СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 139
Врачей-консультантов всего: 1081

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 24 вопросов,
получено 17 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 52662
Ответов 43847

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Польза рыбьего жира

№ 9 825 Диетолог 11.09.2013

Здравствуйте, недавно услышал про пользу рыбьего жира, а именно что он помогает для набора сухой мышечной массы. Правда ли это или нет? Спасибо.

Максим, Липецк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.09.2013 Шафигуллина Галия Москва 0.0 врач-диетолог

Максим, добрый день! У рыбьего жира много полезных свойств, и вы можете его принимать, особенно при активных занятиях фитнесом. Для роста мышечной массы необходимы 5-6 разовое питание, достаточное содержание белка в рационе. Конечно, же тренировки и полноценный сон. Рассчитывать на суперэффект рыбьего жира не стоит.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
22.09.2011

Можно ли посадить желудок сидя на диете?

Здравствуйте, я решила похудеть, я ем утром кашу там, или еще чего- нибудь ну в общем все что за хочу, весь день потом пью только чай, и вечером кефирчик на ужин, вот у меня вопрос: все вокруг мне говорят что я испорчу свой желудок, скажите как мне лучше питаться, и правда ли питаясь так у меня испортится желудок, просто мне так легче худеть, таким образом я сбросила уже 3 кг.

1 ОТВЕТ
29.11.2012

Диета при эрозивном гастрите - что можно есть?

Поставили диагноз эрозивный гастрит. Еще повышен холестерин. Месяц ем: каши, картофель, молоко, яйца, курицу, рыбу и бананы. Неужели это на всю жизнь? Можно ли мне хоть что-то есть еще - овощи, фрукты, орехи?

0 ОТВЕТОВ
04.04.2013

Может ли человек без вреда для своего организма перейти на сыроедение?

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, может ли человек без вреда для своего организма перейти на сыроедение?

1 ОТВЕТ
03.07.2013

Можно ли при гипотиреозе употреблять в пищу омега-3-6-9 и бобовые?

У меня недавно установленный диагноз - гипотиреоз. Периодически пью рыбий жир, льняное масло в капсулах. Недавно наткнулась на информацию в интернете, что при гипотиреозе нельзя употреблять в пищу омега-3-6-9 и бобовые. Так ли это? Мой врач по этому поводу ничего не говорил.

0 ОТВЕТОВ
09.02.2014

Как избавиться от постоянных аллергических высыпаний у ребенка

Здравствуйте, уважаемый Александр Александрович Цой. Моему сыну сейчас 1 год и 8 мес. И с 1 месяца постоянно есть аллергическая реакция (меняется только локализация и виды кожных проявлений). Родился недоношенный (8-мимесячный) с врожденной пневмонией и был первые 2 недели жизни на антибиотиках. Кормили в больнице смесью (мне его отдали на 7-й день и начала постепенно переводить на ГВ). С 1 месяца перевела полностью на грудное вскармливание и кормила до 1 года и 4 мес. Атопический дерматит поста...

1 ОТВЕТ
14.08.2014

Лишний вес, хриплость голова, поликистоз яичников - симптомы гипотиреоза?

Здравствуйте! Мне 25 лет, при росте 180 см я вешу 110 кг - месячные начались в 13 лет (с тех пор так и не стали регулярными: месяц есть, потом может несколько месяцев не быть вообще) и так же с того времени я начала прибавлять в весе. Борюсь с весом как могу, и диеты и здоровое питание - килограммы не уходят. Обращалась к гинекологу - делала обследование: поликистоз и склерокистоз, гормоны регулируют менструации, но как только заканчивается курс лечения - менструации изчезают. Все больше начинае...

2 ОТВЕТА
наверх