КАТЕГОРИИ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Все категории
СТАТИСТИКА
Пользователей на сайте: 569
Врачей-консультантов всего: 1842
ЗА СЕГОДНЯ:
задано 2 вопросов,
получено 1 ответов
ВСЕГО:
Вопросов 70204
Ответов 52839
ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?
5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС
СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.
Диетолог - консультации онлайн
О жиросжигателях! Помогите!
Такое дело: в детстве был толстым. Начал заниматься, похудел везде, кроме основоного туловища - живот и грудь. Сейчас решил подсушиться(не в первый раз). Вопреки термину "сушка" я не ограничиваю воду, пью вдоволь. С питанием все наладил, тренировки тоже. Тренируюсь уже 3 года( занимаюсь в тренажерном зале, имею неплохие физические показатели и обьемы). На завтрак ем: кашу с ложкой мёда(иногда + орехи), в школе ем яблоко или немного каши, на обед кашу и мясо. 2 раза, На ужин ем творог + кашу, иногда просто творог, иногда 1-2 яйца. Фрукты ем, овощи. Пью рыбий жир, витамины "Комплевит". Бегаю по 3км на время через день. Жира на животе достаточно, бока, и на груди есть тоже жирок. А так как он ещё из детства у меня, уходит очень нехотя. Я подумываю купить себе жиросжигатель, но так как я всегда был сторонником самостоятельного похудения - опасаюсь. Кажется, что может что-то нарушить в организме. Посмотрел уже достаточно много информации, но никак не могу решить: не погублю ли я себе здоровье и не вернется ли потом жир обратно? Т. К я подросток, то метаболизм у меня должен быть быстрый из за роста, верно? А значит он не должен дать жиру вернуться обратно( естественно с учетом того, что я буду заниматься и далее)? Ну и потом, волнует: не нарушу ли я себе чего-нибудь в гормональном фоне? И, если, все-таки, не противопоказанно, то какой лучше выбрать? Со здоровьем проблем нет, прищиков тоже нет, половое развитие в норме. Таблетки никакие не пью. Мне через 2 месяца 17. Рост 173 - 174. Вес 74 - 75. Прошу не перенаправлять. Уже тысячи сайтов пересмотрел. Помогите хоть вы. Чем можете.
Артем, Краснодар
ОТВЕТИЛ:
04.12.2015
Минеева Ольга
Москва
0.0
Педиатр
У вас лишний вес 5-10 кг. Жиросжигатели употреблять не советую. Как на счет пресса?Вы качаете пресс?Если нет,то начинайте! Вместо жиросжигателя советую при беге или на тренировке обматываться либо салафаном или купить специальный пояс,чтобы ваше "туловище" потело. Как много вы пьете воды? Для удачного похудения советую прочитать про уринотерапию в интернете. Во сколько ужинаете? После 19:00 советую не есть.
Поблагодарить Уточняющий вопросОцените ответ:
Похожие вопросы:
| Дата | Вопрос | Статус |
|---|---|---|
| 31.05.2016 |
Здравствуйте. Я всегда была полным ребенком и в 13 лет мой максимальный вес был 98кг. Спустя какое-то время я смогла похуденть на 35кг примерно за год. Я тогда думала, что вроде правильно питаюсь и делаю все грамотно, но получив потерю критических дней, поняла, что-то не так. Выяснила, что просто издевалась над своим растущим организмом, употребляя очень малое количество калорий и бжу. Спустя год плато вес начал сам расти, без изменений в моем скудном питании. Ейчас набрала 10кг и также с помощь... |
0 ОТВЕТОВ |
| 12.08.2015 |
Здравствуйте! Мне 29 лет, мой вес составляет 92 кг. При росте 175 см и крупном телосложении (широкие плечи, широкая грудная клетка). В 20 лет мой вес составлял 78 кг. И это в принципе меня устраивало, был небольшой животик и бока, при моем крупном верхе у меня не пропорционально худой низ (ягодицы, бедра, ноги). В 21 год я стала принимать противозачаточные таблетки и через пол года мой вес составил 83 кг. И еще через пол года 86 кг. Эти таблетки я принимала до 27 лет. До момента прекращения прие... |
0 ОТВЕТОВ |
| 17.01.2016 |
Употребеление анаболических препаратов Олег, 29 лет. Занимаюсь бодибилдингом, тяжелой атлетикой |
2 ОТВЕТА |
| 30.05.2017 |
Добрый вечер мне 19 лет рост 167 вес 78кг не как не могу похудеть вроде как и начинаю худеть но потом все возврощается обратно какие можно попить талетки для похудения что бы не навредили здоровью или посоветуйте какую то диету пожалуйста помогите |
0 ОТВЕТОВ |
| 19.08.2017 |
Аорта-диаметр на уровне синуса Вальсальвы-3.5 см, восходящ. Отдел-2.8см, на уровне фиброзн. Кольца-2.3 см, амплитуда движен. -1.2см. Раскрытие АоК-1.6см, Диаметр легочн. Артерии-2.3см, Правый желудочек толщина перед. Стенки-0.5см, передне-задн. Отдел средний отдел-3.2см. Левый желудочек-размер конечно-дистолич. -5.5мс, конечно-систолический-4.1см. Левый желудочек-КДОмл Edv-132, КСОмлEsv-51, УОмлSv-81, ФВ%ФУ%62. Толщина(м режим)МЖП(д)-1.4мс, толщина ЗС(д)-1.4мс. Правое предсердие-3.8*5, осм Левое... |
1 ОТВЕТ |
18+Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение
Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.