СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 144
Врачей-консультантов всего: 1050

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 30 вопросов,
получено 15 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 50349
Ответов 42161

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Польза рыбьего жира

№ 9 825 Диетолог 11.09.2013

Здравствуйте, недавно услышал про пользу рыбьего жира, а именно что он помогает для набора сухой мышечной массы. Правда ли это или нет? Спасибо.

Максим, Липецк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.09.2013 Шафигуллина Галия Москва 0.0 врач-диетолог

Максим, добрый день! У рыбьего жира много полезных свойств, и вы можете его принимать, особенно при активных занятиях фитнесом. Для роста мышечной массы необходимы 5-6 разовое питание, достаточное содержание белка в рационе. Конечно, же тренировки и полноценный сон. Рассчитывать на суперэффект рыбьего жира не стоит.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
19.08.2012

Неоформленный стул, повышенное газообразование

Здравствуйте. Вот уже как 8 месяц месяц ребенок 1,3 мес. ест безлактозную смесь "Нутрилон", при введении молочной смеси кал становится обильным, кашицеобразным, неоформленным, со слизью, повышается газообразование в кишечнике. В год сдавали кал на копрограмму, углеводы и дисбактериоз. Копрограмма форма полуоф, цвет коричнев-сливковый, консистенция мягкая, мышечные волокна перев++, нейтральный жир +, жирные кислоты+,мыла+,неперевариваемая клетчатка+,перевариваемая клетчатка+,крахмал единич, слизь...

0 ОТВЕТОВ
30.01.2013

Ребенок стал меньше есть

Ребенку 5 недель. Последние несколько дней стал есть в половину меньше от нормы ( 60 мл из 120 мл) Питание смешанное. Состояние нормальное. С чем это может быть связано?

1 ОТВЕТ
15.04.2013

Снижено питание ЛЖ

Здравствуйте, ЭКГ показала, что снижено питание задне-боковой стенки ЛЖ. Насколько это серьёзно? Спасибо.

1 ОТВЕТ
07.08.2013

Мне 14 лет. Нужно похудеть, но как?

Здравствуйте, мне 14 лет. При росте 156 см я вешу 45 кг. Мои проблемные места живот и ноги (внутренние ушки) Занимаюсь спортом более месяца(приседание, бег, повороты) но вес не уходит. Жир тоже. Если сжать ягодицу-образовывается "апельсиновая корка" Ограничиваю себя в сладком. Посоветуйте правильное питание и т. П. И кстати, можно ли сидеть на питьевой диете?

2 ОТВЕТА
13.04.2014

Не могу похудеть соблюдая рацион

Не могу похудеть. Раньше весила 67 кг, при росте 160 см. Сидела долго на жестких диетах, голодовках. Похудела до 55 кг. Вес тяжело мне удерживать. Но удерживаю 5 лет. Хочу сейчас похудеть еще на 5 кг, но сколько не сижу на диетах, вес стоит. Перешла на правильное питание. 1200 ккал ем, и за мес не видно результатов, при чем занимаюсь спортом, велосипед, много хожу, силовые упражнения дома. Кушаю белков 110, жиров 20, углеводов 90. При таком рационе не могу понять что с весом. Воды пью много.

1 ОТВЕТ
29.09.2014

\"Боли в правом и левом боку\"Что делать?

Здравствуйте, мне 18 лет. Дело в том что меня беспокоют боли в правом и левом боку живота, боли уже около 3 месяцев, мучает еще метеоризм, запах газов почему то все время тухлый, также язык покрыт белым налетом который легко очищается, налет через пару часов опять появляется. Так же сыпь на лице в виде прыщей и красных вздутых шариков. Делал узи брюшной полости все в норме, сдавал анализы, все в норме за исключением повышенного билирубина, делал ФГДс также все в норме кроме того что поставили бо...

0 ОТВЕТОВ
наверх