СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 237
Врачей-консультантов всего: 890

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 28 вопросов,
получено 12 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 49585
Ответов 41501

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Боюсь поправится даже на кг

№ 8 893 Диетолог 17.07.2013

Я всегда была стройной и после первых родов быстро пришла в норму, а вот во второй раз очень сильно набрала и из 44 размера перешла на 52 и не могла на себя смотреть потом сбросила до 50 кг 173 см резко и теперь очень боюсь набрать даже кг. Смотря в зеркало мне все кажется что я 52 размера, хотя все говорят что одни кости и перешла на s и xs а иногда сталкиваюсь с тем что нет моего размера в магазине и все висит. Но не смотря на это смотрю на еду со страхам и почти не ем, боясь набрать вес.

Галкина Валерия, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 17.07.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Валерия! Ваша проблема на самом деле встречается довольно-таки часто. Ваш лишний вес, сильно подействовал на вас психологически, тем более, что до этого вы всегда были в хорошей форме. Сейчас вам важно понять - вы сами хозяйка своего веса. Вы и только вы ответственны за свою форму и только вы можете ей управлять. И еще, не нужно воспринимать еду как "зло". Это в первую очередь наша энергия. А еще строительный материал для нашего тела и масса полезных веществ - витаминов и минералов, без которых мы не сможем жить. Вы же сами понимаете, что жить постоянно ограничивая себя в еде не возможно. Никто из нас не любит запретов. Вам необходимо выстроить свой здоровый рацион, который будет сочетать все необходимые компоненты - белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и на котором вы будете без особых усилий держать форму. Если вы чувствуете, что этот страх еды слишком силен обратитесь к психологу, который в этом непременно поможет.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
20.07.2015

Уменьшается грудь

Здравствуйте, у меня болезненный вопрос, который уже доводит до истерики. У меня всегда была большая грудь. При весе 55 и росте 162 см был 3 размер. Родила дочку и кормила ее до 1.5 года. Дочери уже 5 лет и у меня начала ежегодно, даже можно сказать ежемесячно умешаться грудь, ее как будто нестает. Одна шкура висит. Что делать, как не остаться вообще без нее? Может это какая то болезнь? Вес мой прежний, такой как был и до родов. Что мне делать, муж в мою сторону скоро смотреть не будет. Спасибо.

1 ОТВЕТ
09.03.2016

Узи щит железы расшифровка

Здравствуйте! Во время беременности были обнаружены диффузно очаговые изменения щитовидной железы. Узловая форма и кисты под вопросом, Это было почти 4 года назад\Был повышен ТТг и принимал л-тироксин в дозировке 100-125 по старому узи было оно 11.04, 2012 эхоструктура неоднородная. В лбеях долях участки пониженной эхогенности d 10-15 мм в перешейке в виде узла d 7 мм ничего не беспокоит Решила пройти УЗи и вот результат от 02.03, 2016 Размеры перешеек 3.4 мм Правая доля Поперечный 19.2 Продольн...

0 ОТВЕТОВ
26.11.2015

Уплотнение на животе

Здравствуйте, доктор. После родов нащупала в правой части живота, ближе к бедренной кости, но в мягких тканях, обнаружила уплотнение, размером с рисовое зернышко. То есть изначально оно было точечным, но немного увеличилось в размерах буквально за несколько дней. В течение 5 месяцев никак не изменилось, но кожа над ним как будто слегка изменила цвет. Уплотнение достаточно твердое и неподвижное. Что это может быть?

2 ОТВЕТА
17.10.2013

Не скинуть вес после принятия гормонов во время беременности

Добрый вечер! Мне 24 года, 4 года назад родила ребенка, всю беременность принимала гормоны. Во время беременности набрала 30 кг, после родов скинула только 15, вес никак не уходит. Сделала узи, заключение нормальное, сдала анализы на гормоны. Помогите пожалуйста их расшифровать: Анти ТГ < 10. 000 МЕ/мл
Анти ТПО < 4. 000 МЕ/мл
Т3 2. 325 нмоль/л
Т4 132. 054 нмоль/л
ТТГ 2. 053 мкМЕ/мл
Заранее большое спасибо!

0 ОТВЕТОВ
23.06.2014

Варикозная болезнь подкожных вен ХВН 2 ст. Как срочно необходимо оперироваться?

Здравствуйте, мне 40 лет, рост 172, вес 74 кг. После третьих родов стала видна вена на левой ноге. Последние 7 лет меня никак это не беспокоила, но все же решила сходить к врачу. Фото моего диагноза прилагаю. Мне рекомендована операция. Вопрос: насколько срочна и неизбежна в моей ситуации операция? Я стала принимать венетоник Антистакс, ношу компрессионный трикотаж, особых жалоб на состояние нет, делаю систематически зарядку. Возможно ли обойтись без операции при соблюдении профилактических мер ...

1 ОТВЕТ
наверх