помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Сомнолог - консультации онлайн

Проблемы со сном

№ 56 331 Сомнолог 23.07.2020

Добрый день! Проблемы со сном. Уже давно начались, понемногу. Сначала пробовали успокаивающие чаи и чаи для сна. Убирали телевизор и телефон перед сном, тише делали свет. Проветривали. Читали перед сном. И так с переменным успехом. То спалось, то нет, то мало, редко всю ночь. Примерно месяц назад не спалось почти 5 ночей. В итоге приняли донармил, не помог. Помог феназепам, сон длился почти 15 часов. После этого немного нормализовалось. Но всё равно спится плохо. Купили мелаксен. С ним стало лучше. Но последнии дни перестал помогать и приходится пить феназепам. Что может помочь, как быть? Может строго пропить какое-то лекарство. Уже отчаяние

Пётр, Курган

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

лекарство проблема сон плохо

ОТВЕТИЛ: 23.07.2020 Соболь Андрей Аркадьевич Москва 0.0 Врач-психиатр, психотерапевт, нарколог

Здравствуйте, Пётр! Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА. Ссылка на сайт - на личной странице консультанта.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 23.07.2020 Ахкамов Артур Москва 2.3 Врач-психотерапевт, педиатр,

Здравствуйте, 1) Проблемы со сном могут быть связанные с гипоксическим процессом головного мозга; 2) Вам нужно пройти курс сосудистой и витаминной терапии (мексидол, кавинтон и т.п); 3) Массаж шейно-воротниковой зоны курсом примерно 10 раз; 4) Релаксационные мероприятия (метод джекобсона или аутотренинг по шульцу, они хорошо описаны в интернете, можете их выполнять); 5) Также перед сном убирайте телефон, за 2 часа не кушать. Будьте здоровы!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
10.03.2013	Что это, Эпилепсия или нарушения ЖКТ, глисты? Добрый вечер! Мы в отчаянии, помогите советом, куда нам еще обратиться! Дело в том, что моей дочери 3 месяца назад поставили диагноз Эпилепсия. Сейчас ей 1.5 года. Генерализованные судороги. Было 3 эпизода(один из них-гипокальцемия). На всех обследованиях: МРт-норма, ЭЭГ, ЭЭГ дневной, ЭЭГ ночной-эп. Активности нет. Но нам все равно Прописали противосудорожные, конвулекс 7 капель, при гипомоторных добавили ещё 3 кали(10 капель *3 раза в день)но сейчас срхраняются гипомоторные приступы(синение губ...	4 ОТВЕТА
30.03.2017	Возможно ли заражение ботулизмом Здравствуйте. Трое суток назад мы с сотрудницами поели овощную закуску в стеклянной банке(крышка не закручивающаяся) магазинная когда открывали вышел воздух срок изготовления декабрь 2016 год. Через 2-3 часа у всех было вздутие живота, у кого то изжога, меня тошнило, я вызвала рвоту. Итоже было вздутие, поноса не было. Сейчас у всех все нормально, а меня поташнивает и пульс учащенный бывает. Что это может быть? Прошла двух врачей инфекционистов, одна меня осмотрела, сказала, что нет ботулизма то...	4 ОТВЕТА
23.01.2016	Нарушение сна Добрый день, подскажите, пожалуйста у нас у ребенка (возраст 1 год 1 мес) нарушение сна. Он не может заснуть. Видно что он устал и хочет спать, начинаешь укладывать, он выпивает молоко и встает, выползает с кровати и идет играть. Так и днем и ночью. Приходиться укатывать на игрушечной машине или пока он не наплачется от того что он хочет спать. Ночью просыпается 5-7 раз или больше, я уже со счету сбилась. Были ночи когда просыпался 3р. Раньше проблема с укладыванием была до 9мес, потом все норма...	5 ОТВЕТОВ
18.07.2016	Я не могу определить, что со мной происходит. Мне 14 лет. На утро я проснулась, мне было плохо. Все болело, я померила температуру. 37. 4 держалось весь день. Я ничего не употребляла, тк дома была сама. Кроме меда и лимона. Также болело горло. Так было до обеда. После обеда у меня начал болеть живот, а к вечеру начался понос. Что это может быть, и что сне делать? Мама тоже не знает, что делать. Также буквально 3-4 дня назад я отравилась чем-то или просто желудок остановился. Не знаю. В общем я ближе к ночи вырвала.	0 ОТВЕТОВ
18.06.2015	У ребенка не падает температура более месяца Подскажите кто знает. У ребенка 2х лет 11 мая поднялась температура, не падала. 13 мая вызвали врача. Врач сказала ничего страшного обычный вирус, назначила лекарства. К ночи 13 го ребенок совсем слег. 14 Мая вызвали скорую положили в реанимацию. Несколько дней пробыл там потом пришел в себя, перевели в палату, но ходить и говорить перестал. Температура держалась от 37ми до 37. 5 Врачи диагнос не могли поставить но говорили что скорее всего нейротоксикоз и естественно от него и лечили. Через 2 н...	0 ОТВЕТОВ