СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 249
Врачей-консультантов всего: 1023

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 47 вопросов,
получено 25 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 50295
Ответов 42108

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю

№ 9 638 Невропатолог 26.08.2013

Здравствуйте! Последнее время очень плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю, да, ещё тут на учёбе проблемы, помогите!

Роза Михеева, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Роза. Хотелось бы узнать как долго ваш сон стал плохим, и что вы подразумеваете под плохим сном: трудно уснуть, частые пробуждения, беспокойные сновидения, трудно проснуться, после сна чувствуете себя разбитым, не отдохнувшим. Уточните пожалуйста. Далее, с чем связаны ваши переживания? И как Вы можете описать свое состояние когда Вы нервничаете? Опишите более подробнее пожалуйста, в чем заключаются ваши проблемы на учёбе. Если это единственные жалобы на здоровье, то на данный момент могу посоветовать Вам препараты для улучшения памяти, улучшения метаболизма в головном мозге, антидепрессанты. Первый препарата нобен, принимать по одной капсуле три раза в день, третья капсула выпивается не позднее 17 часов. Антидепрессант с противотревожным действием, афобазол 1 таблетка три раза в день. Оба препарата принимать в течении одного месяца. Помимо этого рекомендую вам нормализовать соотношение сна и бодрствования. Спать не менее 8 часов в сутки, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый раз, в спальной комнате во время сна должно быть тихо, темно, ни какого телевизора. Если ложась спать, Вы не можете долго уснуть не следует стараться заставить себя уснуть. Можно встать, сделать какую-либо домашнюю работу провести, не большую. За три часа до сна не рекомендую физические нагрузки, крепкий чай или кофе, перед сном можно выпить немного тёплой воды с медом. Бульте здоровы!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Альберт Арсенович. Москва 0.0 Невропатолог/Нейрохирург

Добрый день , вот моя группа Вконтакте посвященная проблемах неврологии и нейрохирургии , здесь вы можете оставить вопрос на который в порядке очереди вы получите ответ. http://vk.com/club16778240

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
19.02.2012

Посоветуйте пожалуйста к кому сходить на консультацию, и надо ли?

Мне 27 лет. Недавно у меня повторилась аллергия на нервной почве. Симптомы: отёк пальцев, губ, век. Затем начали появляться красные пятна округлой формы, например, под коленом, и болеть соответствующие суставы. Так, в среднем по 2-3 дня на сустав, у меня переболели коленные суставы, суставы на запястьях, локтевые, суставы стоп.Пропила еще раз зодак вместе с кларитином, суставное воспаление снимал диклофенак. Сдала анализы-СОЭ повышено, С-реактивный белок положительный, анализ на аллергию положит...

1 ОТВЕТ
20.01.2012

Я не высыпаюсь и с утра весь день жмёт сердце

Что делать если когда я не высыпаюсь у меня сжимает сердце, обычно это происходит когда нужно вставать рано и идти в колледж

2 ОТВЕТА
19.11.2012

У бабушки лопаются вены, что делать?

Здравствуйте! У нас очень тяжёлая ситуация! Много всего перепробовали, ничего не помогает! Моей бабушке 72 года! У неё уже 4 раз лопается вена на ноге (на одной и той же ноге) и сразу получается язва, первое время язвы вылечивались, теперь ничего не помогает, ни лекарства, ни народные средства- это одна проблема. Первый раз вена лопнула еще до ухода на пенсию прямо на работе, второй раз лопнула во сне, еле спасли, потеряла много крови и не один раз в обморок упала, третий раз лопнула днём, сразу...

4 ОТВЕТА
06.03.2013

Почему малыш спит так мало, и ест через каждый час?

Нам сегодня исполнился месяц! В роддоме спали хорошо, просыпались кушать(ГВ) через 3 часа примерно, но уже тогда малышка проявляла интерес, могла около часика просто смотреть по сторонам. По приезду домой(через 5 дней после родов) малышка стала просыпаться через час и где-то раза 2 на дню по час-два смотреть по сторонам. На третьей недельке мы стали пеленать только ножки(она неплохо спала с открытыми ручками, днем — в одежке), и у нас начались колики… Дня 2 — 3 она плохо спала, так как ее мучали...

1 ОТВЕТ
19.05.2013

Холязион на глазах у ребенка

Здравствуйте, у моего сына на глазах холязионы (один побольше, второй маленький почти незаметный). Ему 2 года 11 месяцев. Эти уплотнения на верхних веках появились больше года назад, то краснеют, то бледнеют. Антибиотики не помогают, даже было обострение. В садик не ходим, но с сентября собираемся. Родился на 8-м месяце беременности, кесарево, интубация, желтушку лечили в больнице еще неделю. Искусственное вскармливание. Плохо спит, засыпает долго. По ночам просыпается из-за болей в животе. Посл...

1 ОТВЕТ
наверх