СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 299
Врачей-консультантов всего: 1067

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 27 вопросов,
получено 22 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 51644
Ответов 43184

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю

№ 9 638 Невропатолог 26.08.2013

Здравствуйте! Последнее время очень плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю, да, ещё тут на учёбе проблемы, помогите!

Роза Михеева, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Роза. Хотелось бы узнать как долго ваш сон стал плохим, и что вы подразумеваете под плохим сном: трудно уснуть, частые пробуждения, беспокойные сновидения, трудно проснуться, после сна чувствуете себя разбитым, не отдохнувшим. Уточните пожалуйста. Далее, с чем связаны ваши переживания? И как Вы можете описать свое состояние когда Вы нервничаете? Опишите более подробнее пожалуйста, в чем заключаются ваши проблемы на учёбе. Если это единственные жалобы на здоровье, то на данный момент могу посоветовать Вам препараты для улучшения памяти, улучшения метаболизма в головном мозге, антидепрессанты. Первый препарата нобен, принимать по одной капсуле три раза в день, третья капсула выпивается не позднее 17 часов. Антидепрессант с противотревожным действием, афобазол 1 таблетка три раза в день. Оба препарата принимать в течении одного месяца. Помимо этого рекомендую вам нормализовать соотношение сна и бодрствования. Спать не менее 8 часов в сутки, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый раз, в спальной комнате во время сна должно быть тихо, темно, ни какого телевизора. Если ложась спать, Вы не можете долго уснуть не следует стараться заставить себя уснуть. Можно встать, сделать какую-либо домашнюю работу провести, не большую. За три часа до сна не рекомендую физические нагрузки, крепкий чай или кофе, перед сном можно выпить немного тёплой воды с медом. Бульте здоровы!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Альберт Арсенович. Москва 0.0 Невропатолог/Нейрохирург

Добрый день , вот моя группа Вконтакте посвященная проблемах неврологии и нейрохирургии , здесь вы можете оставить вопрос на который в порядке очереди вы получите ответ. http://vk.com/club16778240

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
11.04.2012

Стали часто холодеть руки,что делать?

Доброго Вам дня. Всегда была мерзлячкой нос, руки иногда и ноги. Последние 5 лет мерзну все чаще. За эти годы было много стресса . Авария сына где чудом выжил. Я в течение одного года поправилась на 19 кг.точнее "опухла" (почти не ела). Другие проблемы (тоже стресс) дали два совершено лысых пятна на затылочной части головы. На сегодня...Вес нормальный(178см.80кг.),волосы вылечила НО...стала очень и очень нервная, часто пью успокоительные, порою не разговариваю с людьми а кричу. Все равно что ем....

1 ОТВЕТ
15.01.2014

Как избавиться от СПИДофобии - к кому обратиться?

Добрый день. Прошу помочь в решении вопроса. У меня СПИДофобия. Я постоянно думаю, что могу быть зараженным. Как только я начинаю думать об этом - чуть выше коленей начинает жечь (под кожей появляются покраснения-крапинки)и появляется покраснение на внутренней стороне бедра правой ноги. Как забываюсь или думаю о чем-то другом- неприятное жжение снижается, а когда засыпаю- пропадает совсем. Все это сопровождается температурой 37-37 и 4. Подскажите, пожалуйста, что можно пропить чтобы привести нер...

2 ОТВЕТА
17.08.2012

Проблемы с мыслями, мучает бессоница.

Здравствуйте, Уважаемые доктора! В нашей семье случилась такая беда. У меня есть сестра, ей 25 лет, с 12 лет она болеет сахарным диабетом 1 типа. Никогда никаких психических отклонений у нее не было и все было в порядке со сном и образом жизни. Вела активный образ, имела много подруг. Но последние 4 месяца происходят страшные вещи. Она перестала спать ночами. Раньше у нее уже такое было, но она могла спать днем. Сейчас же она и днем не спит. Засыпает к 7 утра, правда спит(дремлет) до половины 1,...

0 ОТВЕТОВ
16.12.2012

Подымается давление ночью.

Мне 36 лет. В течении дня давление в норме (115-78, пульс 70). Засыпаю, через 4 -4.5 часа сна - просыпаюсь, чувствую холод во всем теле, начинает шуметь в ушах (не всегда), немеет тело, чувствуется боль в груди (в области сердца) и ощущение, что не хватает воздуха, начинается быстро подыматься давление до 155 -105, пульс иногда до 100 (в последний год появились черные мушки, когда смотришь). Я выпиваю 40 капель Валокардина и 1/8 таблетки Локрена, через пол часа самочувствие улучшается, начинаютс...

1 ОТВЕТ
12.03.2013

Постоянно болит правый бок!

Добрый день! Помогите мне, пожалуйста! Меня зовут Ольга, мне 24 года. Хронических заболеваний не имею, какие-либо лекарства не принимаю! Последние 3 месяца начали постоянно мучить боли в правом боку. Точно определить локализацию боли достаточно тяжело, она расплывчата! Но больше склоняюсь к району около пупка! Боль ноющая, то усиливается, то ослабевает! Иногда кажется, что внутри что-то защемляет! Не могу конкретно с чем-то ее связать, ни с приемом пищи, ни со сном. Не чувствую ее только ночью и...

1 ОТВЕТ
наверх