СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 184
Врачей-консультантов всего: 850

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 40 вопросов,
получено 42 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 44599
Ответов 36758

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю

№ 9 638 Невропатолог 26.08.2013

Здравствуйте! Последнее время очень плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю, да, ещё тут на учёбе проблемы, помогите!

Роза Михеева, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Роза. Хотелось бы узнать как долго ваш сон стал плохим, и что вы подразумеваете под плохим сном: трудно уснуть, частые пробуждения, беспокойные сновидения, трудно проснуться, после сна чувствуете себя разбитым, не отдохнувшим. Уточните пожалуйста. Далее, с чем связаны ваши переживания? И как Вы можете описать свое состояние когда Вы нервничаете? Опишите более подробнее пожалуйста, в чем заключаются ваши проблемы на учёбе. Если это единственные жалобы на здоровье, то на данный момент могу посоветовать Вам препараты для улучшения памяти, улучшения метаболизма в головном мозге, антидепрессанты. Первый препарата нобен, принимать по одной капсуле три раза в день, третья капсула выпивается не позднее 17 часов. Антидепрессант с противотревожным действием, афобазол 1 таблетка три раза в день. Оба препарата принимать в течении одного месяца. Помимо этого рекомендую вам нормализовать соотношение сна и бодрствования. Спать не менее 8 часов в сутки, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый раз, в спальной комнате во время сна должно быть тихо, темно, ни какого телевизора. Если ложась спать, Вы не можете долго уснуть не следует стараться заставить себя уснуть. Можно встать, сделать какую-либо домашнюю работу провести, не большую. За три часа до сна не рекомендую физические нагрузки, крепкий чай или кофе, перед сном можно выпить немного тёплой воды с медом. Бульте здоровы!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Альберт Арсенович. Москва 0.0 Невропатолог/Нейрохирург

Добрый день , вот моя группа Вконтакте посвященная проблемах неврологии и нейрохирургии , здесь вы можете оставить вопрос на который в порядке очереди вы получите ответ. http://vk.com/club16778240

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
23.04.2012

Беспокоит моя нервная система.

Здравствуйте, у меня очень часто возникают проблемы в том плане что я не с того не с чего начинаю злиться меня многое раздражает это очень сказывается на моей семье могу наговорить всяких глупостей, а спустя не много времени об этом жалеть, а потом снова и снова. У меня долгое время было увлечение даже не увлечение а зависимость я лет 10 курил травку а вот уже месяц или чуть больше бросил это я так для информации в общем моё внутреннее состояние меня пугает подскажите как мне с этим бороться или...

0 ОТВЕТОВ
16.06.2014

Чрезмерная сентиментальность в горле

Здравствуйте. Мне 20 лет. В жизни я очень спокойный человек. Но если я вижу или читаю что то милое\трогательное то что то происходит в горле и если что то читала в слух - то сразу замолкаю, потому что что то в горле не дает говорить дальше. Что то среднее между напряжением, давлением и удушьем. Как будто я подавляю слезы, но я ничего не делаю. Практически постоянное желание плакать, при том что слез нет. Если какая то печальная история, то я не плачу, все останавливается на этом ужасном горле(((...

2 ОТВЕТА
19.08.2012

Болеем коклюшем полтора месяца,что делать?

Здравствуйте.У моей сестры болеет ребенок коклюшем.Диагноз поставили неделю назад,до этого месяц лежали в больнице и лечили их ото всего"даже бронхиальную астму".Назначали нам сотни ингаляций,очень много прогреваний,вводили внутримышечно Дексаметазон,а также капали его под язык,принимали мы его тоже очень долго.Ингаляции делали с "Беродуалом",и даже сейчас он нам назначен при приступах.Прошли курс"Пульмикорт"-7 дней,сейчас продолжаем курс"КромоГексал",с сегодняшнего дня "КромоГексал"принимаем бе...

2 ОТВЕТА
26.12.2012

Хронический панкреатит, что делать?

Здравствуйте. Вопрос касается моей мамы. Ей 60 лет, про оперирована была 15 лет назад-удален желчный пузырь. Хронический панкреатит. Сейчас у нее очень сильное обострение, человек похудел. Понос после еды и даже воды, кислота выделяется, боли со стороны поджелудочной-постоянно, из за этого плохой сон. Ест 4-5 раз в день геркулесовую кашу, на остальную пищу у нее очень сильная боль. Пьет Маалокс, Ношпу, Креон. Мама уже отчаялась, в свое время лежала в больницах не помогли ей - разводят руками, а ...

0 ОТВЕТОВ
15.03.2013

Ребенку 6.5 мес. Постоянно плачет. Что делать?

Моя дочка практически всегда плачет. Занять её можно максимум на 30 мин, она отказывается играть самостоятельно, играет только со мной и то минт 15, после чего просится на руки и на руках не плачет только 10 минут, потом опять плачет, и когда спать укладываю тоже плачет(я бы даже сказала орёт) и когда просыпается тоже плакать начинает. И во сне периодически просыпается и плачет. С животиком проблем нет. С аппетитом тоже не плохо. Что это может быть? И что нам делать?

3 ОТВЕТА
наверх