помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Психотерапевт - консультации онлайн

Как успокоить свои нервы?

№ 57 550 Психотерапевт 13.06.2021

Добрый день. Я профессиональный спортсмен, занимаюсь экстремальным видом спорта, маунтинбайком. В последнее время стал замечать, что во время тренировок начинается бесконтрольное волнение, хотя до этого раньше такого не было. Из за этого теряется эффективность тренировок, из-за этого я сжато катаюсь и очень боюсь падать, хотя раньше падал и ничего, ни капли волнения. Смею предположить, что мне нужно укреплять нервы. Но каким способом это правильно сделать, не знаю. Прошу вашей помощи

Илья, Ростов на Дону

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

нерв волнение помощь спорт

ОТВЕТИЛ: 14.06.2021 Айзикович Борис Леонидович Москва 0.0 зав. отделения педиатрии

Здравствуйте, Илья! Это работа очная и достаточно длительная. Заочно могу сказать что работа достаточно не простая и вам нужно сейчас искать психотерапевтра рядом с вами и отдохнуть, взять отпуск

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 17.06.2021 Никишин Андрей Москва 0.0 врач-психиатр, психотерапевт

Здравствуйте, для начала нужно установить причину тревоги, а после этого уже определиться с тактикой помощи. Все это сделать вполне возможно, только не заочно, а в ходе работы с врачом-психотерапевтом, к которому нужно обратиться очно.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
19.11.2017	ОК, карбамазепин, киста Добрый день. Я принимаю оральные контрацептивы втечении длительного времени, так как с ними у меня не растет киста. Из-за воспаления тройничного нерва пришлось принимать карбамазепин. И произошло то, то описано в побочных второго - на 8ой день приема карбамазепина, он снизил влияние ОК и открылось кровотечение(середина пачки Ок). С помощью препаратов через 3 дня кровотечение остановилось. ОК продолжаю пить. От карбамазепина отказалась. Прошла неделя, хорошо ощущаю что в яичниках что-то происходи...	0 ОТВЕТОВ
12.06.2015	Повышенный тестостерон и эстрадиол Здравствуйте. Я парень, 20 лет. Телосложение спортивное, но есть лишний вес! Имеется гинекомастия (предполагаю, что с переходного возраста. Скорее всего ложная). Принимал анаболические стеройды метан с ноября 2014 (6 недель) после принимал кломид. Сейчас спортом не занимаюсь (2 месяца) и очень плохо питаюсь + много нервов на сессии. Сегодня решил сдать анализы и вот, что получилось. Мне не очень нравится завышенный уровень эстрадиола и пролактина. Что мне делать? Исследование Результат Единицы Р...	0 ОТВЕТОВ
06.02.2016	Помогите расшифровать КТГ на 35 недели беременности Здравствуйте, у меня такая проблема, беременность первая и по этому волнений куча, прошу вашей помощи. Мне впервые сделали КТГ, врач торопился и толком не чего не расказал, а когда я пришла на следующий приём лишь только отправил на повторное ктг через неделю, вот я и сижу теперь переживаю все ли впорядке с этим, если отправели на повторное? Буду очень вам благодарна если Вы посмотреть моё КТГ. На нем сейчас 35 недель беременности. Заранее спасибо!	1 ОТВЕТ
25.06.2016	ЧМТ средней степени тяжести с сопутствующими травмами. Возможно оформление инвалидности? В марте 2005 года пролежала 20 дней в отделении нейрохирургии с диагнозом: ЗЧМТ, ушиб головного мозга средней степени, контузионный очаг правой височной доли, субарохноидальное кровоизлияние, ушиб мягких тканей головы. Проведена комплексная консервативная терапия с регрессом общемозговой симптоматики. При выписке сохранялся парез глазодвигательного нерва слева. Лучше видела с только одним глазом, второй прикрывала, обязательно. Двумя открытыми глазами видела плохо, как-будто с резкостью, двоилос...	0 ОТВЕТОВ
15.03.2020	Боль в анусе Здравствуйте, мне 19 лет, два месяца назад у меня в первый раз заболел анус, через 3 недели лечения он прошел, но теперь он начал болеть снова уже болит две недели, симптомы одинаковые, что до этого, что и сейчас. На первой неделе была тяжесть в желудке и как будто бы подташнивало, но не рвало вместе с этим болела голова. Сейчас все это прошло осталась только боль в анусе. Внешне анус выглядит хорошо, на ощупь тоже все хорошо, нету ни каких покраснений и опухолей, крови не разу не было, боль туп...	0 ОТВЕТОВ