СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 325
Врачей-консультантов всего: 837

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 60 вопросов,
получено 49 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43313
Ответов 35581

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Перепутал день с ночью.

№ 14 754 Невропатолог 23.08.2014

Здравствуйте. У меня такая проблема со сном. Мне так кажется. Я перепутал день с ночью. Ситуация такая - я ложусь спать в 17 часов, просыпаюсь в двенадцать - час. Занимаюсь своими делами, затем в 7 ухожу на работу, возвращаюсь в 16, и снова ложусь спать в 17. И так по кругу. Так продолжается несколько недель и самое интересное, что чувствую себя при этом превосходно, работаю продуктивно. Но всё же, решил обратиться, так как понимаю, что это ненормально. Собственно, мой вопрос - чем чревата жизнь в таком ритме?

Фитисев Андрей, Киров

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 24.08.2014 Екатерина Михайловна Минск 0.0 Врач-невролог

Добрый день! А что послужило причиной сбоя? Почему стали ложиться спать в 17 часов? Для регуляции циклов сна-бодрствования хорошо зарекомендовал себя натуральный гормон сна - мелатонин (продается как Вита-мелатонин, Мелаксен). Принимается по 1–3 мг 1 раз в сутки за 30–40 мин до сна. Помогает выравнять нормальные биологические ритмы, поскольку является естественным регулятором сна в организме.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
18.04.2016

Насколько серьезно у меня с печенью и селезенкой?

Здравствуйте. Извините, что пишу подробно течение болезни и лечение но я никогда не болел так серьезно. Мне 38 лет, никогда не пил и не курил, но при росте 170 см. Я весил 119 кг. Год тому назад отказался от хлеба, сахара и всяких майонезов, сбросил до 103 кг, сейчас уже 101.5 кг. Полтора месяца назад, у меня заболел желудок. Гастроскопия показала, что у меня эрозивный гастрит и рефлюкс-экзофагит а УЗИ показала умеренные диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы, умеренное спле...

3 ОТВЕТА
04.07.2013

Как вылечить цистит?

Здравствуйте, доктор! Мне 19 лет. Подозреваю у себя цистит, так как почти все симптомы имеются. Буквально два дня назад стало больно при мочеиспускании, появились частые позывы, жжение и боль почти в течении всего дня. Но боли в животе нет, внизу живота ничего не болит. Половую жизнь начала совсем недавно, около месяца назад. В аптеке мне посоветовали взять "Монурал"в виде порошка на 1 прием. Сказали что это средство должно обязательно помочь, но для "закрепления"результата нужно принять его еще...

0 ОТВЕТОВ
29.05.2016

Нарушение сна, затрудненное засыпание

Здравствуйте Мне 61 год. Нарушился сон. Стало трудно засыпать. Засыпаю после 2 часов до 6 -7 часов утра. Когда принимал левану и барбовал - 25 капель, то засыпал после 00 часов до 6-7 часов утра в течение 10 дней Когда перестал принимать, все стало по прежнему Сколько надо принимать и нет ли привыкания. А можно ли попринимать барбовал и валерьяну в таблетках на ночь. Веду нормальный образ жизни, нахожусь на даче, на природе. Как сдвинуть сон и восстановить хотя бы с 23 до 5 - 6 утра. Пом...

4 ОТВЕТА
15.04.2014

Боль в почках после долгого сна

Здравствуйте у меня в 13 лет был выявлен диагноз удвоение левой почки, пелонифрит, и еще она понижена. За всю жизнь до 26 лет ни чего не беспокоило. А сейчас после долго сна это 8 часов и более начинает болеть левая сторона в области почки, если сделать глубокий вдох с утра то прям чувствую как она начинает сильней болеть. Если спать меньше т. Е 6 часов все норм, или если после 6 часов сна проснуться 10 минут походить и опять спать лечь, то тоже все будет норм.

2 ОТВЕТА
08.06.2016

Проблема с набором веса.

Здравствуйте. Мне 23 года, мой рост составляет 184, а вес 63-64 кг. Меня это очень беспокоит. Я не пью, не курю. Веду достаточно здоровый образ жизни, активный. Питаюсь как правило не менее 4-5 раз за день, сон не менее 8 часов. Стараюсь как можно чаще питаться. Сдавал кучу различных анализов, что бы узнать причину. Но по всем параметрам я здоров. Что нужно делать? Или к кому обратиться? Посоветуйте.

0 ОТВЕТОВ
наверх