СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 310
Врачей-консультантов всего: 1084

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 40 вопросов,
получено 21 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 52764
Ответов 43928

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю

№ 9 638 Невропатолог 26.08.2013

Здравствуйте! Последнее время очень плохо сплю, постоянно переживаю и нервничаю, да, ещё тут на учёбе проблемы, помогите!

Роза Михеева, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Роза. Хотелось бы узнать как долго ваш сон стал плохим, и что вы подразумеваете под плохим сном: трудно уснуть, частые пробуждения, беспокойные сновидения, трудно проснуться, после сна чувствуете себя разбитым, не отдохнувшим. Уточните пожалуйста. Далее, с чем связаны ваши переживания? И как Вы можете описать свое состояние когда Вы нервничаете? Опишите более подробнее пожалуйста, в чем заключаются ваши проблемы на учёбе. Если это единственные жалобы на здоровье, то на данный момент могу посоветовать Вам препараты для улучшения памяти, улучшения метаболизма в головном мозге, антидепрессанты. Первый препарата нобен, принимать по одной капсуле три раза в день, третья капсула выпивается не позднее 17 часов. Антидепрессант с противотревожным действием, афобазол 1 таблетка три раза в день. Оба препарата принимать в течении одного месяца. Помимо этого рекомендую вам нормализовать соотношение сна и бодрствования. Спать не менее 8 часов в сутки, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый раз, в спальной комнате во время сна должно быть тихо, темно, ни какого телевизора. Если ложась спать, Вы не можете долго уснуть не следует стараться заставить себя уснуть. Можно встать, сделать какую-либо домашнюю работу провести, не большую. За три часа до сна не рекомендую физические нагрузки, крепкий чай или кофе, перед сном можно выпить немного тёплой воды с медом. Бульте здоровы!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 28.08.2013 Альберт Арсенович. Москва 0.0 Невропатолог/Нейрохирург

Добрый день , вот моя группа Вконтакте посвященная проблемах неврологии и нейрохирургии , здесь вы можете оставить вопрос на который в порядке очереди вы получите ответ. http://vk.com/club16778240

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
07.05.2012

Когда касаюсь кожи, ощущение что тянется нерв. Что делать?

Доброе время суток. У меня постояннное ощущение будто тянется нерв то в руках на мизинцах, то чаще всего в голове справа уже как года 3. Делала и рэг и ээг все в норме ничего врачи не могут понять, но неприятное болезненное ощущение будто за глазом чтото внутри мешает и все время больновато неприятно дотрагиваться до правой части головы или брови, так же извиняюсь, но больно дотрагиваться всегда до клитора, а там насколько мне известно тоже нервное окончание. Подскажите пожалуйста какое обследо...

1 ОТВЕТ
12.08.2014

Ком в горле после сигарет

Здравствуйте. Неделю назад бросила курить, уже 2 дня ком в горле стоит, не болит, мешает пить, такое чувство что он перемещается. Ходила к лору, он сказал что нужно к пихотерапевту и что это от нервов. Помогите как избавиться от этого "кома"? Ближайшие 2 дня не могу попасть к врачу, а ком меня раздражает уже и очень мешает. Заранее большое спасибо

0 ОТВЕТОВ
21.08.2012

Дочь кричит ночью во сне

Моя дочь (ей 7 лет) в последнее время практически каждый день ночью просыпается и кричит, да еще пытается куда-то бежать. Я уже ограничила ее походы на улицу и просмотры телевизора. Она очень активная девочка. на месте почти не сидит. Помогите нам, пожалуйста.

0 ОТВЕТОВ
06.01.2013

Ребенок засыпает только \"с ремнем\"

Мальчик 2г и 1 м. С месяц назад мы стали засыпать в кроватке сами, без присутствия в комнате кого-нибудь из родителей. В кроватку кладем пару пеленочек, мы их крутим-вертим, укрываем голову и засыпаем. Правда, перед тем как заснуть мы возмущались, выбрасывали из кроватки все – игрушки, подушку – папа или мама все это подбирали и возвращали в кроватку и так пока не заснем. Однако неделю назад мы стали категорически сопротивляться спать. Попытки оставить «на измор» (т. Е. Оставляли в кроватке и ух...

1 ОТВЕТ
30.03.2013

Избыточная потребность во сне, быстрая утомляемость, слабость в конечностях, кровь из носа, странности с сердцем

Я не знаю к кому обратиться и потому указала в соответствующей графе 'терапевт'. Постараюсь кратко изложить свою проблему. Вот уже полгода я испытываю избыточную потребность во сне. Классических восьми часов мне смехотворно мало(
Например, сегодня я проспала 12 часов. Но и после этого проснулась со слабостью в конечностях и головной болью. (Проснуться по будильнику практически нереально - всё равно засыпаю вновь и вновь, сколько бы "повторов" не выставляла). Так вот, после такого длительного с...

1 ОТВЕТ
наверх