СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 240
Врачей-консультантов всего: 1043

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 33 вопросов,
получено 50 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 50329
Ответов 42158

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Перепутал день с ночью.

№ 14 754 Невропатолог 23.08.2014

Здравствуйте. У меня такая проблема со сном. Мне так кажется. Я перепутал день с ночью. Ситуация такая - я ложусь спать в 17 часов, просыпаюсь в двенадцать - час. Занимаюсь своими делами, затем в 7 ухожу на работу, возвращаюсь в 16, и снова ложусь спать в 17. И так по кругу. Так продолжается несколько недель и самое интересное, что чувствую себя при этом превосходно, работаю продуктивно. Но всё же, решил обратиться, так как понимаю, что это ненормально. Собственно, мой вопрос - чем чревата жизнь в таком ритме?

Фитисев Андрей, Киров

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 24.08.2014 Екатерина Михайловна Минск 0.0 Врач-невролог

Добрый день! А что послужило причиной сбоя? Почему стали ложиться спать в 17 часов? Для регуляции циклов сна-бодрствования хорошо зарекомендовал себя натуральный гормон сна - мелатонин (продается как Вита-мелатонин, Мелаксен). Принимается по 1–3 мг 1 раз в сутки за 30–40 мин до сна. Помогает выравнять нормальные биологические ритмы, поскольку является естественным регулятором сна в организме.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
05.06.2014

Метеоризм усиливающийся при волнениях и стрессе

Сергей 31 год
Год назад развелся. Переживал. Пол года назад началась непереносимость лактозы. После отказа от лактозосодержащих продуктов начался
метеоризм оссобенно усиливающийся при волнениии. Продолжается до сих пор то есть месяцев 5. Сон безпокойный из-за небходимости выпуска газов или опорожнения мочевого пузыря. По-видимому вздутый кишечник давит на него. Не высыпаюсь катастофически. Стул стабильный, нормальной консистенции. Диета близка к вегетарианской. Болей нет. Веду здоровый образ ж...

1 ОТВЕТ
06.02.2016

Хочу перейти на полифазный сон. Это может принести мне вред?

Здравствуйте, я хочу перейти на режим сна " Everyman: 3—3. 5 часа ночью основной три дополнительных по 20 минут ". Мне важно узнать, вот что. {Продолжительность сна у ребенка в 17 лет
Подросток в этом возрасте должен спать 8 часов 30 минут. Конечно, это время можно сократить до восьми полных часов, но врачи не советуют этого делать. Восьмичасовой сон можно оставить, если ребенок будет хорошо себя чувствовать. При отдыхе в 8-8.5 часов у подростка в возрасте 17 лет должно накопиться много сил и э...

1 ОТВЕТ
21.11.2014

Помогите, пожалуйста, определить болезнь!

Здравствуйте! 2 месяца назад у меня начало подергиваться нижнее веко правого глаза. Практически незаметно и без боли. Дергается до сих пор, с небольшими перерывами. Боли также нет. Месяц назад стали появляться подергивания возле рта и в конечностях. Они молниеносны и редки. Были вздрагивания, как разрядка организма, во сне. Пропила капли валерьяны и витамины - они прекратились. Болят локтевые суставы и область шеи. Боль в шее отдает в затылочную часть и правое глазное яблоко. Состояние - буд-то ...

1 ОТВЕТ
24.01.2017

Проблемы с мозговой деятельностью

Доброго времени суток! На протяжении долгого периода жизни беспокоит следующие проблемы: туман в голове, трудно производить простейшие арифметические действия, сонливость (периодически, чаще к концу дня), - все это чем-то напоминает алкогольное опьянение, хотя с алкоголем проблем нет. Также я могу охарактеризовать это так, как будто неделю не спал (симптомы, я полагаю, будут похожие). Еще, не знаю связано это или нет, у меня отекают конечности, после сна бывает отнимается нога и прочее. Пульсиру...

2 ОТВЕТА
08.09.2015

Бессознательно мастурбирую во сне

Добрый день, мне 21 год, замужем. Муж почти каждое утро говорит что я во сне мастурбирую. При чём зачастую с открытыми глазами и на утро я ничего не помню и никаких ощущений не ощущаю. В сексуальной жизни мне мужа хватает, испытываю оргазмы, правда не регулярно, но постоянно получаю достаточное удовольствие. Как от этого избавится, мужу очень не нравится, что я делаю ночью.

2 ОТВЕТА
18.04.2016

Насколько серьезно у меня с печенью и селезенкой?

Здравствуйте. Извините, что пишу подробно течение болезни и лечение но я никогда не болел так серьезно. Мне 38 лет, никогда не пил и не курил, но при росте 170 см. Я весил 119 кг. Год тому назад отказался от хлеба, сахара и всяких майонезов, сбросил до 103 кг, сейчас уже 101.5 кг. Полтора месяца назад, у меня заболел желудок. Гастроскопия показала, что у меня эрозивный гастрит и рефлюкс-экзофагит а УЗИ показала умеренные диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы, умеренное спле...

3 ОТВЕТА
наверх