помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Диетолог - консультации онлайн

Сколько калорий в день нужно употреблять?

№ 6 416 Диетолог 09.04.2013

Здравствуйте, не могу определиться, сколько калорий должна употреблять в день, чтобы сохранить свой вес, мне 18 лет, рост-179, вес-66.3 раза в неделю легкая спортивная нагрузка

кристина симонова, Кировск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

нагрузка вес калории

ОТВЕТИЛ: 12.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Добрый день, Кристина! В соответстии с вашим возрастом, ростом, весом и уровнем физической активности вам требуется 1900-2000 ккал ежедневно чтобы оставаться в том весе, который есть сейчас.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
16.03.2015	Последствия ТГВ как вылечить? Здравствуйте, прошло 5 месяцев после острого элиофеморальногт тромбоза. Последние заключение Узи: оклюзию наружной пв, поверхностная бедренная Вена рефлекс. Скажите пожалуйста что можно сделать чтобы убрать оклюзию( в моем городе не делают таких операций, может за рубежом могут помочь? ) сейчас при росте 167 вес 78кг, если похудеть уменьшится нагрузка и может быть появится возможность ходить без компрессии? Можно ли употреблять алкоголь? Мне всего 23 не рожала, очень передиваю, что не смогу бол...	0 ОТВЕТОВ
31.08.2015	Гепатит С у всей семьи Добрый день, меня зовут Ирина. Живу в маленьком поселке в больнице нет инфекциониста, не то что гепатолога. При второй беременности обнаружили гепатит С, занесли видимо при первой, было сильное кровотечение, пятнадцать лет назад. Сейчас беременность 33 недели, самочувствие хорошее, бывает иногда небольшая температура 37.1 -37.3. Перечислю все результаты анализов, посоветуйте какие роды при данных анализах безопасны для ребеночка. И каким образом лечится дальше, нужны ли еще дополнительные анал...	1 ОТВЕТ
05.12.2015	На 27 неделе беременности сказали проверить гестационный сахарный диабет с помощью глюкозотолерантного теста. Прошу помочь расшифровать его результаты. Добрый день! Прошу помочь расшифровать результаты глюкзотолерантного теста с нагрузкой 75 г. Глюкозы (беременность 27 нед. ). Делала анализы в инвитро. К эндокринологу записалась только через неделю. Результаты: 1)натощак глюкоза из вены-4. 5 Ммоль/л (как указано в бланке результатов в комментарии: Интерпретация для беременных: < 5.1 - норма; 5.1-6.9 - вероятен гестационный сахарный диабет; >=7.0 - вероятен манифестный сахарный диабет) 2)через час глюкоза из вены-6. 9 Ммоль/л (Интерпретация для...	1 ОТВЕТ
01.10.2018	Спирография с пробой Здравствуйте по поводу нехватки воздуха при нагрузки, сделала спирографию с пробой, заключение "Лёгкое снижение же л, проходимость дыхательных путей в норме проба отрицательная" Протокол, прикрепила. Скажите пожалуйста, это значит что у меня нет астмы? Беспокоит такое снижение ж е л, это может быть причиной одышки?	2 ОТВЕТА
11.07.2020	Силовые тренировки после герниопластики Здравствуйте! Была небольшая паховая грыжа, сделали ненатяжную герниопластику с сеткой, лапароскопия. Когда можно возвращаться к силовым тренировкам? Понимаю, что нагрузки сначала большие нельзя. Когда можно начать упражнения с собственным весом (подтягивания, отжимания от пола/на брусьях и т. Д. )? Когда можно с отягощениями небольшого веса (гантели/резина)? Когда можно качать пресс? Ну и когда уже будет совсем безопасно делать любые упражнения?	1 ОТВЕТ