СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 244
Врачей-консультантов всего: 1100

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 33 вопросов,
получено 14 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 53303
Ответов 44378

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Все мысли и сны о работе. Просыпаюсь среди ночи по 2-3 раза в тревожном сотоянии или страшно напуганная.

№ 43 993 Психолог 14.05.2017

Опишу ситуацию подробно. Работала в компании 3 года с хвостиком менеджером по продажам на телефоне. Руководство компании с первого месяца дало понять, что никого не держит. Еще руководство компании любило увольнять сотрудников пачками каждые 2-3 месяца или доводить их до состояние "пишу заявление по собственному желанию". Средняя продолжительности "жизни" сотрудника в конторе составляла 1-1. 5 года, увольняли все, вплоть до директоров, так что я точно знала, что и мой черед настанет. Несмотря на все это, я в первый год "горела" продуктом и компанией, выдвигала идеи развития продуктов, на которые всем было плевать, старалась и из кожи вон лезла, во благо фирмы и клиентов! Мне постоянно угрожали увольнением, просили меня рта не раскрывать. Но я раскрывала, потому что в компании произошли крупные изменения в плане премирования и без вовремя "раскрытого рта" - премия была большой кукиш с маслом. Раскрывать рот я перестала через 2 года - поняла бесполезно. Выдвигать разные позитивные идеи тогда же прекратила. Сидела за столом, делала работу, а между делом своими делами занималась - оригами делала, чтобы стресс снять, шила, потом - писала. А еще я прекратила общаться с коллегами - мои подруги все по увольнялись, а с теми, кто остался - было не особо весело общаться (слушать бесконечное нытье про болезни - не мое). Потом я отказалась делать нормы (по причине нереальности их выполнения) и руководители начали меня штрафовать и угрожать. Меня это сильно выбешивало, а потом я и с этим смирилась. План по деньгам я делала, клиенты были довольны, ну а руководство. Оно с первого дня неадекватило - ничего нового. Почему я там работала? Платили хорошо и работу свою знала досконально. И вот. Феврале месяце мой бывший работодатель решил меня уволить. Сделало руководство это наимерзким способом: в 11 часов мой непосредственный босс написал в чат отдела в скайпе, что одного из нас троих (меня и двух моих коллег) уволят в конце дня, а за час до конца рабочего дня вызвал меня в коридор и поставил перед фактом - что "выбор на тебя пал". С 11 до 17 я и коллеги испытывали сильнейший стресс и панику, словами не передать, что мы чувствовали. И когда меня вызвали в коридор и сказали: "Пиши по соглашению сторон", - я даже и не подумала о своих правах работника по ТК РФ на 2 месяца работы по сокращению и как дура подмахнула заявление, получила мизерную компенсацию, собрала вещички и ушла. Я не плакала. На следующий день я уже побежала на собеседование. 4 собеседования за первую неделю. Потом поездка с любимым в другой город, чтобы развеяться. А потом сразу 3 приглашения выйти на работу, из которых я приняла самое неудачное. Вышла в дрянную контору на 3х дневную стажировку, заболела и до конца февраля просидела дома. Из той дрянной конторы мне даже не позвонили! До конца февраля я не проронила ни слезинки. Потом март. 1 собеседование - сразу приглашение на работу на следующий день. Вечером приглашение на 2ое собеседование, на которое я пошла, проигнорировав возможность трудоустроиться на 1ое место. Со 2ого собеседования я вышла на работу на следующий день, села за стол, прочитала все, что мне дали прочитать, испугалась и банально от них сбежала! Белая контора. Хорошие увлеченные делом ребята, дружелюбное руководство, которое само меня выбрало, из 12 человек на групповом собеседование! Я написала им смс, что не выйду, а их менеджер по персоналу мне звонила и спрашивала почему, а я очень. Очень резко им ответила. И с этого момента понеслось. Меня прорвало. Я рыдала по вечерам, плохо спала по ночам, а днем ходила улыбалась и саморекламировала себя. На вторую неделю марта мне попались сразу 2 хороших места - две белые конторы (у одних декретная должность и классная продукция, а вторые - огромная компания очень известная на рынке). С первыми основным камнем преткновения стала именно декретная ставка, а так бы они меня взяли. Но я их слила, в надежде на вторую контору. А вторая мучала меня 3 недели. И слила меня! О, как я плакала. От пережитого стресса - я очень на этих ребят надеялась, по собеседованиям не ходила и других вариантов не рассматривала! А меня очень жестоко отшили и напоследок обесценили. Очень сильно обесценили. Я стала бояться, что ни на что не способна и никогда не найду себе работу. Я вечером рыдала, по ночам боялась, утром брала себя в руки, ярко красилась и, улыбаясь, проходила все новые и новые собеседования. Редко отказывали мне, иногда я сливала собеседования в процессе, а чаще давала отказ им через пару дней или тем же вечером. Я играла, плакала (иногда в общественном транспорте), нацепляла на себя улыбку и шла на второе собеседование в тот же день. Я считала: с начала февраля до апреля месяца (с перерывами в совокупности в 3 недели) я прошла около 20+ собеседований. За 1. 