помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Диетолог - консультации онлайн

Посоветуйте что исключить из рациона

№ 50 920 Диетолог 25.04.2018

Никак не могу сбросить вес. При росте 164см вешу 57-58кг, хотя бы до 54-55 и то никак не получается. Сахар заменен на захарозаменитель, не ем жареную пищу и мясо и рыбу(просто не могу их есть-невкусно) и жирную пищу вообще, не ем после 6 часов. Могу съесть салатик из плавленого сыра и крабового мяса, из соусов только соевый (т. Е. Ни масло, ни майонез не употребляю) хлеб изредка-только чёрный, вареные яйца, овощи(кроме картошки), фрукты, йогурты, творог, но могу съесть шоколадку (очень люблю и уровень сахара у меня значительно понижен-когда болею падает до 2 единиц), мёд и пью молоко(в основном с кофе) могу выпить до 1 литра в день. Посоветуйте, что еще отсюда исключить, чтобы похудеть до 42 размера (ношу 44). Мне 40 лет

Тюнина Алла, Новосибирск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

вес сахар пульс размер

ОТВЕТИЛ: 25.04.2018 Семенченя Татьяна Николаевна Москва 0.0 Врач-педиатр

Здравствуйте, вы можете больше двигаться, физ активность заставляет работать организм быстрее, все процессы метаболизма так же ускоряются. Массаж, плавание так же помогают в этом.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 26.04.2018 Тюнина Алла, Новосибирск

Если двигаться побольше не получится, то что можно изменить в питании? У меня пониженный гемоглобин (не более 75 из за гинекологии), понижен сахар и давление, при этом пульс в спокойном состоянии105-110, поэтому для меня 100 метров пройти-уже подвиг, -((

ОТВЕТИЛ: 16.05.2018 Семенченя Татьяна Николаевна Москва 0.0 Врач-педиатр

Здравствуйте, значит ваши проблемы значительно глубже. советую вам обратиться к эндокринологу. тут не диетолог нужен. с питанием вам нужно тоже разобраться, шоколад, плавленный сыр - это не полезно, мягко говоря. а вот овощи, фрукты, рыба, мясо - то, что вам нужно.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
18.04.2016	Насколько серьезно у меня с печенью и селезенкой? Здравствуйте. Извините, что пишу подробно течение болезни и лечение но я никогда не болел так серьезно. Мне 38 лет, никогда не пил и не курил, но при росте 170 см. Я весил 119 кг. Год тому назад отказался от хлеба, сахара и всяких майонезов, сбросил до 103 кг, сейчас уже 101.5 кг. Полтора месяца назад, у меня заболел желудок. Гастроскопия показала, что у меня эрозивный гастрит и рефлюкс-экзофагит а УЗИ показала умеренные диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы, умеренное спле...	3 ОТВЕТА
19.08.2017	Расшифровка УЗИ сердца Аорта-диаметр на уровне синуса Вальсальвы-3.5 см, восходящ. Отдел-2.8см, на уровне фиброзн. Кольца-2.3 см, амплитуда движен. -1.2см. Раскрытие АоК-1.6см, Диаметр легочн. Артерии-2.3см, Правый желудочек толщина перед. Стенки-0.5см, передне-задн. Отдел средний отдел-3.2см. Левый желудочек-размер конечно-дистолич. -5.5мс, конечно-систолический-4.1см. Левый желудочек-КДОмл Edv-132, КСОмлEsv-51, УОмлSv-81, ФВ%ФУ%62. Толщина(м режим)МЖП(д)-1.4мс, толщина ЗС(д)-1.4мс. Правое предсердие-3.8*5, осм Левое...	1 ОТВЕТ
02.11.2012	Рост мал - вес велик,что делать? Здравствуйте. Мне 40 лет. Мой рост 1 метр 48 сантиметров, вес 73,2 килограмма. Режим питания не регулярный, 6 утра завтрак,на обед бутерброд, 8 вечера (ланч) последний приём пищи 23 00. Подняться на второй этаж и быстро ходить очень сложно: отдышка, учащённое серцебиение, боли в груди (разрывающая). Давление скачет при давлении 115/80 пульс 95-100 ударов. Есть гипотериоз, принемается препарат эутирокс в дозе 75 мкг. По холестирину всё в норме. Можно ли и как снизить вес, исходя из имеющегося по...	1 ОТВЕТ
05.02.2016	Давление выровнялось, чсс почти тоже. Но как восстановить сон? Почти год назад лежал в больнице с нарушением ритма по типу частой желудочковой Ех. Выйдя с больницы с каждым днем все постепенно восстанавливалось. На сегодняшний день давление в среднем 120 -130 \ 75- 85, пульс с утра 60 -70, к вечеру 80 -85. Но бывает пульс к вечеру до 90 при нормальном давлении. За данный период ( в течение года ) бывают кое когда одиночные Ех в сутки, Но это считается в норме. По анализам ; холестерин -4. 4, сахар 3. 8, гемоглобин 150. Соблюдаю нормальный образ жизни, сб...	2 ОТВЕТА
09.01.2017	Пью сиофор, проявилась побочка о которой не написано в анатации Здравствуйте. 4года назад поставили диагноз сахарный диабет 2 типа. +болела поджелудочная и была сильная изжога каждый день. Рост 175 вес 100кг сахар 6. 6 с нагр 7. 7 холестерин 6. 9. Назначен был сиофор 850 и за 9 мес я сбросила до 75кг соответственно все боли и изжога прошли. И вот 2 месяца назад я набрала опять +10кг так же болит поджелудочная сахар 5. 6холестерин 6. 5, эндокринолог назначил мне опять сиофор 500 и сказал пей у тебя же все равно предрасположенность. И вот я начала пить постепе...	2 ОТВЕТА