СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 229
Врачей-консультантов всего: 836

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 47 вопросов,
получено 38 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43190
Ответов 35508

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как бороться с целлюлитом и венозной недостаточностью?

№ 25 Диетолог 09.09.2011

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, у меня очень полные ноги, сильно развит целлюлит плюс венозная недостаточность. Ноги покрыты венами и капиллярами. Мне всеги 34 года, а я не знаю как правильно бороться с проблемой. Массаж нельзя, тепловые процедуры нельзя, многие виды спорта не подходят. Что делать? Помогите, пожалуйста, советом

Ульяна, Самара

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 09.09.2011 Гулько Андрей Алексеевич Москва 0.0 Пластический хирург, косметолог

У людей, которые стоят весь рабочий день, очень высока вероятность развития варикозного расширения вен нижних конечностей. Неподвижные мышцы постепенно теряют тонус и уже не могут оказать нужное давление на стенки сосудов. Это сразу же сказывается на состоянии вен: застоявшаяся кровь усиливает давление на сосуды, а они, не выдерживая этого напора, постепенно растягиваются и увеличиваются в диаметре. К группе риска относятся все те, кто по роду своей деятельности вынужден долго стоять. Во избежание варикозной болезни врачи советуют специальные упражнения, ношение компрессионного трикотажа, регулярный отдых с возвышенным положением ног… Но многие специалисты почему- то забывают упомянуть о важности диеты. А ведь она просто незаменима в профилактике варикозного расширения вен. Лишняя масса тела очень плохо сказывается на варикозных венах. Нагрузка на сосуды увеличивается, и болезнь прогрессирует. Поэтому полным людям, во что бы то ни стало нужно похудеть. Это правило первое. Правило второе заключается в том, что пищу надо максимально обогатить легкоусвояемыми белками. В рацион нужно ввести как можно больше рыбы. Очень хорошо побаловать себя морепродуктами – креветками, мидиями или кальмарами. Они содержат не только все нужные белки, но и медь – элемент активно участвует в синтезе эластина. Данное вещество присутствует в стенке сосудов, придаёт им прочность и способность к растяжимости. Но в варикозных венах эластина присутствует очень мало. Его недостаток необходимо устранить и сделать это можно с помощью морских деликатесов. К сожалению эти дары моря по карману далеко не всем. Но отчаиваться не стоит – есть ещё один недорогой продукт, который способствует выработке эластина. Речь идёт о морской капусте. Для сосудов она просто незаменима благодаря высокому содержанию меди и некоторых биофлавоноидов. Последние представляют собой вещества, способствующие обновлению сосудистой стенки. Та становится более упругой и прочной, лучше противостоит венозному давлению крови. Таким же действие обладают и всяческие таблетки от варикозной болезни. Но они имеют сугубо химическое происхождение, тогда как морская капуста абсолютно натуральна и к тому же отличается хорошей усвояемостью. О чень важен Рутин или витамин - Р. Именно это вещество оказывает самый сильный противоварикозный эффект. Не даром рутин входит состав конского каштана и лесного ореха – трав, которыми чаще всего лечат варикозную болезнь. Причём эти травы содержит далеко не самые большие количества витамина Р. Больше всего его присутствует в ягодах, и здесь на первом месте стоит черноплодная рябина. Её сок обладает уникальным действием на вены – уменьшается их проницаемость, уменьшаются отёки ног и другие симптомы болезни. Это самое настоящее лекарство от варикозной болезни. Учитывая это, осенью надо усиленно запасаться соком « черноплодки» . Очень много рутина содержится в облепихе, черной смородине, грецких орехах и цитрусовых. Среди последних самым полезным является лимон – в нём содержится очень много витаминов Р и С. Они являются синергистами, то есть усиливают действие друг друга. Поэтому самое выраженное действие рутин оказывает в присутствии « аскорбинки» . Справедливости ради нужно сказать, что в природе эти два вещества почти всегда встречаются вместе. Но в лимоне их соотношение оптимально. Поэтому всем, кто страдает варикозной болезнью, нужно есть этот кислый фрукт. В день достаточно нескольких тонких кружочков, главное – чтобы они съедались вместе с коркой. Именно в ней содержится самое большое количество витамина Р. Ещё от варикоза прекрасно помогают кислые морсы из брусники и клюквы. В них тоже содержится много рутина, а о витамине С и говорить не приходится – его в этих ягодах присутствует огромное количество. Но даже это не самое важное. Главное то, что и брусника, и клюква содержат вещества, подобные аспирину. Они « разжижают» кровь и предотвращают развитие тромбов.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
11.03.2013

После приема ОК очень быстро появился целлюлит и очень быстро набирается вес при очень ограниченном питании

Доктор, помогите мне пожалуйста с моей проблемой! Я 3 месяца пила ландинет (выпила 4 упак. ) после ЗБ, также мне делали 3 укола прогестерона чтобы вызвать месячные. Поймала все возможные побочные-ужасно болели ноги, поясница, начали крошиться зубы, грудь очень болела, появилась перхоть, 1.5 месяца держалась температура, сильно тошнило. Врач-гинеколог сказала что это ничего страшного. Измучилась ужасно, а к концу приема ОК у меня появилась сильная отечность, в основном на бедрах. За неделю до око...

0 ОТВЕТОВ
наверх