помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Диетолог - консультации онлайн

Как вернуть прежний вес

№ 10 356 Диетолог 24.10.2013

Добрый день! Не знаю что делать. Рост 173, вес 61, возраст 33 года. 2 года назад бросила курить, всегда была 55-57 кг. Я бегаю 5 раз в неделю по 40 минут, страюсь не есть после 19-00, мучное не ем, соки не пью, сладкое очень редко. Готовлю на пароварке, ем овощи, супы. Как скинуть эти килограммы? Садиться на жёсткую диету?

Ермолаева Татьяна, Челябинск

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

вес33 возраст рост 61

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
09.01.2016	Скрининг. Помогите Добрый день. Мне 33 года, почти 34, беременность первая, естественная. Ничего не беспокоит. Рост 174, вес 62. Прошла первый скрининг в 12 недель, все риски низкие. Ходила даже к генетику, кот сказал что второй скрининг не нужен. В 14.5 недель делала экспертное узи- норма. По собственной инициативе ровно в 16 недель прошла скрининг в инвитро. Результаты меня удивили и напугали. Хгч-13299(норма 10000-58000, мед. 22000), расчётная медиaна 0.6, а скор. Медиaна 0.38, афп -25.8(норма15-95), скор. Мед...	1 ОТВЕТ
23.02.2018	Ребенок 6 месяцев теряет вес Добрый день. Ребенку 6 месяцев сегодня взвесились и у нас потеря веса на 100 грамм за 8 дней. Ребенок не капризничает. Едим прикорм. 10 утра каша 170 гр, 14 часов овощи 130 грамм, 18 часов грудь до насыщения, 21 час в сон смесь 190 грамм и ночью грудь по требованию. Сейчас ходим на массаж. Есть предположение что начинают толкаться верхние зубки. Стул нормальный 2-3 раза в сутки Меня беспокоит потеря веса. Может ли такое быть и правильное ли кормление. Сколько и чего он должен съедать за день. Чт...	1 ОТВЕТ
11.09.2017	Онемение спины, кистей, шеи, колен Добрый день! Мне 32г. Рост 164, вес 57. С подросткового возраста болела спина и шея(онемение, жжение, тяжесть), часто просыпаюсь с тяжёлой головой и мухами перед глазами. Обследовалась-паталогий нет. Недавно начали беспокоить колени в состоянии покоя, теперь и над коленями и с тыльной стороны в течении дня, а также затекают и хрустят кисти рук. Скажите, пожалуйста, к кому мне обратиться!	1 ОТВЕТ
28.02.2018	Рост и как его увеличить Здравствуйте. Я недавно прочитал что в возрасте от 12 до 25 организм активно вырабатывает гормон роста, и еще что во время физических тренировок силовых и стресса он вырабатывается еще больше так можно в подростковом возрасте заниматься Например на турнике и брусьях с дополнительными весами? Какими тяжелыми средним или со своим весом	0 ОТВЕТОВ
04.04.2020	Уже 2 недели течет кровь из носа У мамы уже 2 недели идет кровь из носа. Пила тромбоасс, но уже неделюне пью, но кровь все равно идет. Также пила популин. Принимала препарат с дигекверцетином, сразу стала идти кровь сгустками из ноздрей. Давление сегодня 109 на 76, пульс 90, возраст 64 года, рост 153 см, вес 70 кг. Был прокол 14 лет назад (переболела отитом). Ночью заложенность не дает дышать. Искривление перегородки. Утром при наклонке утром начинает течь кровь после выхода сгустков.	0 ОТВЕТОВ