СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 158
Врачей-консультантов всего: 872

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 53 вопросов,
получено 41 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 46909
Ответов 38949

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Хочу похудеть.

№ 28 153 Диетолог 08.01.2016

Мне 24 года рост 165 вес 82 кг, сидячая работа. И не правильное питание. Помогите составить правильное питание на каждый день. Хочу похудеть на 25 кг.

Галина, уфа

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
04.03.2016

Как аккуратно и грамотно выйти из голодания?

Так сложились обстоятельства, что мне пришлось прожить без пищи больше 15-ти дней, до этого пребывая больше месяца на очень скудном питании. Приходилось слышать о такой особенности организма что после такого длительного стресса он начинает "откладывать про запас" любую пищу. Я хочу узнать как мне грамотно выйти из голодания и какую пищу употреблять в дальнейшем, если цель восстановить мышечный тонус и обмен веществ? Можно ли обойти стороной эту особенность "откладывания про запас"? Сейчас я стар...

0 ОТВЕТОВ
14.04.2013

Потеря веса без видимых причин, заболевание почек.

Дочери 17 лет, рост 173 см, вес 49-50 кг. Поставлен диагноз: нефроптоз. Может ли это быть причиной похудения? Аппетит и питание хорошие. Каков наиболее действенный способ лечения нефроптоза? Спасибо.

1 ОТВЕТ
19.05.2013

Как разработать питание?

Добрый день! Вопрос таков: Мой муж никогда не обедает с детства. Разрабатываю питание для него так как прибавил в весе- из за употребления пива(до этого при таком же питании (без полноценного завтрака и обеда вес был в норме). Какое его кол-во допустимо для того чтобы не прибавлять в весе? И сколько можно съедать за ужин калорий в обычной еде, чтобы и не ущемить и не переедать. Ужинаем до 20. 00. Завтрак не полноценный. Сейчас при росте 190, вес 104 кг. Физ нагрузки не частые - спорт зал 2 раза ...

1 ОТВЕТ
13.04.2014

Не могу похудеть соблюдая рацион

Не могу похудеть. Раньше весила 67 кг, при росте 160 см. Сидела долго на жестких диетах, голодовках. Похудела до 55 кг. Вес тяжело мне удерживать. Но удерживаю 5 лет. Хочу сейчас похудеть еще на 5 кг, но сколько не сижу на диетах, вес стоит. Перешла на правильное питание. 1200 ккал ем, и за мес не видно результатов, при чем занимаюсь спортом, велосипед, много хожу, силовые упражнения дома. Кушаю белков 110, жиров 20, углеводов 90. При таком рационе не могу понять что с весом. Воды пью много.

1 ОТВЕТ
19.02.2016

Повышенная потливость

Доброго времени суток! Мне 55 лет, месячных нет уже 5 лет. В последнее время ощущаю, что постоянно жарко, пот течёт - на работе, при ходьбе, при даже лёгком волнении или беспокойстве. В спокойном состоянии нормально. Ночью тоже иногда становится жарко, раскроюсь - холодно. На приливы не похоже, они у меня бывают, но не сильно и не часто. Давление обычно нормальное. Подскажите, что это может быть, Рост 170, вес что-то около 100 кг. В декабре проходили медкомиссию от предприятия. Где я работаю, вс...

1 ОТВЕТ
наверх