помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Невропатолог - консультации онлайн

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

рука

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
14.01.2018	Получил травму мизинца левой при занятиях спортом, болит уже 14 месяцев. Как вылечить? Здравствуйте! 14 месяцев назад получил травму мизинца левой руки при занятии спортом, рука возле мизинца была опухшая, весь мизинец сильно болел. Сделал рентген, перелома не было. Травматолог осмотрел палец и сказал, что все нормально и скоро пройдет, но ничего не проходит. Ходил на физиопроцедуры, боль уменьшилась. В настоящее время опухлости нет, на мизинце боль локализовалась на средней фаланге пальца в местах сгиба. Так же утром после сна мизинец болит-им надо пошевелишь и все хорошо и так п...	1 ОТВЕТ
27.01.2018	Бешенство, риск заражения Подскажите, коллега на работе рассказала ситуацию, которая с ней произошла: она кормила бездомную собаку, протянула к ней руку в варежке, а та видимо решила, что она с ней играет и прикусила руку в варежке, сжала челюстями, потом отпустила, она сняла рукавицу, никаких травм не было, кожа цела, она протерла все салфетками, случай был как бы 2 часа тому назад, а на работу она пришла в этих варежках, руки мыла или нет не знаю, мы и из рук в руки передавали посуду, на стол накрывали, кофе пили, то е...	1 ОТВЕТ
11.02.2018	Жжение в руках и низкое давление У моей мамы появляется жжение в кистях рук и низкое давление. Подскажите что делать и как лечить.	0 ОТВЕТОВ
26.02.2018	Прошу девушку стимулировать пенис перед ПА, сам по себе не так просто встает Я не так давно начал вести половую жизнь, и секса было у меня раз 7-9. Это удачные акты. Был один неудачный акт, но я стараюсь его не вспоминать, хотя была депрессия очень сильная после неудачи. Хотя, это ведь опыт, так что ладно. Так вот, вопрос собственно вот в чем: я стал циклиться на своей эрекции, думать и стараться поддерживать, а еще прошу партнершу простимулировать мне его, если он не совсем в боевом состоянии, или же делаю это сам. Потом все как правило проходит на ура. Но так каждый ра...	2 ОТВЕТА
13.03.2018	Боли в плечевом суставе справа, как снять? Добрый день, доктор. Со вчерашнего дня болит правое плечо при движении рукой, причем на ощупь болит спереди, сзади боль не ощущается. Боли в районе клювовидного отростка. Скажите, пожалуйста, доктор, может быть обойтись домашними средствами. В местной поликлинике меня не примут, так как прописан в Московской области, а полиса медицинского страхования у меня нет.	1 ОТВЕТ
26.03.2018	Боязнь заразиться бешенством Добрый день! Вопрос только инфекционистам! Подскажите, пожалуйста, есть ли риск заражения бешенством: вчера при въезде в деревню на дороге заметили собаку, которая живет в одном из домов, она стояла, мы притормозили, собака обошла нашу машину, не лаяла, просто прошла и потом зачем-то понюхала дверь со стороны мужа. Через 2-3 минуты мы вышли из машины, муж дотронулся руками с трещинками от холода до двери машины, потом не помыв руки снимал одежду, пакет с едой в дом занёс. Вопрос - есть ли риск з...	2 ОТВЕТА