СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 239
Врачей-консультантов всего: 1158

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 26 вопросов,
получено 44 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 56670
Ответов 47195

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как набрать вес?

№ 9 555 Диетолог 19.08.2013

Уходя в армию в 18 лет во мне было 48 кг! Во время службы вес увеличился до 56 и всё, сейчас мне 20 и вешу 56 при росте 177 см, что делать и как быть, помогите пожалуйста, заранее спасибо!

Леонов Михаил, Воронеж

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 20.08.2013 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Здравствуйте, Михаил! Я работаю с проблемой веса (как в одну так и в другую сторону) довольно активно и с хорошим результатом. Живу как и Вы в Воронеже, но еще консультирую и в Москве. Я сброшу Вам ссылку на мой сайт, там есть статьи по поводу веса, посмотрите. Если Вам сказать *кушайте больше* - это ведь ситуацию не решит, Вы и так сами это знаете. Значит есть какая-то проблема, которая и *вылезет* на личном приеме. http://nlp-ti.ru/

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 20.08.2013 Иванов Афанасий Иркутск 0.0 Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный диетолог-нутриционист

Здравствуйте, Михаил! Следует обратить внимание на щитовидную железу - сходить на консультацию к эндокринологу. Проанализируйте свой рацион - правильно ли Вы питаетесь, достаточно ли. Дневное количество калорий для сохранения веса рассчитывается так - вес*30. Следовательно, для Вас в день необходимо 1680 ккал. Но это, подчеркну, чтобы сохранить вес на месте. А для того, чтобы его повысить, необходимо увеличить ккал. Пробовали ли Вы ходить в спортзал?

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
09.10.2016

Как быстро выйдет канабинол из моего организма?

Здравствуйте! Курил траву и гашиш около года, в среднем 10-15 раз в месяц, 2 недели назад бросил. Хочется стать автолюбителем, и забыть этот недуг. Мой рост 180см вес 76 кг, телосложение что то между спортивным и худощавым, прошел тест дома, вторая полоска на тесте ели виднеется, очень хотелось бы пройти медкомиссию через 2 недели. Скажите реально ли? Как вы думаете сколько она будет "выветриваться" из моего организма? Как можно ускорить этот процесс? И еще хотелось бы узнать когда тест является...

4 ОТВЕТА
22.09.2016

Давление и прочее. 18 лет.

Добрый день. Мне 18 лет с ростом 186 и весом 90 кг. Недавно начала болеть голова, проверил давление, оказалось 150 на 80. В течении 2 лет закладывает ноздрю попеременно, то одну, то другу, обе, никогда, при этом веду здоровы образ жизни. При быстрой ходьбе и поднятии на 5 этаж, а так же если что-то происходит резко рядом ощущаю сердцебиение в горле и затылке. Так же недавно три дня подряд текла кровь из носа. Чувствую иногда вялось, усталость, хоть и сплю по 8 часов в день. Раньше 3 года назад б...

0 ОТВЕТОВ
07.08.2014

Параовариальная киста не повредит ли перелет?

Мне 23 года рост 158 вес 48. На прошлой неделе на УЗИ нашли параовариальную кисту слева 18мм, даже не прощупывается врач сказала ее не надо удалять, просто будем наблюдать, вроде как сказала можно совершать перелеты. Можно ли с такой кистой летать на самолете? Скоро лететь, очень переживаю

1 ОТВЕТ
11.11.2014

Ребенок не поправляется

Добрый день! Подскажите пожалуйста что можно подавать ребенку, мальчику 2 года, что бы появился аппетит, рост у нас 93 см а вес 11 кг. Вес ни как не поднимается, Раньше давали витамины Санасол. Может попробовать рыбий жир, подскажите?

0 ОТВЕТОВ
26.01.2015

Как избавиться от растяжек и лишних килограммов

Я уже вам писала, не могли бы вы мне помочь, хочу избавиться от лишних килрграммов, питаючь очень сытно, вес 85, а рост 160, растяжки по всему телу, что мне делать, делала узи щитовидки вск в норме, новообразований нет, что делать?

1 ОТВЕТ
наверх