СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 195
Врачей-консультантов всего: 1067

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 19 вопросов,
получено 15 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 51618
Ответов 43162

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Боюсь поправится даже на кг

№ 8 893 Диетолог 17.07.2013

Я всегда была стройной и после первых родов быстро пришла в норму, а вот во второй раз очень сильно набрала и из 44 размера перешла на 52 и не могла на себя смотреть потом сбросила до 50 кг 173 см резко и теперь очень боюсь набрать даже кг. Смотря в зеркало мне все кажется что я 52 размера, хотя все говорят что одни кости и перешла на s и xs а иногда сталкиваюсь с тем что нет моего размера в магазине и все висит. Но не смотря на это смотрю на еду со страхам и почти не ем, боясь набрать вес.

Галкина Валерия, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 17.07.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Валерия! Ваша проблема на самом деле встречается довольно-таки часто. Ваш лишний вес, сильно подействовал на вас психологически, тем более, что до этого вы всегда были в хорошей форме. Сейчас вам важно понять - вы сами хозяйка своего веса. Вы и только вы ответственны за свою форму и только вы можете ей управлять. И еще, не нужно воспринимать еду как "зло". Это в первую очередь наша энергия. А еще строительный материал для нашего тела и масса полезных веществ - витаминов и минералов, без которых мы не сможем жить. Вы же сами понимаете, что жить постоянно ограничивая себя в еде не возможно. Никто из нас не любит запретов. Вам необходимо выстроить свой здоровый рацион, который будет сочетать все необходимые компоненты - белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и на котором вы будете без особых усилий держать форму. Если вы чувствуете, что этот страх еды слишком силен обратитесь к психологу, который в этом непременно поможет.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
20.07.2015

Уменьшается грудь

Здравствуйте, у меня болезненный вопрос, который уже доводит до истерики. У меня всегда была большая грудь. При весе 55 и росте 162 см был 3 размер. Родила дочку и кормила ее до 1.5 года. Дочери уже 5 лет и у меня начала ежегодно, даже можно сказать ежемесячно умешаться грудь, ее как будто нестает. Одна шкура висит. Что делать, как не остаться вообще без нее? Может это какая то болезнь? Вес мой прежний, такой как был и до родов. Что мне делать, муж в мою сторону скоро смотреть не будет. Спасибо.

1 ОТВЕТ
19.07.2013

Нарушения либидо

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я обращалась к эндокринологу с таким вопросом: полное отсутствие влечения(либидо). Оно отсутствует у меня уже 3 года. (мне 21). Она застесьнялась, сказала что это не к ней а к сексопатологам нужно обращаться. Назначила мне узи щитовидки и анализ на утренний кортизол. Все в норме. Но я вспомнила еще один необъяснимый симптом- раньше я испытывала страх очень ярко. А сейчас чувствую что в критических ситуациях ощущаю лишь легкую тяжесть в животе и все. Нет ощущ...

0 ОТВЕТОВ
05.12.2015

Диагноз МРТ пояснично-крестцового отдела и копчика

Здравствуйте, хотелось бы узнать какое лечение мне стоит предпринять? К врачу обязательно обращусь
Мне 19 лет, мой рост 173, а вес 50 кг
связанна ли эта проблема с позвоночником, очень хотелось бы узнать ваш ответ. Диагноз: На серии мр томограмм взвешенных по т1 и т2 в двух проекциях лордоз сглажен. Высота межпозвонковых дисков исследуемой зоны и сигналы от них по т 2 не изменены. Определяются физиологические протрузии дисков L4-S1, размерами до 0.2 см. Просвет позвоночного канала обычный, сиг...

0 ОТВЕТОВ
18.04.2016

Насколько серьезно у меня с печенью и селезенкой?

Здравствуйте. Извините, что пишу подробно течение болезни и лечение но я никогда не болел так серьезно. Мне 38 лет, никогда не пил и не курил, но при росте 170 см. Я весил 119 кг. Год тому назад отказался от хлеба, сахара и всяких майонезов, сбросил до 103 кг, сейчас уже 101.5 кг. Полтора месяца назад, у меня заболел желудок. Гастроскопия показала, что у меня эрозивный гастрит и рефлюкс-экзофагит а УЗИ показала умеренные диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы, умеренное спле...

3 ОТВЕТА
02.05.2016

Вес ростет! Что делать?

Здравствуйте! Подскажите, какие анализы нужно сдать на гармоны? Родила 1.5 г. Назад. Вес до беременности 57кг. Рожать пошла 73кг. Через 2 месяца после родов скинула 20кг. Потом вес начал рости и сейчас такой же как во время беременности 72кг. ПП с февраля этого года и диеты пробовала, но вес стоит. А стоит покушать вредного, так через пару дней привес в 2-3кг. (((Подскажите пожалуйста, какие анализы нужно сдать и потом нужно обращаться к терапевту или к эндокринологу?

0 ОТВЕТОВ
наверх