помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Сомнолог - консультации онлайн

Можно ли просыпаться, когда проспал примерно половину времени от сна?

№ 58 436 Сомнолог 04.12.2021

Можно ли просыпаться, когда проспал примерно половину времени от сна, чтобы перейти на другую кровать ( семья ложиться в поздно, а я рано). Можно ли так? Поможет подъем без будильника?

Egor, Moscow

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

семья сон

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
27.02.2019	Ночной режия дня и циркадный ритм Здравствуйте, как я понимаю, наш сон зависит от циркадного ритма и выработке мелатонина. Я игрок в покер, лучшее время для игры с 9 вечера до 4 утра, а через несколько месяцев играть получится только в это время, потому что в другое время просто напросто нет игры, т. Е. Нет игроков, т. К. Более высокий уровень игры, следовательно самих игроков меньше и все они собираются в определенное время. Так вот, возможно ли "сместить" свой циркадный ритм? Т. Е. Допустим я буду всё время ложиться в 4 утра и...	0 ОТВЕТОВ
08.04.2015	Супруга пьет У меня рушится семья т. К. Супруга постоянно выпивает и не хочет ни где работать. У нас двое детей сын 2.5 года и приемная дочь учится в третьем классе, и тещя которая проживает снами. Ее мама уже сдалась и собирается уходить. Из за этой пьянки постоянные скандалы я очень люблю свою супругу но у меня уже опустились руки останавливаться она не хочет. Помогите мне что делать может можно ее как ни будь припугнуть я уже не знаю куда обращаться так охота сохранить семью.	1 ОТВЕТ
27.03.2016	Хочется напрягать и тянуть ноги, когда ложусь в постель. Здравствуйте! Мне 42 года. Я обыскала весь интернет, но не могу найти ответа на свой вопрос. Дело в том, что у меня появились странные ощущения: когда я вечером ложусь спать, у меня в ногах, а иногда в руках появляется как бы слабость (не онемение), такое неприятное чувство, что хочется сильно напрягать ноги, лечь как-нибудь так, чтоб посильнее вывернуть их, растянуть, положить на холодное место. Несмотря на кажущуюся пустячность проблемы, эти ощущения мучают меня, они очень раздражают, потому ч...	0 ОТВЕТОВ
29.10.2015	Бессоница Здравствуйте. Меня 10 лет мучает жесточайшая хроническая бессоница, на фоне постоянных стрессов, страхов и т. Д. Мне было 26 когда это началось, а сейчас 36. Не было и ночи чтоб я не приняла снотворные, не по 1 т, а кучами. В этом году сдали многие органы печень, желчный, синдром раздраженного кишечника, желудок, 12-перстная, рочки и др. Не могу ни работать ни жить. Нет ни семьи, ни денег, ни желания жить. Возьмите меня хотя б на эксперементальные какие нибудь пробы. Все равно жить нехочу и немо...	2 ОТВЕТА
17.12.2020	У ребенка 3лет возник сибр из-за тыквы, чем лечить? Здравствуйте, переехали семьёй на новое место жительства, изменилось питание, включили в рацион тыкву, ели 2месяца каши по утрам с ней, после двух месяцев стал болеть живот у ребенка 3 лет и у меня его мамы, отменили тыкву и больше в рацион не включаем, но это не помогло. У нас с ребенком метеоризм постоянный, режет в кишечнике и сильно бурлит после любой пищи, звуки бурления как будто кипит суп слышны когда ребенок спит, нарушился сон, ребенок плачет и жалуется на живот. Чем лечились-необутин ...	0 ОТВЕТОВ
12.11.2022	Страх отношений и близости Здравствуйте! С детства очень боюсь отношений с противоположным полом, с садика можно сказать, когда один мальчик признался, что любит меня, а я дала ему пощечину. Потом в школе мне признавались в симпатии и меня сразу охватывал страх и я замыкалась в себе. Когда подходят на улице знакомиться, то я тоже отказываюсь. Когда ко мне проявляют симпатию мужской пол, то мне становится неуютно, я прям начинаю шарахаться от этого человнка и если что-то подобное чувствовать начинаю, на начинаю его избегат...	0 ОТВЕТОВ