помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Невропатолог - консультации онлайн

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

рука

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
27.10.2020	Парень кончил и дотронулся рукой до спермы, через минуты 2-3 рука высозла и нечаянно дотронулся до влагалища, можно ли забеременнеть? Можно ли забеременеть от высохшей спермы на пальцах во время овуляции? Парень кончил и прошло примерно минуты три, руку он вытер и провёл мне возле влагалища. Можно ли забеременеть?	1 ОТВЕТ
05.01.2021	Сифилиз У меня на руке образовался что то типо вондыря очень сильно чисался потом рядом ещё один вылез очень сильно рядом болевые были и чисались сегодня я его проткнула и там вышел гной может быть это сифилиз? Помогите пожалуйста	1 ОТВЕТ
25.04.2021	Постоянно холодеют до посинения пальцы на правой руке На протяжении уже года не проходит рука после забора крови для анализа на гормон щитовидки с вены правой руки постоянно холодеют до посинения пальцы на правой руке даже при температуре +9 в локтевом месте нет боли что это может быть, как проверить может что-то в вене оставили? Какие еще способы проверить вены в порядке, или нет самое главное как можно починить поправить это положение буду очень благодарен	0 ОТВЕТОВ
05.08.2021	Появились белые пятна на руках У меня появились белые пятна на руках это что и как лечить	0 ОТВЕТОВ
18.10.2021	Покраснение между пальцами на руке, что делать? Появилось покраснение между пальцами на руке, сопровождается шелушением, зудом, жжением	0 ОТВЕТОВ
14.01.2022	Мурашки после пробуждения Здравствуйте! У меня такая проблема: уже третье утро подряд, после пробуждения, мое тело начинает изнутри трясти, как будто покрывается мурашками, но их не видно, как будто по телу идёт какое то напряжение: по рукам, ногам, в области живота. Если не двигаться вообще, то вроде как бы это напряжение и мурашки уменьшаются. И такое состояние проходит где-то спустя час утром, оно стихает и сходит на нет. Очень переживаю по этому поводу. Чувствую себя хорошо, силы есть, ничего не болит. Хотела записат...	1 ОТВЕТ