помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Сомнолог - консультации онлайн

Бессонница вследствии ночной аллергии

№ 54 949 Сомнолог 08.10.2019

Добрый день, подскажите пожалуйста. Пол года назад началась бессонница вследствие аллергии (не могла ночью спать до утра из-за неё где-то на протяжении двух месяцев). Аллергия прошла, сон восстановился, но вскоре внезапно пришла бессонница. Я не знаю, почему сон сначала восстановился, а потом началась бессонница. Была у сомнолога месяца 2-3 назад, сдавала анализы - все в порядке. Сомнолог посоветовал придерживаться режима: ложишься в 12, встаёшь в 7-8 например. И чётко в это время. Сначала со снотворными (на протяжении двух недель, потом без них). По идее организм должен привыкнуть к этому режиму и начать нормально спать. Мне это пока не помогло, но сделало легче, теперь я засыпаю хотя-бы не к утру. Однако у меня могут быть ситуации, что нужно время от времени вставать в 4-5 утра. Раньше, до появления бессонницы, я бы просто легла раньше и уснула (хоть и не сразу). Но сейчас, если я лягу раньше, мой организм просто не будет спать до утра. Часто бывают ситуации, что очень, ну очень хочется спать до 12, но если лечь раньше 12, организм опять таки, не сможет заснуть до утра. В связи с этим возникает вопрос: Всегда ли так будет? Я действительно до конца жизни должна буду придерживаться строго режима? Ведь раньше, до бессонницы, я могла ложиться и вставать как захочу - я все равно засыпала. Неужели я теперь никогда не смогу лечь тогда, когда захочу? Этот вопрос очень волнует, и график работы у меня не вполне стабильный. Я и так не высыпаюсь, а если ещё вставать раньше - то начинаешь жёстко тупить и невозможно выполнять работу.

Софья, Ростов на дону

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

сон аллергия жизнь организм

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
10.03.2013	Что это, Эпилепсия или нарушения ЖКТ, глисты? Добрый вечер! Мы в отчаянии, помогите советом, куда нам еще обратиться! Дело в том, что моей дочери 3 месяца назад поставили диагноз Эпилепсия. Сейчас ей 1.5 года. Генерализованные судороги. Было 3 эпизода(один из них-гипокальцемия). На всех обследованиях: МРт-норма, ЭЭГ, ЭЭГ дневной, ЭЭГ ночной-эп. Активности нет. Но нам все равно Прописали противосудорожные, конвулекс 7 капель, при гипомоторных добавили ещё 3 кали(10 капель *3 раза в день)но сейчас срхраняются гипомоторные приступы(синение губ...	4 ОТВЕТА
16.12.2020	Бессонница, как спать без мелатонина Здравствуйте, уважаемый доктор! Работаю за компьютером 8 часов, 5/7. У меня три месяца назад возникла бессонница, первый раз в жизни. Раньше спала очень крепко, быстро засыпала, ни разу за ночь не просыпалась. Не влияли стрессы и малоподвижный образ жизни. Перед тем, как она началась, стрессовала на работе. Ложилась спать и мысли о работе не давали спать, работа снилась, мозг был перегружен, постоянно работал, мешали спать какие-то внутренние диалоги. Потом успокоилась, но сон так и не вернулся....	1 ОТВЕТ
02.12.2015	Демодек срочно! Здраствуйте, проснулась у меня глаз залипший и красный, пошла до окулиста она посмотрела и выписала капли и витамины А и Р и от аллергии, вчера пришла к врачу она посмотрела мои ресницы на аппарате и послала здать анализ на домодекс, и на хломидиоз пойти до гениколога сдать мазок и кровь, я сегодня сдала ресницы и через 15 мин мне дали результат что обнаружили домодекс и написали нужно лечение, , Скажите если обнаружили в лаборатории Домодекс, то может не стоит идти сдать кровь на хломидиоз? Т ...	0 ОТВЕТОВ
24.04.2022	Бессонница 2-й год Доброго здравия. Я работаю охранником в ЧОПе, уже почти 8 лет. Длительное время я охранял один объект, по одному адресу. Меня этот объект полностью устраивал, мне на нём было достаточно комфортно. В середине февраля прошлого года меня перевели на другой объект. Он, в отличие от предыдущего находится на значительном отдалении от места моего проживания. До него конечно можно добраться, но всё равно путь не близкий. Из-за этой ситуации я сильно понервничал. Не специально конечно, а как-то автоматич...	0 ОТВЕТОВ
10.03.2023	Помогите, не могу нормально спать Здравствуйте, мне скоро 18 лет, через 4 дня, не так давно в моей жизни была череда стрессов, ночью я боялась заснуть потому что думала что либо задохнусь, либо сердце остановится, были перепады давления, сдали экг результаты: p - 0. 09 pq- 0. 16 qrs - 0. 08 qt - 0. 34 rr - 0. 72 - 0. 80 чсс - 75-83 промежуточное положение электрической оси. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Пожалуйста, объясните что это такое и не опасно ли для жизни, постоянно сижу возле тонометра сегодня не мону ...	0 ОТВЕТОВ