помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Диетолог - консультации онлайн

Правильно ли заменыть гарнир к мясу цветной капустой?

№ 140 Диетолог 08.10.2011

скажите, пожалуйста, разумно ли заменить гарнир к мясу (обычно макароны и картошка и рис) на вареную цветную капусту? И в каких количествах ее можно кушать в неделю, например? я ее очень люблю! Или она тоже является запретом для людей с лишним весом? Спасибо.

Ксения Лепеш, Калининград

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

диета

ОТВЕТИЛ: 24.10.2011 Гулько Андрей Алексеевич Москва 0.0 Пластический хирург, косметолог

Нет. Это идеальное сочетание. Но кроме цв. капусты прибавьте брокли и просто салат из свежих овощей. И помните что размер белкового продукта не должен быть более пачки сигарет за один прием.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
09.09.2011	Что можно есть при оскалурии? У меня оксалурия, мне 17 лет. где можно найти более подробный список той еды которую мне можно есть? или посоветуйте какую- нибудь распространённую книгу, чтобы везде продавалась, об этой диете. . Заранее благодарен.	1 ОТВЕТ
02.07.2012	Как мне повлиять на неё сесть на диету? Здравствуйте! Моей девушке 22 года и при росте 155 см она весит 77 кг. Все попытки сесть на диету (вне зависимости от сложности и длительности) проваливались. Сейчас она уже даже не пытается пробовать диеты, потому что уверена, что они не помогают. Насильно даже и не стоит пробовать. Её родители не видят проблемы в её лишнем весе. На неделе попробую её сводить к диетологу в очередной раз, но это вряд ли принесёт какие-либо плоды. Подскажите или посоветуйте, как мне на неё повлиять? Каким образом...	1 ОТВЕТ
29.10.2012	Высыпания у ребенка Здравствуйте, доктор! Моей дочери 8 лет. До трех лет у нее был атопический дерматит, его вылечили. Сейчас уже полгода на пояснице появляются красные высыпания, которые то исчезают, то возникают вновь. Она их расчесывает. Мы были у дерматолога и аллерголога, сдавали анализы, которые ничего не показали, но подозреваю, что эти высыпания - все-таки следствие аллергии, но на какие аллергены и как с этим бороться не знаю. Посоветуйте, как лечить. Возможно, нужно применять какие-то мази, кремы или ввод...	2 ОТВЕТА
23.02.2013	Жировой гепатоз, лечение. Здравствуйте. У меня увеличение печени на 3 см, холестерин 6 ед и жировой гепатоз явно выделенный (узи). Было такое же восемь лет тому назад ( от приема транквилизаторов). Гепатита нет. Принимаю урсосан по две таблетки два раза в день (вес 90 кг, рост 176). Соблюдаю диету (пиво не пью, до этого пил) так же имеется гипертония ( до 150\90). Вы не подскажете вообще можно ли вылечить жировой гепатоз принимая урсосан? Долго? Или что то другое, например гептрал? Какие вообще есть препараты, которые сн...	1 ОТВЕТ
12.04.2013	Повышен АсАТ что делать Добрый день! Мне 33 года. Сделал биохимию крови в январе после обильных праздников, результаты были не сказать что страшные, но достаточно нехорошие. Повышено было все что можно. Сходил к врачам, узи внутренних органов никаких патологий не выявило, кардиограмма в порядке. Назначили урсосан, с января его собственно и пью. Придерживаюсь Нестрогой диеты, сократил алкоголь. Контрольный анализ через полгода, но я решил сдать через 3 месяца, динамику посмотреть. Результаты серьезно лучше, а именно: Би...	0 ОТВЕТОВ
28.06.2013	Без секса прибавляется вес Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, если нет постоянного секса, возможна ли от этого прибавка в весе? Я занимаюсь спортом, постоянно сижу на диетах, за последний месяц не сидела на диете, но спорт не бросаю, прибавила 5 кг. Раньше такого не было, вес стал прибавляться после того, как не стало постоянного партнёра, а это уже 3.5 года длится.	1 ОТВЕТ