помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Диетолог - консультации онлайн

Как набрать вес?

№ 9 555 Диетолог 19.08.2013

Уходя в армию в 18 лет во мне было 48 кг! Во время службы вес увеличился до 56 и всё, сейчас мне 20 и вешу 56 при росте 177 см, что делать и как быть, помогите пожалуйста, заранее спасибо!

Леонов Михаил, Воронеж

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

вес армия рост таблетка

ОТВЕТИЛ: 20.08.2013 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Здравствуйте, Михаил! Я работаю с проблемой веса (как в одну так и в другую сторону) довольно активно и с хорошим результатом. Живу как и Вы в Воронеже, но еще консультирую и в Москве. Я сброшу Вам ссылку на мой сайт, там есть статьи по поводу веса, посмотрите. Если Вам сказать *кушайте больше* - это ведь ситуацию не решит, Вы и так сами это знаете. Значит есть какая-то проблема, которая и *вылезет* на личном приеме. http://nlp-ti.ru/

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 20.08.2013 Иванов Афанасий Иркутск 0.0 Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный диетолог-нутриционист

Здравствуйте, Михаил! Следует обратить внимание на щитовидную железу - сходить на консультацию к эндокринологу. Проанализируйте свой рацион - правильно ли Вы питаетесь, достаточно ли. Дневное количество калорий для сохранения веса рассчитывается так - вес*30. Следовательно, для Вас в день необходимо 1680 ккал. Но это, подчеркну, чтобы сохранить вес на месте. А для того, чтобы его повысить, необходимо увеличить ккал. Пробовали ли Вы ходить в спортзал?

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 21.03.2022 лена, Новороссийск

Проглотила слип пакет с таблетками, как достать самой?

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
28.10.2015	Стоит ли дальше принимать лекарства Обрый день, НЕ могли бы Вы мне помочь? У меня такая ситуация: 02 октября сдавала кровь в ЖК и ТТГ был 4.1. К сожалению, след, прием был только 23. 10, получив анализы я сразу побежала к эндокринологу. НА 23. 10 срок беременности был 9 недель, врач назвачил мне эутирокс 62.5 ( мой вес 58 кг, рост 172) и йодомарин. 24. 10 до того как начать пить гормоны я пошла сдала платно анализы на ТТГ И Т4 (свободный). Вчера получила результаты и они оказались в норме. ТТГ 1.610, а Т4 1.11. А я с 24. 10 по сег...	1 ОТВЕТ
22.09.2016	Давление и прочее. 18 лет. Добрый день. Мне 18 лет с ростом 186 и весом 90 кг. Недавно начала болеть голова, проверил давление, оказалось 150 на 80. В течении 2 лет закладывает ноздрю попеременно, то одну, то другу, обе, никогда, при этом веду здоровы образ жизни. При быстрой ходьбе и поднятии на 5 этаж, а так же если что-то происходит резко рядом ощущаю сердцебиение в горле и затылке. Так же недавно три дня подряд текла кровь из носа. Чувствую иногда вялось, усталость, хоть и сплю по 8 часов в день. Раньше 3 года назад б...	0 ОТВЕТОВ
04.02.2022	Подострый тиреоидит Добрый день, перенесла подострый тиреоидит, лечение продолжаю по схеме: тирозол 10 мг, 2 недели по 2 т, далее 2 недели по 1 т, далее 2 недели по 0. 5 таблетки Сейчас на этапе конец первой недели пориема по 1 т. Рост 166, ВЕС УЖАСНО НАБИРАЮ сегодня утром 52. 800 вчера утром было 52. 200 Ощущение будто я отекшая как шар воздушны, ноги как у слона. Никогда не страдала лишним весом. Я очень боюсь и переживаю за вес. Что делать?	1 ОТВЕТ
21.03.2013	Просто интересуетне опасно ли и не вредно ли диабетику переходить на вегетарианство Здравствуйте, моя жена с 9 лет болеет СД 1 типа, сейчас ей 33 года, может ли она питаться по вегетарианской диете без отказа от молока? Не приведет ли это к уменьшению количества железа в организме?	1 ОТВЕТ
17.12.2014	Артроз? Здравствуйте такая проблема, при нагрузках на ноги или при долгом стояние, ходьбе, начинает болеть коленка с внутренней и внешней стороны вес 80-85кг рост 180 24 года. Вчера делал рентген врач травматолог 1 категории сказала, что потологии нету, назначила таблетки, прогревания, лазер, предварительный диагноз она поставила артроз, я спросил можно ли давать нагрузки на ноги она сказала пока что нет, как я понимаю у меня артроз в начальной стадии, что рентген не показывает потологии? От чего могут ...	0 ОТВЕТОВ