помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Сомнолог - консультации онлайн

Хроническое нарушение сна

№ 54 276 Сомнолог 27.05.2019

Здравствуйте. С детства всегда было тяжело заснуть и тяжело проснуться. Но когда учился в школе и университете, это было еще терпимо. После университета начал работать дома и теперь, когда не нужно никуда вставать каждое утро, со сном совсем беда: -Постоянно сбивается режим. Могу заснуть и в 4 утра и в 8. Или спать днем и встать ночью. -Хотя сплю по 7-8 часов и никто мне не мешает - после сна всегда сонный, разбитый. Тяжело работать, тяжело выполнять физические нагрузки, быстро устаю. -Попытки восстановить режим ни к чему не приводят. Даже если какое-то время поддерживаю режим, со временем засыпаю все позже и встаю позже. Обратился к врачу, врач сказал обратиться к сомнологу. Что мне делать?

Владимир, Курск

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

нагрузка сон

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
21.11.2015	Резкое падение пульса Мне 73. В 2011году перенес инфаркт и затем операцию по АКШ. Последнее время часто стали возникать резкие перепады с пульсом. Предположим при замере давления данные тонометра 128/72 при пульсе 60, но тут же при даже небольшом физическом усилии пульс меняет на 39 - 44 удара, затем столь же резко может восстановится. Кстати, при пульсе около 40 ударов замер давления показывает необыкновенные для меня цифры: в районе 180/105. Но, повторюсь, после восстановления пульса восстанавливается и давление. В...	0 ОТВЕТОВ
09.06.2018	Слизь во рту, запах изо рта, слабость. Здравствуйте! Мне 42 года, у меня уже в течении многих лет после употребления сладкой пищи(печенье, конфеты и т. Д. ) - образуется вязкая слизь в горле и практически, после каждого приема сладкой пищи- после этого во рту из гортани появляется много слизи, к таким же продуктам относятся и все мучные(без глютеновые не пробывал) продукты, от них слизь появляется через несколько часов, особенно заметно если полежать и вздремнуть на боку. Есть и такие симптомы как слабость, постоянные недомогания в о...	1 ОТВЕТ
08.06.2016	Уже долгое время постоянно болит голова Чувствую какое-то давление внутри головы на череп(или наоборот с черепа на голову, трудно понять)так же давление на лоб, глаза, давление на нос или нёбо (понять сложно). Болит голова (в преимуществе голова), болит позади шеи, плечи, уши, глаза, лицо, виски. Побаливает живот с чувством какого-то холода. В глазах есть потемнения (черные точки). Боль в глазах, висках, ушах, в голове, в затылочной части шеи, в лице, чувствуется так, будто бы 1000 мелких иголок действую на них. В глазах так же, помим...	1 ОТВЕТ
21.08.2016	Нарушение сна Здравствуйте. 7 месяцев назад у меня началась бессонница, из-за сбитого графика сна, длилась пол года, иногда спал плохо, иногда вообще не спал, потом месяц (+- неделя) я не спал вообще, у меня сильно кружилась голова, терялся в пространстве, плохо понимал то, что происходит в реальности, на следующий день, с сестрой (т. К. Сам я уже не в состоянии был съездить) поехали к врачу, направили к психотерапевту, мне прописали феназепам и рексетин, курс 1 мес, сон нормализовался и стало получше, сплю н...	1 ОТВЕТ
19.09.2012	Устала от стрессового состояния состояния. Что делать? Здравствуйте! Меня уже вторую неделю беспокоят стрессовые нарушения сна и проблемы с ж.к.т. (а именно-тяжесть в животе, тошнота,нарушение стула (он стал не регулярный и неоформленный) снижение аппетита. Я сдала анализы, но патологии не было выявлено. Ранее был стресс - чрезмерно большая нагрузка на работе (я фельдшер). Подскажите пожалуйста, как мне вылечиться?	2 ОТВЕТА