помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Сомнолог - консультации онлайн

Синдром обструктивного апноэ во сне, частые просыпания от нехватки кислорода и попытки уснуть, храп, невысыпание

№ 53 752 Сомнолог 16.01.2019

Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите по такому вопросу. Мне 37 лет, живу в Тольятти. Начиная приблизительно с октября 2018 года существенно обострился симптом обструктивного апноэ во сне. Уже читал статьи в интернете на эту тему, т. К. Штука эта весьма мешающая нормально спать, и к тому же опасная, поэтому пишу напрямую специалисту сомнологу. В последние месяцы, участились случаи внезапного просыпания ночью или утром от нехватки кислорода. Вскакиваешь в кровати и пытаешься продышаться, чтобы дыхательные пути расширились и воздух пошел в легкие. Затем пытаешься опять заснуть. Это происходит в основном, когда устаешь перед сном (поздно засыпаешь), но особенно тяжело, когда предыдущую ночь не спал (бывают такие нарушения, почему не знаю, часто перед поездками-походами, у меня активный образ жизни), далее днем идет ощутимая физическая нагрузка (рельеф по горам и сугробам), и после этого вечером, ночью начинаются муки в попытках заснуть. Как только начинаешь засыпать, быстро возникает стадия глубокого сна, и тут же начинаешь храпеть и задыхаться (сам храп часто не слышу, но изредка он становится слышен перед просыпанием), вскакиваешь от нехватки воздуха. Стараюсь спать на боках, но это тоже не особо помогает, тоже храпишь, просыпаешься и пытаешься продышаться. На спине, еще хуже. Кое-как под утро засыпаешь, но конечно не высыпаешься. На данный момент не работаю и есть возможность в другие дни еще поспать. По этой же причине нет возможности платно лечиться, к тому же в Тольятти нет вроде как ни одного сомнолога (ближайший сомнологический центр в Самаре). Если чуть больше выспался то на следующую ночь спать немного полегче, но все равно такая склонность никуда не делась. Просыпаюсь поздно и не высыпаюсь. Опишу то, что успел заметить: Когда-то давно были такие приступы, но тогда они были только после приемов алкоголя. После этого на какие-то годы перестали. И вот осенью 2018 года обострилось. Сейчас же с алкоголем уже давно покончено (более 4 лет не пью вообще и не собираюсь), само собой не курю. Вес не сказать, что излишний (рост 185, ношу 52 размер). Замечу, что в 2017 году, когда был более худым чем сейчас, не намного, но заметно по фото, спал я прекрасно, и никакие остановки дыхания не неблюдались (хотя ощущения некоторой легкой усталости иногда присутствовало). В другие годы (уже много лет назад), когда был излишний вес, эти приступы были только после приема алкоголя и то не часто. Летом 2018 года набрал некоторый лишний вес, который к осени сбросил тренировками, но в тот момент синдром обструктивное апноэ не мешал спать. А в последние месяцы (ноябрь, декабрь, и начало января) что-то ощутимо уже тяжело. Есть подозрение (возможно и ошибаюсь), если вес не изменился и сохраняется на том же уровне, а состояние ухудшилось, что это произошло из-за частой усталости после походов, когда не всегда перед ними удается уснуть и частого храпа, эта перегородка изменила состояние и стала еще больше залипать во сне. Обратил внимание, что много слизи в организме (буду позже изменять питание, переходить в основном на сырые овощи и фрукты, сейчас пока просто вегетарианец, но много термообработанной пищи и мучного), это как сопутствующий фактор возможно затруднению дыхания во сне. Сейчас же еще заметил, что одновременно с этим вопросом (приблизительно с середины октября 2018 года) заметно снизилось зрение и оно быстро утомляется. Есть подозрение, что из-за кислородного голодания сосудов глазного дна на фоне общего кислородного голодания в связи с апноэ ночью. Возможно одно и другое вместе связано (но это только подозрение), а возможно и не связано. Сплю много (10-12 часов) и даже после этого есть ощущение усталости, если спишь меньше, то усталость гораздо ощутимее (недостаточное насыщение кислородом организма во время сна возможно). Что посоветуете, в таком описанном случае? Какие будут эффективными методы лечения этого?

Алексей, Тольятти

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

дыхание храп внимание легкое

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
10.03.2013	Что это, Эпилепсия или нарушения ЖКТ, глисты? Добрый вечер! Мы в отчаянии, помогите советом, куда нам еще обратиться! Дело в том, что моей дочери 3 месяца назад поставили диагноз Эпилепсия. Сейчас ей 1.5 года. Генерализованные судороги. Было 3 эпизода(один из них-гипокальцемия). На всех обследованиях: МРт-норма, ЭЭГ, ЭЭГ дневной, ЭЭГ ночной-эп. Активности нет. Но нам все равно Прописали противосудорожные, конвулекс 7 капель, при гипомоторных добавили ещё 3 кали(10 капель *3 раза в день)но сейчас срхраняются гипомоторные приступы(синение губ...	4 ОТВЕТА
02.07.2013	Трудно дышать, сдавленность в горле, груди, животе Добрый день! Прошу Вас помочь мне советом, уже 2.5 года мучаюсь неврозом и всд, в рамках этого были различные симптомы и, конечно, обследования, по итогам которых, все в норме, но вот 4 дня назад проснулась оттого, что ужасно трудно дышать, будто на горле кто-то сидит и на груди и на солнечном сплетении, испугалась, но списала это на жару, потом вроде прошло, но дыхание было немного затрудненным, а во вчера вечером опять стало трудно дышать и до сих пор, ощущения трудно передать, кажется будто г...	1 ОТВЕТ
17.08.2021	Эозинофильный гранулематоз с полииангилитом Моей дочери поставили очень редкий диагноз - синдром Чардж Стросса или эозинофильный гранулематоз с полииангилитом, 1 степени активности, с поражением придаточных пазух носа (хронический полипозный панусинусит), легких (эозинофильная пневмония), иммунологический синдром. Ей 39 лет. Эозинофилы начали расти с марта 2020 года начиная с 16%, в феврале 48% Пролечилась в клинике, назначили метипред 4 табл, фарозу - 1 раз в неделю, затем 1 раз в две недели. Стало легче. С 15 июля начала снижать гормоны...	0 ОТВЕТОВ
20.02.2022	Рвота по ночам Здравствуйте. Ребенку 2 года, с 1. 4 есть аденойды. Восполительный процесс протекает по несколько месяцев. На данный момент днем ребёнок дышит ртом. Ночью хуже. Постоянный храп и забитый заложеный нос ( соплей выделений в общем не так много). Одну ночь может сильно сопеть другую ночь хрипло сопеть. Пытается дышать воздух проходит тяжело. По середине ночи появляется рвота. Иногда рвота начинается с подкашливаний иногда спонтанно. И так в течении месяцев. В общем ребёнок чувствует себя хорошо ...	0 ОТВЕТОВ
27.09.2016	Гиперактивность и проблемы с концентрацией у ребенка как ему помочь? Здравствуйте! Моему сыну 8 лет. Ходит в третий класс. Живём в Германии. Дома говорим на русском, в школе немецкий. Когда ему было 2 года, посещали логопеда, потому что он мало говорил (на любом языке). С первого класса учительница обращала внимание на то, что у него проблемы с концентрацией. Он невнимательный, на все отвлекается, не слышит, что ему говорят. Мы прошли тестирование в центре, где занимаются подобными проблемами. Нам сказали, что у него проблемы с гиперактивностью и импульсивностью ...	1 ОТВЕТ