помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Сомнолог - консультации онлайн

Рано просыпаюсь, что делать?

№ 34 026 Сомнолог 21.06.2016

Здравствуйте;) У меня проблема в том, что каждый день я просыпаюсь как часы в 6-8 утра Ложусь 23-1 так как у меня каникулы и я могу спать сколько хочу, но каждое утро просыпаюсь рано и не могу больше заснуть. Хочется лечь обратно в кровать и дальше поспать, а получается что я просыпаюсь в 7 утра и просто лежу часов до 10

Анастасия, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

проблема

ОТВЕТИЛ: 21.06.2016 Панигрибко Сергей Ковров 0.0 врач дерматовенеролог

Здравствуйте, в этом нет проблемы. У вас достаточной велик разброс( 6-8 утром, 23-1 вечером). Вполне достаточно , чтобы выспаться. Относительно того, что у вас каникулы- вы можете продолжать валяться в постели до 10( только голова будет болеть потом)

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
25.09.2016	Не проходит диарея Добрый день. Началась диарея после приема антибиотика "гинекит" (спустя 4 дня), и вот уже 3 недели не проходит. В начале принимал сорбекс, пью йогурт в таблетках, смекту. При соблюдении диеты(рис, бульен) стул становится кашицеобразным и бывает 1-2 раза в день. Себя чуствую как всегда, больше никаких симптомов нет, похудел на 2 кг. Ранее никаких проблем с желудком не было.	0 ОТВЕТОВ
04.10.2016	Как вылечить золотистый стафилоккок? А можно как то обойтись без антибиотиков, все таки малыш маленький, нам семь месяцев и не очень то и хочется антибиотики колоть. Были проблемы с запорами. Мы пропили бактериофаг стафилококковый, а потом интести, энтерол, аципол+бифидумбактерин. Посое этого стул стал лучше, но все равно зеленый и с ужасным запахом. Наши врачи мне говорят, что стафилококе не лечится, а про сыпь, смазывайте адвантаном и фенистил гелем, это само пройдет.	0 ОТВЕТОВ
11.10.2016	Частые ОРВИ Здравствуйте! Сыну 4 года. С 29 августа этого года пошли в сад, и на сегодня уже третье ОРВИ. Пытемся ходить в сад второй год. В прошлом году, после тяжелого острого бронхита с антибиотиками, я из сада забрала и не водила с ноября по конец апреля. В это время не болели вообще. Восстановилось дыхание. До этого говорил в "нос". В апреле 2 дня в саду, после этого лечили насморок 2 недели. Летом в сад не водила, было легкое ОРВИ на море. Но насморок был тоже 2 недели. Сейчас на больничном с риноф...	2 ОТВЕТА
21.10.2016	Боль после секса Добрый день! Мне 35 лет у меня проблемы с ногами в силу этого половой жизнью не жил. Решил начать. Сначала был аральный секс без презерватива потом секс в презервативе Но я совершенно нечего не чувствовал и девушка тоже. Сейчас только онанировать тянет сильно и не приятные ощущения в члене. Может я заразился чем то. Подскажите пожалуйста	0 ОТВЕТОВ
02.11.2016	Слабое тело Здравствуйте. Проблема глобальная, подскажите как мне лучше выйти из ситуации. С детства был слабеньким, вяленьким, хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гастродуоденит. От фры был всегда освобожден. Позже, когда начал пытаться заниматься физически - начали мышцы опухать и болеть. С армейки тоже списали, в1 (ограниченно годен). Но физуха то нужна. Вот и получается что стоит позаниматься недельку - то почки заболят, то мышцы, то еще что нибудь. Я понимаю что сейчас будет крайне трудно н...	0 ОТВЕТОВ
14.11.2016	Мог ли заразиться бешенством? Здравствуйте. Приблизительно месяц назад была неприятная тстория. Гуляли с подругой в пригороде и заметили ежа. Еж вел себя спокойно, не убегал. Подруга взяла его в руки (в перчатках), подержала немного и отпустила. Еж куда-то убежал. Позже (минуты через 2-3) я взялся за эти перчатки руками. Две недели назад мне расказали про бешенство. С тех пор я не сплю, нет апетита, не могу работать, постоянно ищу у себя симптомы. Проблема еще и а том, что мои обе ладони начали болеть. И так уже две недели. ...	1 ОТВЕТ