СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 363
Врачей-консультантов всего: 836

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 67 вопросов,
получено 53 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43180
Ответов 35500

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Польза рыбьего жира

№ 9 825 Диетолог 11.09.2013

Здравствуйте, недавно услышал про пользу рыбьего жира, а именно что он помогает для набора сухой мышечной массы. Правда ли это или нет? Спасибо.

Максим, Липецк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.09.2013 Шафигуллина Галия Москва 0.0 врач-диетолог

Максим, добрый день! У рыбьего жира много полезных свойств, и вы можете его принимать, особенно при активных занятиях фитнесом. Для роста мышечной массы необходимы 5-6 разовое питание, достаточное содержание белка в рационе. Конечно, же тренировки и полноценный сон. Рассчитывать на суперэффект рыбьего жира не стоит.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
01.03.2012

Каково питание после резекции желудка?

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какое количество пищи я должна принимать после резекции желудка? (17 февраля была сама операция) И нужно ли заставлять себя есть? В интернете пишут довольно объемные для меня порции. Можно ли в этот период употреблять мед?

0 ОТВЕТОВ
16.12.2012

Может ли это быть хронический гастрит?

Здравствуйте. Мне 17 лет. У меня такая проблема. Где-то с сентября 2012 года у меня появляются периодически симптомы гастрита. Вначале сентября была где-то неделя непрекращающейся изжоги, потом я чувствовала жжение в области эпигастрии. Потом вроде начала правильно питаться, кушать супы кадждый день, и вроде больше не было проблем. Потом снова "попустила" питание, ела чипсы, шоколад, соус, газированные напитки пила. Перестала соблюдать хоть какую-то диету. А на днях вообще ела смаженку, хот-дог...

0 ОТВЕТОВ
07.04.2013

Упадок сил, сонливость

Добрый день! Я - аллергик. Пищевая аллергия на большинство продуктов питания. Рацион питания состоит из: вареных круп, молочных, кисло-молочных продуктов, пресного хлеба, зеленого чая, бананов и картофеля, диабетических сладких продуктов. Весной тяжело из-за нехватки необходимых веществ. Хочу проколоть курс витаминов. Подскажите, пожалуйста, дозировки и длительность уколов, чтобы сделать все правильно. А также, какие витамины ). Спасибо большое

0 ОТВЕТОВ
10.07.2013

Как лечить запор

Здравствуйте! Ребенку почти 1 год, проблема в отсутствии самостоятельного стула(свечи глицериновые)на дюфалак аллергия, обследование в нии педиатрии показало перегиб желчного пузыря и функц. Нарушение жкт на основании аномалии пузыря, постоянно хватаем инфекции, назначали энтерол, после примадофилус, без успеха. При отсутствии стула появляется сыпь на всем теле и кислая отрыжка, которая долго сходит. До 10.5 мес грудь, далее гидролизат. Рацион пока не богат: смесь петикейт(сейчас переходим на пе...

0 ОТВЕТОВ
12.03.2014

Появилась частая тяжесть в желудке.

Здравствуйте! Дочери 16 лет, в последнее время жалуется на проблемы с желудком. Говорит, что часто бывает тяжесть, а также ощущение, как будто "сосет под ложечкой". Причем все эти симптомы проявляются в совершенно разное время, независимо от приема пищи. Причем, по словам дочери, симптомы проявляются неожиданно и уходят также неожиданно. Аппетит в норме. В городе нет гастроэнтеролога, поэтому сначала сходили к терапевту, нам сказали, что это нервное, посоветовали пить на ночь валерьянку, настойк...

1 ОТВЕТ
16.08.2014

Как рассчитать калории чтобы похудеть

Здравствуйте. Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю 5 раз в неделю по 8 км). Хочу похудеть на 1-2 кг. Раньше весила 56 кг и после того как начала заниматься спортом скинула 7 кг за пол года но сейчас уже с год то скидываю 1 кг до 48 то опять набираю до 49. Недавно начала считать калории и оказалось что я съедаю примерно 1000 кл в день (при этом не наедаюсь). Согласно различных таблиц калорийности мне нужно съедать около 1500 кл в сутки. Я стала кушать больше и набираю понемногу...

0 ОТВЕТОВ
наверх