СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 180
Врачей-консультантов всего: 1204

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 9 вопросов,
получено 7 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 58722
Ответов 48931

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Нехватка витамина В12

№ 48 765 Диетолог 06.01.2018

Не ем мясо четвертый год, читал что запасов витамина В12 в организме хватает на 4 - 5 лет. Возможно ли через вегетарианское питание восполнять этот витамин или надо принимать синтетику?

Владимир, Нижневартовск

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 06.01.2018 Фурманова Елена Александровна Томск 5.1 Педиатр

Здравствуйте, нет,только мясо. Колите витамины В12 в/м каждые 3месяца. По другому вегетарианец не восполнит дифицит Вит в 12.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.01.2018 Блажко Алёна Германовна Москва 0.0 Спортивный диетолог

Здравствуйте, Владимир! Ничего Вам колоть не нужно. Тк Вы являетесь Вегетарианцем, и для того что бы узнать состояние Вашего организма, каких витаминов не хватает , лучше всего пройти обследование: сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, гликированный гемоглобин, гормоны : Фсг, Лг, пролактин, инсулин, с-пептид, эстрадиол, тестостерон, соматомедин С, ттг, т4 свободный, АТ-ТПО, витамин Д, железо сыворотки, ферритин. Что бы узнать какого именно витамина , микро и макроэлемента не хватает в организме кроме В12, самым достоверным это будет сдать Волосы ( отправить в Москву) . Консультацию подробную дам, если напишете мне. Если просто посмотреть состояние витамина В12, то можно сдать кровь. Далее уже принимать меры по восполнению дефицита витаминов.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
16.01.2015

Обвисшая кожа спустя долгое время

Здравствуйте доктор, пишу вам от своего бессилия так как перепробывал всё что можно. Проблема заключается в следующем, в свои 19лет мой вес был 120кг после принятия решения похудеть я как можно быстрее стал это делать и спустя год мой вес составлял уже 70кг. Появилась обвисшая кожа на животе, я подумал организм молодой востановится, но спустя 2года ситуация не менялась и я серьезно обеспокоился этим, я занимаюсь оочень активно спортом, у меня бег с утра, тренажорный зал, активная жизнь, правильн...

0 ОТВЕТОВ
17.09.2017

Проблемы с гормонами

Здравствуйте. Хочу задать Вам несколько вопросов: Пожалуйста скажите, какие гормоны должен назначить мне врач для того что бы лечить: 1. Кожный зуд по всему телу, 2. На бороде очень часто растёт 3 – 5 волосинки, 3. Жировые отложения на бёдрах, которые образуются у меня при отличном питании и при занятии спортом, 4 болезненные месячные, прыщи на лице, 5 овуляцию, которая происходит у меня не каждый месяц, 6. Частое мочеиспускание, 7 нарушена терморегуляция у меня в организме (я к сожалению летом,...

1 ОТВЕТ
21.01.2015

Что делать при излишках кожи на теле?

Здравствуйте доктор, пишу вам от своего бессилия так как перепробывал всё что можно. Проблема заключается в следующем, в свои 19лет мой вес был 120кг после принятия решения похудеть я как можно быстрее стал это делать и спустя год мой вес составлял уже 70кг. Появилась обвисшая кожа на животе, я подумал организм молодой востановится, но спустя 2года ситуация не менялась и я серьезно обеспокоился этим, я занимаюсь оочень активно спортом, у меня бег с утра, тренажорный зал, активная жизнь, правильн...

0 ОТВЕТОВ
01.07.2016

Дефицит массы тела, вес не растет

Примерно в 13-15 лет масса тела перестала расти, стал отставать от сверстников. Сейчас 19 лет, вес 54.6 кг. Иногда повышается до 56. 1, но не больше. Рост 179. Из-за быстрого увеличения, даже на спине образовались стрии. С ногтями проблем нет, с кожей тоже. Есть ранняя седина. Глаза не выпучены, глазные яблоки нормальные. Активный в течение дня. Иногда есть нервозность, влажные ладони, не люблю жару (непереносимость), есть небольшой тремр пальцев рук. У мамы в молодости была увеличена щитовидная...

1 ОТВЕТ
17.01.2016

Употребеление анаболических препаратов

Олег, 29 лет. Занимаюсь бодибилдингом, тяжелой атлетикой
3 раза в неделю по 3 часа. Вес 85 кг, рост 175 см. Мой вопрос специалисту: можно ли употреблять до 10 мг данабола
(действующее вещество метандростенолон) или какого-либо другого аналогичного препарата в дозировке 1 раз в 7 дней без риска побочных эффектов (гинекомастия, акне, нарушения репродуктивной функции) при изнуряющих физических нагрузках, сниженном либидо при занятиях в тренажерном зале 3 раза в неделю, хорошем питании, употребе...

2 ОТВЕТА
01.07.2016

Недостаток массы тела с 13 лет

Примерно в 13-15 лет масса тела перестала расти, стал отставать от сверстников. Сейчас 19 лет, вес 54. 6 кг. Иногда повышается до 56. 1, но не больше. Рост 179. Из-за быстрого увеличения, даже на спине образовались стрии. С ногтями проблем нет, с кожей тоже. Есть ранняя седина. Глаза не выпучены, глазные яблоки нормальные. Активный в течение дня. Иногда есть нервозность, влажные ладони, не люблю жару (непереносимость), есть небольшой тремр пальцев рук. У мамы в молодости была увеличена щитовидна...

0 ОТВЕТОВ
наверх