СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 179
Врачей-консультантов всего: 875

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 32 вопросов,
получено 21 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 47825
Ответов 39777

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю

№ 9 638 Невропатолог 26.08.2013

Здравствуйте! Последнее время очень плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю, да, ещё тут на учёбе проблемы, помогите!

Роза Михеева, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Роза. Хотелось бы узнать как долго ваш сон стал плохим, и что вы подразумеваете под плохим сном: трудно уснуть, частые пробуждения, беспокойные сновидения, трудно проснуться, после сна чувствуете себя разбитым, не отдохнувшим. Уточните пожалуйста. Далее, с чем связаны ваши переживания? И как Вы можете описать свое состояние когда Вы нервничаете? Опишите более подробнее пожалуйста, в чем заключаются ваши проблемы на учёбе. Если это единственные жалобы на здоровье, то на данный момент могу посоветовать Вам препараты для улучшения памяти, улучшения метаболизма в головном мозге, антидепрессанты. Первый препарата нобен, принимать по одной капсуле три раза в день, третья капсула выпивается не позднее 17 часов. Антидепрессант с противотревожным действием, афобазол 1 таблетка три раза в день. Оба препарата принимать в течении одного месяца. Помимо этого рекомендую вам нормализовать соотношение сна и бодрствования. Спать не менее 8 часов в сутки, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый раз, в спальной комнате во время сна должно быть тихо, темно, ни какого телевизора. Если ложась спать, Вы не можете долго уснуть не следует стараться заставить себя уснуть. Можно встать, сделать какую-либо домашнюю работу провести, не большую. За три часа до сна не рекомендую физические нагрузки, крепкий чай или кофе, перед сном можно выпить немного тёплой воды с медом. Бульте здоровы!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Альберт Арсенович. Москва 0.0 Невропатолог/Нейрохирург

Добрый день , вот моя группа Вконтакте посвященная проблемах неврологии и нейрохирургии , здесь вы можете оставить вопрос на который в порядке очереди вы получите ответ. http://vk.com/club16778240

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
04.02.2012

Ноющая боль ног и рук

Здравствуйте, у меня появилась ноющая боль на обеих ногах в области пяток и рук на ладонях, по симметрии, есть небольшая отечность ног. Подозреваю, что это могут быть нервы. Скажите, пожалуйста, что это может быть, в ближайшие недели 2 к врачу попасть не удастся, и к какому врачу следует обратиться....

4 ОТВЕТА
26.05.2013

Чешется всё тело. Что делать?

Всё тело чешется уже около 2-х недель. На месте где я чесала появляются красные пятна и белые волдыри(круглые, полосками, зиг-загами) В последние время проблемы с нервами. Что делать?

1 ОТВЕТ
15.01.2012

Ребенку плохо ночью.

Добрый день!
Проблемы с ребенком. Возраст - 4.5 месяца.
Днем всё хорошо. Спит, гуляет, улыбается папе и маме, агукает и т.д. НО! Почти каждый день начиная в пределах 20-22 часа, как правило резко, начинает очень громко кричать. Иногда вздувает живот. В туалет по-большому ходит редко, чаще с клизьмой. Советы местного педиатра мало и не всегда помогают. Подкармливаем толчёными яблоками, картофельным пюре, крупами гречневой и овсяной (ест с удовольствием). Интервал между приемами пищи - 2 часа. В...

3 ОТВЕТА
17.11.2012

Вегетососудистая дистония. Чем можно помочь?

Здравствуйте! При вызове скорой поставили диагноз - вегетасосудистая дистония. Перед сном большое давление, мурашки в конечностях, в голове. Пьем таблетки от давления, выписали Атенол, Вальдоксан. Правильно ли назначили мне лечение? Чем можно еще помочь?

1 ОТВЕТ
23.02.2013

Сильные головные боли, кровь из носа и повышенное давление

Здравствуйте, моему сыну 18 лет. Частые головные боли, сопровождающиеся кровью из носа, все время клонит в сон. Его рабочее давление 120/80, сейчас поднимается до 140/90. Жена страдала с 15 лет гипертонией, возможно это наследственное у него. Не знаю как с этим бороться, он учится в Лидсе, местных лекарств не знаем. Пожалуйста подскажите что делать. Благодарю.

0 ОТВЕТОВ
наверх