5 месяца! В марте я поняла, что у меня нервный срыв, я плакала каждый божий день. Причины. Были разные от очередного прошедшего собеседования до просмотра фильма в кино. Все время слезы на глазах - кроме времени, когда я бегала в поисках "работы своей мечты". Я хотела "белую" контору, более сложную работу (для развития мозгов, но по большей части, чтобы моя самооценка и раздутое самомнение не разбились в пух и прах! ) и зп более-менее достойную. И я нашла. Громадный "белый" гадюшник, в котором мои несчастные мозги ежедневно взрываются от объема информации и где я практически не получаю никакой помощи со стороны коллег. Эта мясорубка заставляет чувствовать меня умственно отсталой, полной дурой (в частности этому способствует парень, сидящий рядом и с первого дня уверяющий меня, что я не справлюсь и уволюсь, как и 3 предыдущие девки). Я испытываю постоянное умственное напряжение, которые выливается в череду панических атак, страхов и нервных тиков (у меня ежедневно дергается глаз). Моя семья измучена моим нытьем и слезами. Сама я не могу спокойно спать, вместо моих любимых сюжетных и ярких снов, мне каждую ночь сниться, как я работаю, решаю проблемы клиентов и ничего не успеваю. Мой мозг продолжает просчитывать "последующие шаги" вечером и во сне. Мой несчастный мозг поднимает меня по ночам. Я просыпаюсь от 2х до 5ти раз за ночь, и меня начинает накрывать страх и паника. Сложно сказать, чего я конкретно боюсь. Я задавала себе этот вопрос и пришла к выводу: что боюсь криков и того, что руководитель может нанести мне "некий" физический вред, который приведет к моей гибели. Или сделает так, что я не смогу зарабатывать и умру в нищете. Это иррационально. В этом нет логики. Мозгом я понимаю, что меня никто не может убить или избить. Максимум, что случиться - меня уволят и мне снова придется искать работу. Искать новую работу будет неприятно, но не смертельно. Однако я продолжаю бояться, просыпаться по ночам в тревожном состоянии и думать о незавершенных делах на работе и планировать свой следующий день. Иногда возникает ощущение, что я раздваиваюсь: смотрю на свою нытье и страхи круглыми глазами со стороны, но продолжаю трястись от ужаса. И плачу. Изредка. Это длиться уже 3 недели. Новое руководство и громадная текучка в "гадюшнике" только ухудшают мое состояние. Я боюсь потерять и эту работу. На горизонте с вероятностью 50% плавает еще одна привлекательная вакансия. Меня собеседовали туда 1. 5 месяца назад и до сих пор дают надежду на. Избавление. На то, что они меня заберут из этой дыры. А если не заберут? Я с каждым днем пребывания в "гадюшнике" теряю уверенность в своих силах. Много бессмысленной беготни вокруг и бесполезной работы, запоздалые объяснения моих обязанностей, гора информации по продукции и запоздалое понимание того, что продажи - это не мое! Ко мне приставили наставника, который по идее должен меня обучать, но который по факту показывает все "на отъебись". Меня не хвалят и, когда я спрашиваю, смотрят, как на круглую дуру. Я все время не успеваю что-то сделать и все время должна что-то делать. Пока держусь из-за того, что в майские праздники особо работы не найдешь и что страшно снова оказаться безработной на рынке труда, и из-за того, что надо поиметь хоть какую-то зарплату, и что вдруг все-таки меня заберут из "гадюшника" другие ребята (с 50% вероятностью)? Но мои сны, заполнены нынешней работой. Любимый говорит, что я чурезчур ответственно отношусь к вверенным мне делам и надо плевать на них с высокой колокольни. Но я не могу. От эффективности моей работы, зависят доходы компании - меня трясет при мысли о том, что меня будут обвинять в потере казенных денег, и от мысли, что я подведу людей: коллег и клиентов компании! Я боюсь, трясусь и плачу, даже пока пишу эти слова. Я очень плохо сплю. Из этого ада бесконечных мыслей меня "не вытаскивает" даже мое любимое хобби! Уважаемые друзья, вы прочитали то, что со мной происходило и происходит. К этому могу добавить лишь то, что я очень болезненно реагирую на критику, у меня раздутая самоуверенность в связи с прошлой работой, где я была успешной (во всем, кроме общения с коллегами и руководством), заниженная самооценка и завышенные требования к себе и качеству окружения вокруг, я крайне ответственно подхожу к любому делу и стараюсь избежать малейших ошибок (иначе самооценка падает до плинтуса). Мне противно лизоблюдство и обман. Я честная и прямолинейная, все в глаза стараюсь говорить - не люблю и не умею врать. Моя семья страдает от моего нытья и слез, а я хожу, как в тумане и все время ухожу в себя. В первый месяц весны я дважды чуть не попала под машину, недавно с лестницы упала. Прошу вас, помогите. Может быть есть какие-то советы, опросники для самоанализа, я хочу разобраться в своих страхах! Эта тревожность, страх и зацикленность на работе портят мою жизнь уже давно, я хочу избавиться от них.

