СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 304
Врачей-консультантов всего: 1149

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 34 вопросов,
получено 52 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 56058
Ответов 46632

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Считаю похудение невозможным

№ 21 452 Диетолог 08.07.2015

Здравствуйте, я Ирина. Мой рост 158, вес 57( хочу 48) Уже как 6 дней я на здоровом питании, ( варёное мясо курицы и рыбы, фрукты, овощи, каши на воде и яйца) также занимаюсь спортом ( бодифлекс по утрам 15 минут и кардионаргузки вечером 45 минут) За всё это время скинула 3 кг. Но меня не покидает ощущение, что это все не эффективно и с помощью этого я не смогу похудеть. Как перебороть эти мысли?

Ирина, Брянск

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
02.04.2014

Не могу похудеть

Здравствуйте, мне 45 лет, рост 162, вес 58.5, весила всегда 52 кг. Не могу похудеть, медленно и уверенно набираю вес, ничего не помогает, ни диеты, ни спорт. Здоровое питание, овощи, каши, рыба, курица, я слежу за этим, пилатес, но до своих 52 кг не могу похудеть. Со щитовидкой всё нормально. Как заколдованный круг. Помогите похудеть. Спасибо.

1 ОТВЕТ
21.01.2016

Не могу сбросить вес.

Здравствуйте. Я всегда была полной, но появилась куча комплексов. Мой вес сейчас 79 кг при росте 166. Для меня это ну очень много. Как бы я ни старалась заниматься спортом - вес не уходит. Питаюсь правильно. По крайней мере стараюсь не позволять себе лишнего. Вес скачет +-1-2 кг. Может быть это причина в каком нибудь гормональном сбое или что то еще? Про спорт многое изучила, про питание тоже. Ну вот никак. Помогите советом пожалуйста. Очень волнует эта проблема.

0 ОТВЕТОВ
19.08.2017

Расшифровка УЗИ сердца

Аорта-диаметр на уровне синуса Вальсальвы-3.5 см, восходящ. Отдел-2.8см, на уровне фиброзн. Кольца-2.3 см, амплитуда движен. -1.2см. Раскрытие АоК-1.6см, Диаметр легочн. Артерии-2.3см, Правый желудочек толщина перед. Стенки-0.5см, передне-задн. Отдел средний отдел-3.2см. Левый желудочек-размер конечно-дистолич. -5.5мс, конечно-систолический-4.1см. Левый желудочек-КДОмл Edv-132, КСОмлEsv-51, УОмлSv-81, ФВ%ФУ%62. Толщина(м режим)МЖП(д)-1.4мс, толщина ЗС(д)-1.4мс. Правое предсердие-3.8*5, осм Левое...

1 ОТВЕТ
22.03.2018

Повышен кортизол

Здравствуйте, жалобы на увеличение веса, каждый месяц, начиная с сентября 2017 прибавляю по 1 кг, при этом не меняла питания (всегда строго слежу за этим, ем 1000-1200 кк в день), физическая активность тоже не менялась. Занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю по 1-1.5, кардиотренировки. Последнее время, утром появились отеки на лице, через минут 40, проходят самостоятельно. До этого всегда вес был стабильный 61 кг при росте 173. Сейчас вес 67. 2 давление 80/50.90/60. ЧСС в покое 85-90. Сдала анализы...

1 ОТВЕТ
19.05.2013

Как разработать питание?

Добрый день! Вопрос таков: Мой муж никогда не обедает с детства. Разрабатываю питание для него так как прибавил в весе- из за употребления пива(до этого при таком же питании (без полноценного завтрака и обеда вес был в норме). Какое его кол-во допустимо для того чтобы не прибавлять в весе? И сколько можно съедать за ужин калорий в обычной еде, чтобы и не ущемить и не переедать. Ужинаем до 20. 00. Завтрак не полноценный. Сейчас при росте 190, вес 104 кг. Физ нагрузки не частые - спорт зал 2 раза ...

1 ОТВЕТ
наверх