помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Терапевт - консультации онлайн

Проблемы со сном

№ 40 483 Терапевт 12.01.2017

Здраствуйте, у меня проблемы со сном, работаю поваром вахтовым методом, встаю рано примерно в 4-5 утра, работаю до 18: 00, после работы принемаю душ и иду отдыхать, но уснуть не могу, ворочаюсь до 3-2 ночи, порой вообще не сплю из за этого прявляються проблемы на работе, вялость, сонливость, порой полная не трудоспособность. Обращался к местным врачам посоветовали попить успокоительное(валерьянку)но без результатно так как я и так спокоия, я просто не сплю. Пытался им это объяснить посоветовали купить в аптеке донормил или аналог, месяц принимал, результата нет. Что делать не знаю, работу не хочу потерять, но в таком состоянии от меня пользы нет. Прошу вашей помощи, так как наши врачи не чего не знают ине умеют, а тупо получают зарплату за купленный диплом.

Евгений, Красноярск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

результат проблема сон помощь

ОТВЕТИЛ: 12.01.2017 Семений Александр Тимофеевич Москва 0.0 Ген.директор

Здравствуйте, Евгений. Если эта проблема связана с изменением часовых поясов в связи с вахтовой работой, а дома - со сном нет проблем - это одна задача. Если это характерная проблема уже давно и не имеет географической привязки - дело в другом. Нов любом случае может помочь программа Здоровый сон в устройстве ДеВита Ритм - http://centrzdorovia.ru/stop-stress/

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
10.03.2013	Что это, Эпилепсия или нарушения ЖКТ, глисты? Добрый вечер! Мы в отчаянии, помогите советом, куда нам еще обратиться! Дело в том, что моей дочери 3 месяца назад поставили диагноз Эпилепсия. Сейчас ей 1.5 года. Генерализованные судороги. Было 3 эпизода(один из них-гипокальцемия). На всех обследованиях: МРт-норма, ЭЭГ, ЭЭГ дневной, ЭЭГ ночной-эп. Активности нет. Но нам все равно Прописали противосудорожные, конвулекс 7 капель, при гипомоторных добавили ещё 3 кали(10 капель *3 раза в день)но сейчас срхраняются гипомоторные приступы(синение губ...	4 ОТВЕТА
18.04.2016	Насколько серьезно у меня с печенью и селезенкой? Здравствуйте. Извините, что пишу подробно течение болезни и лечение но я никогда не болел так серьезно. Мне 38 лет, никогда не пил и не курил, но при росте 170 см. Я весил 119 кг. Год тому назад отказался от хлеба, сахара и всяких майонезов, сбросил до 103 кг, сейчас уже 101.5 кг. Полтора месяца назад, у меня заболел желудок. Гастроскопия показала, что у меня эрозивный гастрит и рефлюкс-экзофагит а УЗИ показала умеренные диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы, умеренное спле...	3 ОТВЕТА
23.01.2016	Нарушение сна Добрый день, подскажите, пожалуйста у нас у ребенка (возраст 1 год 1 мес) нарушение сна. Он не может заснуть. Видно что он устал и хочет спать, начинаешь укладывать, он выпивает молоко и встает, выползает с кровати и идет играть. Так и днем и ночью. Приходиться укатывать на игрушечной машине или пока он не наплачется от того что он хочет спать. Ночью просыпается 5-7 раз или больше, я уже со счету сбилась. Были ночи когда просыпался 3р. Раньше проблема с укладыванием была до 9мес, потом все норма...	5 ОТВЕТОВ
22.02.2022	Недосып, плохой сон После вакцинации начал бояться, что начнутся проблемы со сном. Переболел эпилепсией в 2021 году вроде. Не уверен, что от неё избавился. В больнице нашей городской сказали в декабре 2021 года, что обязательно привиться надо. Из-за работы. Уже примерно неделю плохой сон, иногда всю ночь не высыпаюсь. Потом на следующую ночь высыпаюсь. Такого никогда у меня не было. Я перенёс инсульт в 2013 году летом и лечил эпилептические приступы из-за недосыпа в 2018-2020 году. Сейчас не знаю что пить для сна. ...	1 ОТВЕТ
22.02.2022	Ковид перенес После вакцинации начал бояться, что начнутся проблемы со сном. Переболел эпилепсией в 2021 году вроде. Не уверен, что от неё избавился. В больнице нашей городской сказали в декабре 2021 года, что обязательно привиться надо от короны. Из-за работы. Уже примерно неделю плохой сон, иногда всю ночь не высыпаюсь. Потом на следующую ночь высыпаюсь. Такого никогда у меня не было. Я перенёс инсульт в 2013 году летом и лечил эпилептические приступы из-за недосыпа в 2018-2020 году. Сейчас не знаю что пить...	1 ОТВЕТ