беларусь, Казахстан
Вход для специалистов

       
 

№668: Апатия и стрессы в семье - что делать?

Задать вопрос

Вы можете быстро и удобно искать вопрос и ответ как по номеру вопроса, так и по содержимому! Также Вы можете уточнить поиск, используя фильтр по определенным категориям.

Введите номер вопроса:

№ 668
02.02.2012
Апатия и стрессы в семье - что делать?
Психолог

Уважаемый доктор,здравствуйте. В нашей семье сложилась тяжелая ситуация. Уже более 6 лет живем в состоянии постоянного нервного напряжения: смерть родителей (у меня и мужа), тюрьма сына. Аварии двух большегрузных машин взятых нами в кредит - до сих пор расплачиваемся. Сын, слава Богу, уже дома - адаптационный период еще будет долго. Восстановился в институте, у него семья, сын,работает. Наша младшая учиться в школе. Я молча занимаюсь семьей, работой, но поведение мужа отнимает последние силы. Он все время на взводе, бессонница, кричит, несправедливо оскорбляет - он не пьет. Апатия и стрессы - вот что сейчас превалирует в нашей семье. Хороших врачей в нашем городе нет. Жду совета.

Оксана, Курск

 
Вам ответил
28.02.2012
Степич Ольга психолог

Оксана, то что вы видите перед собой результат того что у вас внутри. Ответьте себе самой честно, самим сердцем: что вы думаете о своем муже? Например:"он ненавидит меня, он издевается надо мной и т.п." Все ваши оценки вы видите перед собой. Возможно в вашем случае также имеет место огромный багаж обид на мужа, на жизнь и т.д. Попробуйте следующую практику: в дневное время суток высказывайте вслух все свои обиды и разочарования, просто в никуда. Например, по дороге с работы. В свободное время выписывайте грустные мысли, даже попробуйте нарисовать то, что чувствуете. Эти листочки сжигайте. Вам обязательно станет легче, а потом подумайте как вы хотите видеть отношения в вашей семье. Запишите все подробно в красивую тетрадку в настоящем времени от третьего лица, как бы наблюдая за собой и мужем. Носите эту тетрадку с собой и дописывайте желаемое. Следите за своими ощущениями, постарайтесь начать обращать на себя внимание в меру своих возможностей. Позанимайтесь так в течение месяца и вы уже заметите перемены. Внутри себя поменяйте оценки вашего мужа на позитивные. Нарисуйте картину мира в котором вы живете в ярких и положительных красках и через некоторое время мир ответит вам взаимностью.

Уточнить вопрос

оценка: 5

 
     
показать полный текст


Похожие вопросы
  • 10.09.2011: Есть ли безрецепторные средства при сильном стрессе помогающие заснуть или расслабиться в самолете?

    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли эффективное средство, чтобы при сильном стрессе помогло заснуть или расслабиться в самолете, без рецепта?

  • 02.11.2011: Во время стресса: колит сердце, отнимается левая рука.

    Здравствуйте дорогой доктор.Прошу вас помочь,объяснить,дать рекомендаций. Я часто ссорюсь со своей мамой,она расстраивается и у ней как говорит она сама,начинает щемить сердце и немеет левая рука.Моя мать обращалась к неврологу,тот выписал "Глицин" и еще написал к нему рецепт,как вы понимаете "Глицин" - это не лекарство во первых, а во вторых его продают без рецепта.Так, что моя мама не знает, что ей делать. Доктор помогите пожалуйста, ведь я так переживаю за маму.( при всем этом я понимаю чт...

  • 29.11.2011: От куда у меня взялся ВПС?

    Во время второй беременности на ЭХО кардиографии у меня обнаружили ВПС-функционально 2х створчатый клапан аорты,аортальная недостаточность 1 ст,восходящий отдел аорты расширен.Давление было 150/120.Кардиолог мне прописал амлодипин 5 мг 1 раз в день,ребоксин 1т 3 раза в день.Сказал что операция мне не показана,с таким диагнозом живут и ничего страшного.Сейчас меня беспокоит жжение в облости сердца,частые головные боли,давление у меня 140/110.Я хотела бы уточнить откуда у меня взялся ВПС?Мог ли он...

  • 29.11.2011: Головные боли. Стоит ли обращаться к врачу или это временно?

    Здравствуйте! Мне всего 20 лет. Но уже на протяжении 2 месяцев (в связи с определенно жизненной ситуацией) меня мучают дикие головные боли. Я заметила, что возникают они моментально, как только я начинаю хоть чуточку волноваться. Даже из-за мелочей... Эти боли стали настолько обыденными, что я даже не принимаю уже никаких обезболивающих средств. Но переношу тяжело... Раньше у меня были какие-то проблемы "с головой". Не могу точно сформулировать, но врач сказал, что кровь плохо поступала к мо...

  • 22.12.2011: Стала сентиментальной и эмоциональной после психологического стресса.

    Здравствуйте! 5 лет назад я пережила сильный психологический стресс и последовавшую за ним сильную депрессию, длившуюся более 3 лет. Сейчас депрессия отступила. Но осталась проблема следующего характера. Малейшее переживание, в независимости от того, положительное оно или отрицательное, вызывает сильную эмоциональную реакцию, сразу подступают слезы. Причиной может быть рекламный плакат, песня или т.п. с какой-либо сентиментальной составляющей. Понимаю нелепость такой реакции, но сдерживаю слезы ...



ТОП 10 специалистов: Сортировать по:
ответам рейтингу онлайн
1

Красильников Андрей Викторович

120.0 рейтинг
аттестат

269 ответов     10 отзывов

2

Паньков Александр

106.5 рейтинг

176 ответов     18 отзывов

3

Алексей Лохматый

90.3 рейтинг

173 ответов     14 отзывов

4

Стебнев Вячеслав Иванович

51.3 рейтинг
аттестат

43 ответов     12 отзывов

5

Щеникова Елена Юрьевна

50.9 рейтинг

52 ответов     11 отзывов

6

Игорь Радевич

44.3 рейтинг

63 ответов     7 отзывов

7

Петров Александр Анатольевич

43.6 рейтинг
аттестат

57 ответов     7 отзывов

8

Александр Александрович Цой

37.3 рейтинг

93 ответов     10 отзывов

9

Помитун Андрей Витальевич

36.6 рейтинг

58 ответов     6 отзывов

10

Петрова Анна

35.9 рейтинг

43 ответов     9 отзывов