помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Диетолог - консультации онлайн

Как набрать вес?

№ 8 197 Диетолог 23.06.2013

Мне 18.5 лет. При росте 165 см мой вес всего 45 кг. Я все время ем, но вместо прибавления веса я наоборот худею. Ем не много, так как у меня типо уменьшился желудок.

Рикки Мартынов, Казань

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

вес желудок рост

ОТВЕТИЛ: 23.06.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Рикки! У вас действительно есть дифицит массы тела. Я рекомендую вам обратиться к терапевту и эндокринологу по месту жительства, сдать хотя бы минимум анализов и пройти дополнительные обследования. Необходимо исключить как причину низкой массы тела некоторые заболевания. Важно как вы пришли к этому весу - не было ли резкого снижения веса? Ну и конечно, ваш рацион на данный момент. Я рекомендую вам включать в питание высококачественные белки - мясо, птица, рыба, яйца; молочные продукты - творог, кефир, йогурт, сыр; сложные углеводы - каши, греча, рис, цельнозерновой хлеб. У вас должно быть 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса (фрукт, молочный продукт и орешки идеальный вариант). Замечательно, если получится питаться по режиму, то есть в одно и тоже время каждый день.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
17.07.2021	Правильный ли диагноз и лечение Обратилась я к эндокринологу из за лишнего веса (при том что набрала я вес непонятно от чего) так же из за плохого постоянного самочувствия. Уже больше 3 лет активно занимаюсь собой считаю калории и слежу за питанием. Вес при росте 156 с 48 кило стал 80 Так же была такая симптоматика как: Повышенный аппетит боли в желудке при голодании больше чем на 2-3 часа. Опатия головные боли постоянная усталость выпивание больше чем 3 литра воды в день обнаружил врач жировые отложения на печени,...	1 ОТВЕТ
18.11.2017	ПОВЫШЕНИЕ ГЕМОГЛОБИНА И ЭРИТРОЦИТОВ Добрый вечер! Мне 52 года, вес 70 кг, рост 167 см. Прошу помочь расшифровать анализы, волнует повышение гемоглобина и эритроцитов, 2 мес назад гемоглобин был 160 и эритроциты 5. 7, лейкоциты 5.3, тромбоциты 192, соэ 6, цв пок 0. 9, гематокрит 44.2 анализы на анализаторе, после недельного курса гирудотерапии гемоглобин 148, эритроциты 4.6, cоэ 10, анализы ручным подсчетом, через месяц сдаю повторнр все почти как в первом анализе на анализаторе, очень переживаю по этому поводу-сделала узи селезенк...	2 ОТВЕТА
04.08.2012	Как вылечить дуоденогастральный рефлюкс? Мой вес год назад был 55кг, сейчас 45кг при росте 170см. Немогу поправиться. Поставили поверхностный гастрит. Недавно попала в больницу с панкреатитом, лечение: реамбринин, ципрофлоксацин, омез, панкреатин, дюспаталин. недавно сделала фгс,т.к.беспокоил желудок, а именно: боли под ложечкой, отрыжка и изжога. заключение смешанный гастрит, и дуоденогастральный рефлюкс.Хотела пропить травы от гастрита, но они все желчегонные, а врач мой говорит желчегонные средства мне пить нельзя. Скажите как можн...	1 ОТВЕТ
04.03.2016	Как аккуратно и грамотно выйти из голодания? Так сложились обстоятельства, что мне пришлось прожить без пищи больше 15-ти дней, до этого пребывая больше месяца на очень скудном питании. Приходилось слышать о такой особенности организма что после такого длительного стресса он начинает "откладывать про запас" любую пищу. Я хочу узнать как мне грамотно выйти из голодания и какую пищу употреблять в дальнейшем, если цель восстановить мышечный тонус и обмен веществ? Можно ли обойти стороной эту особенность "откладывания про запас"? Сейчас я стар...	0 ОТВЕТОВ
03.03.2018	Прошу дать расшифровать анализы Планируем беременность, возраст 29, рост 167, вес 60, с 16 по 25 дц принимаю Дюфастон (были сбои в менструальном цикле, мультифуликулярные яичники по узи), анализы сдавались на 3 дц, на голодный желудок. Очень беспокоит превышение ЛГ и тестостерона - насколько критично?	1 ОТВЕТ