СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 304
Врачей-консультантов всего: 837

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 78 вопросов,
получено 51 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43225
Ответов 35521

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Боюсь поправится даже на кг

№ 8 893 Диетолог 17.07.2013

Я всегда была стройной и после первых родов быстро пришла в норму, а вот во второй раз очень сильно набрала и из 44 размера перешла на 52 и не могла на себя смотреть потом сбросила до 50 кг 173 см резко и теперь очень боюсь набрать даже кг. Смотря в зеркало мне все кажется что я 52 размера, хотя все говорят что одни кости и перешла на s и xs а иногда сталкиваюсь с тем что нет моего размера в магазине и все висит. Но не смотря на это смотрю на еду со страхам и почти не ем, боясь набрать вес.

Галкина Валерия, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 17.07.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Валерия! Ваша проблема на самом деле встречается довольно-таки часто. Ваш лишний вес, сильно подействовал на вас психологически, тем более, что до этого вы всегда были в хорошей форме. Сейчас вам важно понять - вы сами хозяйка своего веса. Вы и только вы ответственны за свою форму и только вы можете ей управлять. И еще, не нужно воспринимать еду как "зло". Это в первую очередь наша энергия. А еще строительный материал для нашего тела и масса полезных веществ - витаминов и минералов, без которых мы не сможем жить. Вы же сами понимаете, что жить постоянно ограничивая себя в еде не возможно. Никто из нас не любит запретов. Вам необходимо выстроить свой здоровый рацион, который будет сочетать все необходимые компоненты - белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и на котором вы будете без особых усилий держать форму. Если вы чувствуете, что этот страх еды слишком силен обратитесь к психологу, который в этом непременно поможет.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
20.07.2015

Уменьшается грудь

Здравствуйте, у меня болезненный вопрос, который уже доводит до истерики. У меня всегда была большая грудь. При весе 55 и росте 162 см был 3 размер. Родила дочку и кормила ее до 1.5 года. Дочери уже 5 лет и у меня начала ежегодно, даже можно сказать ежемесячно умешаться грудь, ее как будто нестает. Одна шкура висит. Что делать, как не остаться вообще без нее? Может это какая то болезнь? Вес мой прежний, такой как был и до родов. Что мне делать, муж в мою сторону скоро смотреть не будет. Спасибо.

1 ОТВЕТ
27.05.2013

Что делать, чтобы приостановить развитие варикоза и стоит ли носить компрессионный трикотаж.

Доброго времени суток! После родов у меня начал проявляться варикоз. Признаки были и до беременности, но тогда вес был меньше и всё было не так критично. Сейчас мой вес около сотни, вены просматриваются под коленями и на задней части бёдер, есть несколько звёздочек. После часа пешей прогулки ноги тяжелеют и болят. Если я долго сижу, на правой ноге под коленом начинает проступать синее пятно из переплетённых вен. Почти пропадает если в течении вечера лежать с поднятыми на стену ногами. Но узлов ...

1 ОТВЕТ
24.04.2015

Нерегулярный месячный цикл, что делать?

Здравствуйте. Меня зовут Светлана, мне 31 год. У меня такая проблема: В 2012 году были вторые роды (кесарево сечения), год назад начались проблемы: нерегулярный месячный цикл (28дней, 35 дней, 54 дня, 85 дней). Начала интенсивно набирать вес, хотя питаюсь правильно, сильно потею, утром просыпаюсь с отеками под глазами, кожа на лице сухая, часто появляются прыщи. Гинеколог дала направления сдать анализ крови на половые гормоны, ниже представлены результаты: ФСГ-1
ЛГ-7
Эстрадиол-0.7
Прогестерон...

0 ОТВЕТОВ
01.12.2015

Повышен гормон

Здравствуйте, Хотела бы узнать, может ли из за повышенного гормона ДГЭА сульфат неполучаться забеременеть. Прошла Узи малого таза: матка визуализируется в anteflexio, размерами 47*36*47 мм, контур ровный, границы четкие. Миометрий однороден
Эндометрий 4мм. Шейка матки содержит кисту эндоцервикса 5мм в диаметре. Жидкость в дугласовом пространстве не определяется. Правый яичник 32*19 мм, поликистозно изменен
Левый яичник 30*22мм, поликистозно изменен. Врач направила на анализы на гормоны
Пролак...

0 ОТВЕТОВ
29.01.2016

Узи щитовидной железы

Добрый день! Подскажите пожалуйста по результатам УЗИ щитовидной железы. Мне 29 лет, рост 1. 62, вес 56 кг. Рез-ты: железа расположена типично, контуры ровные, четкие. Капсула не уплотнена. Правая доля: 2.01*1.88*4.83. Эхогенность обычная. Структура диффузно-неоднородная. В структуре обеих долей визу-ся гипоэхогенные участки 2-3 мм. В медиальном отделе доли виз-ся гипоэхогенное образование с ровными четкими контурами, неоднородной структуры размерами 7*4*4 мм. Левая доля: 1.74*1.54*4.67 см. Эхог...

0 ОТВЕТОВ
наверх