СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 283
Врачей-консультантов всего: 890

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 44 вопросов,
получено 52 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 49614
Ответов 41542

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Вред или польза яичного желтка

№ 6 318 Диетолог 06.04.2013

Доброго времени суток, скажите в чем заключается вред яичного желтка и есть ли он вообще? (если можно и полезные свойства) Спасибо.

Максим, Липецк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 18.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Мксим! Если про вред - это достаточно калорийный продукт и в основном из-за содержащегося в нем жира. Одно время желток особенно подвергался нападком по поводу содержащегося в нем холестерина, но сейчас выяснили, что холестерин-лецитиновый индекс у желтка нормальный, значит холестерин не откладывается, как считалось раньше, в стенки сосудов. Польза желка - хороший источник витамина А, витаминов группы В, биотина, витамина Д, минералов - фосфора, кобальта, меди и цинка и лецитина. Если вы снижаете вес, то желток для вас не проддукт ежедневного употребления, но и не стоит совсем исключать его из своего питания.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 28.04.2013 Максим, Липецк

Я хотел бы уточнить: вы сказали, что если моей целью снижение веса, то желток не "каждодневный" продукт, а если моей целью является набор мышечной массы?

ОТВЕТИЛ: 28.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Если есть цель набора массы, то 1-2 желтка в день вполне допустимы. Но не делайте ставку на желтки, как вы понимаете не маловажен весь рацион в целом.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
09.01.2014

Можно ли доверять фиброскану печени еслиF0?

Здрвавствуйте. Я болею гепатитом. В и С примерно 18 лет. Недавно сделала фиброскан он показал F0, но самочувствие ухудшилось-ладони стали розовые, недомогание, повышение температуры, непереваренная еда срыгивается, но это не рвота в горле постоянное ощущение комка справа, глубоко в горле даже какаято шишка. Это цироз? Может ли фиброскан не распознать цироз? Ответьте пожалуйста!

1 ОТВЕТ
22.05.2014

Травма

Здравствуйте! При натуживании во время дефекации почувствовала щелчок в районе пупка и разрыв до груди, чуть выше груди и шеи. Наблюдаються боли при еде и питье резкое напряжение мыщц грудных и живота, слабость в шеи. Отдает в затылок, правую лопатку, поясницу. Проведенная диагностика узи, рентген пищевода, кт брюшной полости и забрюшинного пространства ничего не показывают. Что это может быть повреждение мышц или все же повреждение пищевода? Какое обследование еще можно пройти?

0 ОТВЕТОВ
22.09.2014

Участились приступы стенокардии, что делать?

Диагноз: прогрессирующая стенокардия со стабилизацией в стенокардию напряжения ФК2. Участились приступы стенокардии, врач выписал сиднофарм. Приступы не исчезли. Как правило, приступы начинаются после еды. Основное лечение: клонидогрел 75 мг, вечером, ацекардол 100 мг, беталок 12.5 мг 2 раза в день, аторвастатин 40мг, вечером, перинева 2 мг, обед. Нитроглицерин помогает, как часто его можно употреблять, если давление падает и пациент плохо себя чувствует. И правильно ли выписано лечение

0 ОТВЕТОВ
07.12.2014

Может ли быть беременность?

Здравствуйте! Интересует такой вопрос. Месячные были 21 октября и следующие должны были начаться 27 ноября(всегда такой цикл). 7 и 13 ноября был не защищенный половой контакт. Месячные начались 20 ноября и шли не как обычно(первый день каплями, затем ярко-красные). 27 ноября появилась утренняя тошнота, по сей день тошнит от еды, чая, утром рвотные рефлексы. Тест отрицательный. Может ли быть беременность?

1 ОТВЕТ
14.04.2015

Вздутие пресса.

Здравствуйте доктор. У меня такая проблема. Я давно занимаюсь спортом. И пресс качаю часами. Выносливость раз на 500и то бывает просто надоедает поэтому останавливаюсь ) качаю у блака с весом большим. Но пресс все равно вываливается. Кушаю часто, раз 4-5. Щас увеличил кол-во еды. По 300 гр за прием. Пресс напрягаю выдны кубики. Хотя жирок тоже есть. Однако когда расслабляю вываливается. Что делать? Как это исправить )? Заранее большое спасибо )

1 ОТВЕТ
11.06.2015

Возможно ли заражение бешенством?

Здравствуйте, по столу бегали мыши. По-видимому искали еду, утром воспользовался губкой для посуды с этого стола ( по которому мыши бегали) она была влажная не высохла, после вчерашнего мытья посуды, может ли такое быть, что ночью мыши бегали и оставили там какие-либо следы ( слюну или кровь) на этой губке от нее заразиться поврежденной кожей? Читал, что случая заражения от мышей практически не бывает, потому что они не могут слюну передавать так как другие млекопитающие? Правда ли это? Спасибо

1 ОТВЕТ
наверх