Ната, Москва, МО

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 15.05.2017 Семений Александр Тимофеевич Москва 23.1 Ген.директор

Здравствуйте, Ната,ситуация серьезная, но не настолько чтобы впадать в депрессию.Вы все описали совершенно адекватно и внятно.Так что шансы на успех есть.Записывайтесь и приезжайте на консультацию.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
19.06.2017

Расстройство психики- опосения

Здравствуйте, уважаемый доктор. Меня зовут Анна, мне 26 лет. Очень прошу Вашей помощи. Начну с того, что я сама по себе всю жизнь была и есть мнительная, всегда в ожидании плохого, например, голова у мамы заболеет, я уже в панике, как бы с ней ничего не случилось, как бы это не было серьезное и проч. Т. П. Так же, если на работе чего-то не получилось выполнить хорошо, - всё, мир рушится, я впадаю в уныние, опускаю руки. Сама всегда не довольна собой и требую от себя максимального. Но к основному...

4 ОТВЕТА
27.11.2016

Очень волнует риск заражения бешенством!

Добрый день, ответьте пожалуйста на мой вопрос, я уже задавал его, но решил уточнить, так как очень страшно. Пол года назад был на ночной рыбалке, оставил бутылку с водой в стороне, а мимо нее пробежала бродячая собака, задела ее лапой и понюхала. Я не предав этому значения через несколько минут подошел и выпил из данной бутылки, бутылка была закрыта пробкой. Теперь меня волнует вопрос, мог ли я заразиться, если при обнюхивании бутылки, если частичка слюны собаки попала на саму бутылку, а когда ...

2 ОТВЕТА
18.11.2015

Бешенство

Здравствуйте, живу в селе в частном доме. Взрослых собак вакцинировала, а щенок был мал и решила отложить. Щенок поцарапал меня когтями почти три месяца назад, ранка была маленькая, около сантиметра, я рану сразу промысла водой, потом перекись и спиртом, потом сказала за легкой. Ранка бала возле щиколотки с внутренней стороны, заживало Где то месяц. За щенком я наблюдала, он прожил 2 с лишним месяца, а потом на ровном месте умер за пару часов, ещо утром бегал играл, а после обеда я нашла его ск...

1 ОТВЕТ
23.02.2016

Бешенство у кота.

Здравствуйте! Произошла неприятная ситуация: на нашей улице (мы живем в частном доме) обнаружили бешенную лису (подтверждено ветер. Станцией) и ее нору с лисятами, у нас есть кот 4 года не привит, выходит во двор на улицу, домой заходит сидит у стола, по кровати ходит, но спать рядом не разрешаем. Я сама беременная 15 недель ( долгожданный ребенок), 2 дня назад вышла с больницы, (мы еще не знали случаях бешенства по улице), кот как обычно в первый день зашел домой, вдоволь наелся, поспал на кров...

1 ОТВЕТ
30.05.2016

На языке белый налет и небольшие язвы

Здравствуйте, нужна помощь в диагнозе, обход врачей не принес результатов, 3-й год мучаюсь от обжигающих, ноющих, язвящих болей во рту на языке. На языке белый налет и небольшие язвы, сам язык немного распухает, на языке по краю иногда остаются следы от зубов, слюни становятся тягучими. Есть больно, говорить больно, просто держать рот закрытым больно, внутри все жжет. Первый раз, когда все началось, я решил, что что-то не то съел. После второго раза испугался, начал ходить по врачам (терапевт, с...

1 ОТВЕТ
наверх