помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Психотерапевт - консультации онлайн

Как успокоить свои нервы?

№ 57 550 Психотерапевт 13.06.2021

Добрый день. Я профессиональный спортсмен, занимаюсь экстремальным видом спорта, маунтинбайком. В последнее время стал замечать, что во время тренировок начинается бесконтрольное волнение, хотя до этого раньше такого не было. Из за этого теряется эффективность тренировок, из-за этого я сжато катаюсь и очень боюсь падать, хотя раньше падал и ничего, ни капли волнения. Смею предположить, что мне нужно укреплять нервы. Но каким способом это правильно сделать, не знаю. Прошу вашей помощи

Илья, Ростов на Дону

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

нерв волнение помощь спорт

ОТВЕТИЛ: 14.06.2021 Айзикович Борис Леонидович Москва 0.0 зав. отделения педиатрии

Здравствуйте, Илья! Это работа очная и достаточно длительная. Заочно могу сказать что работа достаточно не простая и вам нужно сейчас искать психотерапевтра рядом с вами и отдохнуть, взять отпуск

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 17.06.2021 Никишин Андрей Москва 0.0 врач-психиатр, психотерапевт

Здравствуйте, для начала нужно установить причину тревоги, а после этого уже определиться с тактикой помощи. Все это сделать вполне возможно, только не заочно, а в ходе работы с врачом-психотерапевтом, к которому нужно обратиться очно.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
07.04.2020	Слабая потенция в 18 лет. Здравствуйте, сначала хочу сказать, что я никогда не пил, не курил, уже как лет 5 занимаюсь спортом. И я, хоть убей, не помню как было раньше, но год назад заметил что у меня очень слабая эрекция. Например при просмотре того же порно половой орган если и поднимается без помощи руки, то через секунд 10-15 он уже падает. И это если я сижу. А если я стою п. Ч вообще не встаёт, даже если помогать рукой, он встанет с трудом. Также если я буду сначала сидеть и с помощью руки подниму п. Ч, то если я вс...	0 ОТВЕТОВ
19.11.2017	ОК, карбамазепин, киста Добрый день. Я принимаю оральные контрацептивы втечении длительного времени, так как с ними у меня не растет киста. Из-за воспаления тройничного нерва пришлось принимать карбамазепин. И произошло то, то описано в побочных второго - на 8ой день приема карбамазепина, он снизил влияние ОК и открылось кровотечение(середина пачки Ок). С помощью препаратов через 3 дня кровотечение остановилось. ОК продолжаю пить. От карбамазепина отказалась. Прошла неделя, хорошо ощущаю что в яичниках что-то происходи...	0 ОТВЕТОВ
12.11.2016	Бегаю по врачам, ничего не помогает! ( Добрый день! Прошу о помощи, даже не знаю с чего начать. Насколько помню все началось после употребления наркотика скорость, на следующий день пошёл на учебу где со мной начало происходить что то странное, непонятный страх. Находясь с людьми сильно потел, нервозное состояние, разум затуманен, старался избегать общение так как не знал что ответить эмоции куда то ушли, хотелось убежать домой. С того момента прошло 2 года. Симптомы приутихни, но остались, появилось частое глотание слюны(бывает слег...	3 ОТВЕТА
12.06.2015	Повышенный тестостерон и эстрадиол Здравствуйте. Я парень, 20 лет. Телосложение спортивное, но есть лишний вес! Имеется гинекомастия (предполагаю, что с переходного возраста. Скорее всего ложная). Принимал анаболические стеройды метан с ноября 2014 (6 недель) после принимал кломид. Сейчас спортом не занимаюсь (2 месяца) и очень плохо питаюсь + много нервов на сессии. Сегодня решил сдать анализы и вот, что получилось. Мне не очень нравится завышенный уровень эстрадиола и пролактина. Что мне делать? Исследование Результат Единицы Р...	0 ОТВЕТОВ
02.06.2015	Частично пропала эрекция Здравствуйте. Уже как 2 дня не могу добиться эрекции. Позавчера не получилось даже при маструбации, эрекция почти появлялась, но сразу падала. Сегодня утром была эрекия почти 2 часа подряд, не совсем твердая, но для секса достаточная. Счас вечером решил проверить эрекцию маструбацией, получилось поднять не сразу-пришлось концентрироваться на фантазиях, как поднял получилось минут 5, потом опять упал, снова с помощью фантазий еще минут на 5 встал и упал и так же третий раз, кончил, но член был с ...	1 ОТВЕТ