СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 162
Врачей-консультантов всего: 890

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 28 вопросов,
получено 12 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 49585
Ответов 41501

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Польза рыбьего жира

№ 9 825 Диетолог 11.09.2013

Здравствуйте, недавно услышал про пользу рыбьего жира, а именно что он помогает для набора сухой мышечной массы. Правда ли это или нет? Спасибо.

Максим, Липецк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.09.2013 Шафигуллина Галия Москва 0.0 врач-диетолог

Максим, добрый день! У рыбьего жира много полезных свойств, и вы можете его принимать, особенно при активных занятиях фитнесом. Для роста мышечной массы необходимы 5-6 разовое питание, достаточное содержание белка в рационе. Конечно, же тренировки и полноценный сон. Рассчитывать на суперэффект рыбьего жира не стоит.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
25.09.2012

Изменения печени по УЗИ за короткий срок.

Здравствуйте, уважаемый доктор!
Привожу Вам два УЗИ печени, сделанные в разных центрах с разницей в полтора месяца.
женщина 43 года.

От 11.08.2012
Контур: ровный
Левая доля: 7.6 (норма до 10)
Правая доля: 12.8 (норма до 14)
Структура: однородная
Эхогенность: средняя
Другие изменения: в 5-м сегменте гиперэхогенное с акустической тенью обрз-е 6*4 мм, в сегменте-повышенной эхог-ти обр-е 9*7 мм с чёткими контурами однородной структуры.
ЗАКЛ-Е: объёмное обр-ие правой доли печени (капилля...

0 ОТВЕТОВ
05.03.2013

Частые газы и отрыжка причины?

Здравствуйте. У меня начались часто газы и отрыжка плюс ко всему бывает что не могу заснуть ночью. Хотя ложусь в 22 просыпаюсь в 7 больше не сплю. Вурчит живут и бывает тяжесть. Еще очень редко бывает тяжесть в боках. Питаюсь правильно 5 раз в день. + на ночь кефир. Питание каждый день очень похожее. Проще говоря каждый день ем одно и то же. Но каждый прием пищи разный. От каш до вареной рыбы с овощами. Кроме обеда и ужина питаюсь каждый день одинаково. Но в рационе все включено. Я хотел бы узн...

0 ОТВЕТОВ
19.05.2013

Как разработать питание?

Добрый день! Вопрос таков: Мой муж никогда не обедает с детства. Разрабатываю питание для него так как прибавил в весе- из за употребления пива(до этого при таком же питании (без полноценного завтрака и обеда вес был в норме). Какое его кол-во допустимо для того чтобы не прибавлять в весе? И сколько можно съедать за ужин калорий в обычной еде, чтобы и не ущемить и не переедать. Ужинаем до 20. 00. Завтрак не полноценный. Сейчас при росте 190, вес 104 кг. Физ нагрузки не частые - спорт зал 2 раза ...

1 ОТВЕТ
25.09.2013

Слабый стул у ребенка

Ребенку 10 месяцев, болеет вирусной инфекцией, температура 37.4, принимаем третий день "виферон" и промываем физраствором нос. Второй день подряд слабый стул (мягкая кашица) два раза в день, сегодня еще более жидкий, так же два раза за день. Перед этим был запор 1 день. Питание не меняли. Аппетит сегодня ухудшился
Вопрос: из-за чего расслабился стул и что делать в этой ситуации

1 ОТВЕТ
30.06.2014

Болит желудок

Здравствуйте. У меня проблема, с утра начал болеть желудок ни с того ни с сего, боль слабая, терпимая, но замучил понос, таблетки не помогают, отравиться я ничем не могла, всегда слежу за питанием, что это может быть?

1 ОТВЕТ
05.11.2014

Деформация ногтей у ребенка

Добрый день. Сыну 1 год 7 мес. На больших пальцах ног ногти вогнутой формы, прогрессируют с примерно 6_ти месячного возраста. Начали слоиться. Других жалоб нет. Питание разнообразное, полноценное + грудное кормление 2-3 раза в сутки. Недавно начал вгинаться и один большой пальчик на ручке. Что это может быть? Буду благодарна за ответ.

1 ОТВЕТ
наверх