помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Диетолог - консультации онлайн

Боюсь поправится даже на кг

№ 8 893 Диетолог 17.07.2013

Я всегда была стройной и после первых родов быстро пришла в норму, а вот во второй раз очень сильно набрала и из 44 размера перешла на 52 и не могла на себя смотреть потом сбросила до 50 кг 173 см резко и теперь очень боюсь набрать даже кг. Смотря в зеркало мне все кажется что я 52 размера, хотя все говорят что одни кости и перешла на s и xs а иногда сталкиваюсь с тем что нет моего размера в магазине и все висит. Но не смотря на это смотрю на еду со страхам и почти не ем, боясь набрать вес.

Галкина Валерия, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

вес размер страх роды

ОТВЕТИЛ: 17.07.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Валерия! Ваша проблема на самом деле встречается довольно-таки часто. Ваш лишний вес, сильно подействовал на вас психологически, тем более, что до этого вы всегда были в хорошей форме. Сейчас вам важно понять - вы сами хозяйка своего веса. Вы и только вы ответственны за свою форму и только вы можете ей управлять. И еще, не нужно воспринимать еду как "зло". Это в первую очередь наша энергия. А еще строительный материал для нашего тела и масса полезных веществ - витаминов и минералов, без которых мы не сможем жить. Вы же сами понимаете, что жить постоянно ограничивая себя в еде не возможно. Никто из нас не любит запретов. Вам необходимо выстроить свой здоровый рацион, который будет сочетать все необходимые компоненты - белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и на котором вы будете без особых усилий держать форму. Если вы чувствуете, что этот страх еды слишком силен обратитесь к психологу, который в этом непременно поможет.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
20.07.2015	Уменьшается грудь Здравствуйте, у меня болезненный вопрос, который уже доводит до истерики. У меня всегда была большая грудь. При весе 55 и росте 162 см был 3 размер. Родила дочку и кормила ее до 1.5 года. Дочери уже 5 лет и у меня начала ежегодно, даже можно сказать ежемесячно умешаться грудь, ее как будто нестает. Одна шкура висит. Что делать, как не остаться вообще без нее? Может это какая то болезнь? Вес мой прежний, такой как был и до родов. Что мне делать, муж в мою сторону скоро смотреть не будет. Спасибо.	1 ОТВЕТ
01.05.2018	После родов кровотечение закончилось через две недели Здравствуйте! После родов гинеколог предупредил, что кровотечение будет идти примерно 40 дней. Роды прошли отлично, без осложнений. И к своему прежнему весу вернулась через 10 дней после родов. Но! По состоянию своего здоровья через две недели после родов решила заняться легкими упражнениями. После чего в этот же день вышла пара сгустков размером примерно 5 на 5 см. На следующий день кровотечение почти прекратилось, наблюдались не большие выделения коричневого цвета (как при заканчивающейся менс...	1 ОТВЕТ
02.01.2017	Возможно, кольцевидная гранулема Здравствуйте! В 5 классе появился первый очаг на колене 5-6 см в диаметре. Со временем он увеличивался и стал похож на кольцо с чистой кожей внутри. Много чем мазали по рекомендациям дерматологов, ничего не помогало. Их становилось все больше на ногах, руках, на локтях. В 22 года я забеременела и они все постепенно исчезли в этот период. Но куда? Ведь там малыш рос. Примерно через год после родов они резко, по несколько штук, появились на ногах и на руке, правда, по размеру меньше, чем раньше. П...	1 ОТВЕТ
11.06.2019	Необходима расшифровка анализов по онкомаркеру Здравствуйте, на 9 день цикла (06. 06. 19) сделала узи груди, обнаружены 3 фиброаденомы размером 84.64.6*4мм, 07. 06. 19 посетила маммолога, который данные патологии не обнаружил. Также 04. 06. 19 сделала МРТ позвоночника. 10. 06. 19 сдала кровь на онкомаркеры: рэа 1.48, са 15-3 - 30. 96, са 125-20. 01, са 19-9 - 0. 6. Транвагинальное узи 11. 06 патологии не выявило. Вопрос: о чем говорит высокое значение онкомаркера? Могло ли на него повлиять мрт за неделю до анализа и узи за 4 дня? Также, я ...	0 ОТВЕТОВ
09.05.2024	Происходят приступы сильного головокружения Здравствуйте. Где то примерно лет с 15 начали происходить непонятные приступы, которые даже точно не могу объяснить состояние которое происходит в голове. Ни с того ни с сего происходит как резкий сильный занос в голове, никак обычное головокружение, а именно как какой то сильный занос, при этом происходит кратковременная потеря координации, нужно за что то обязательно задержаться. И в этот момент не могу особо шевелиться, но все слышу, всё понимаю. Во время приступа начинается сильное сердцебие...	0 ОТВЕТОВ