СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 233
Врачей-консультантов всего: 883

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 45 вопросов,
получено 31 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 48631
Ответов 40627

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Вред или польза яичного желтка

№ 6 318 Диетолог 06.04.2013

Доброго времени суток, скажите в чем заключается вред яичного желтка и есть ли он вообще? (если можно и полезные свойства) Спасибо.

Максим, Липецк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 18.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Мксим! Если про вред - это достаточно калорийный продукт и в основном из-за содержащегося в нем жира. Одно время желток особенно подвергался нападком по поводу содержащегося в нем холестерина, но сейчас выяснили, что холестерин-лецитиновый индекс у желтка нормальный, значит холестерин не откладывается, как считалось раньше, в стенки сосудов. Польза желка - хороший источник витамина А, витаминов группы В, биотина, витамина Д, минералов - фосфора, кобальта, меди и цинка и лецитина. Если вы снижаете вес, то желток для вас не проддукт ежедневного употребления, но и не стоит совсем исключать его из своего питания.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 28.04.2013 Максим, Липецк

Я хотел бы уточнить: вы сказали, что если моей целью снижение веса, то желток не "каждодневный" продукт, а если моей целью является набор мышечной массы?

ОТВЕТИЛ: 28.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Если есть цель набора массы, то 1-2 желтка в день вполне допустимы. Но не делайте ставку на желтки, как вы понимаете не маловажен весь рацион в целом.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
06.11.2012

Ребенок срыгивает после грудного кормления

Здравствуйте! Моей дочке 6 месяцев в 2 месяца нам поставили диагноз гастроэзофогальный рефлюкс. Срыгивает она с рождения. В 2 месяца нам прописывали мотилиум, приподнять головной конец кровати пока пили мотилиум вообще не срыгивала, как только перестали опьть начила через пару дней. Сейчас меньше срыгивает. Бывают дни когда сильно срыгивает даже если после кормления прошло 2часа, а бывает не срыгивает вообще. Сейчас нам опять прописали мотилиум и антирефлюксную смесь перед кормлением. Нужно ли о...

0 ОТВЕТОВ
02.02.2014

Болит желудок

Болит желудок сразу после еды. Немного больше боли в правой стороне. Сразу появляется отрыжка. Стул обычный, но с белыми многочисленными прожилками. Слегка тошнит. Уже около 2 недель. Изжоги нет.

1 ОТВЕТ
05.06.2014

Кишечная инфекция

Здравствуйте! Сегодня в жару взял с собой еду (макароны с сардельками и кетчупом), но там забыл положить в холодильник, они у меня хранились в шкафу, в помещении с 8: 00 до 13: 30 перед тем как поесть проверил - запаха нет, разогрел в микроволновке, съел, теперь волнуюсь, что делать?

2 ОТВЕТА
27.09.2014

Нет аппетита, болит в груди, что это может быть?

Добрый день! У меня периодически пропадает аппетит, также периодически может появляться тошнота, рвоты нет. С приемом пищи или какими то другим факторами данные симптомы связать не могу, но после еды тошнота усиливается и ощущение тяжести. Через день-три эти симптомы проходят. От тошноты стала принимать атаракс - помогает. Принимаю не регулярно, а только когда возникает тошнота. Последнее время стали появляться боли в животе - не сильные. Кажется, что болит слева, нажимаю - не больно, а болит пр...

0 ОТВЕТОВ
29.12.2014

Агрессия и нежелание лечиться

Здравствуйте. У моего отца 3 года назад была обнаружена доброкачественная опухоль головного мозга (менингиома). Он по своим убеждениям (одно лечат другое калечат, не доверяет) и возможно из страха не ходил и не собирался ходить к врачам. Когда уже не мог вставать, кое-как отвезли к врачу, сделали томографию, а потом спустя месяца 2 и операцию. Плюс к этому на работе возник конфликт с начальником, связанный с якобы ненужностью его должности (он был заместителем) и его состоянием (а он понятия не ...

1 ОТВЕТ
21.04.2015

Эрозивный гастрит

Здравствуйте. Согласно ФГДС установлено: пищевод свободно проходим, слизистая розового цвета, кардия не смыкается, желудок содержит слизь с примесью застойной желчи, перистальтика удовлетворительная, слизистая шеперимирована, множественные эрозии. , привратник атоничен. Вывод: ФНК, эрозивный гастрит, атония привратника, дуодено-гастральный рефлюкс, катаральный бульбит, дуоденит, Hp(-) отр. Согласно УЗИ брюшной полости: печень не увеличена, в желчном пузыре имеется незначительный осадок(незначите...

0 ОТВЕТОВ
наверх