СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 277
Врачей-консультантов всего: 1111

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 12 вопросов,
получено 10 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 54048
Ответов 44940

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Нехватка витамина В12

№ 48 765 Диетолог 06.01.2018

Не ем мясо четвертый год, читал что запасов витамина В12 в организме хватает на 4 - 5 лет. Возможно ли через вегетарианское питание восполнять этот витамин или надо принимать синтетику?

Владимир, Нижневартовск

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 06.01.2018 Фурманова Елена Александровна Томск 82.5 Педиатр

Здравствуйте, нет,только мясо. Колите витамины В12 в/м каждые 3месяца. По другому вегетарианец не восполнит дифицит Вит в 12.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.01.2018 Блажко Алёна Германовна Москва 1.5 Спортивный диетолог

Здравствуйте, Владимир! Ничего Вам колоть не нужно. Тк Вы являетесь Вегетарианцем, и для того что бы узнать состояние Вашего организма, каких витаминов не хватает , лучше всего пройти обследование: сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, гликированный гемоглобин, гормоны : Фсг, Лг, пролактин, инсулин, с-пептид, эстрадиол, тестостерон, соматомедин С, ттг, т4 свободный, АТ-ТПО, витамин Д, железо сыворотки, ферритин. Что бы узнать какого именно витамина , микро и макроэлемента не хватает в организме кроме В12, самым достоверным это будет сдать Волосы ( отправить в Москву) . Консультацию подробную дам, если напишете мне. Если просто посмотреть состояние витамина В12, то можно сдать кровь. Далее уже принимать меры по восполнению дефицита витаминов.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
15.06.2015

У девушки плоская грудь

Подскажите, пожалуйста, как решить такую проблему. Мы были у сексолога, и она сказала, что отсутствие груди у девушки (30 лет) - это следствие недостатка в организме пролактина. Можно ли каким-то образом стимулировать производство этого гормона в организме (продуктами питания, физ. Процедурами и т. П. ), или может быть надо применить какую-то гормонозаместительную терапию (например мы слвшали о препарате Фемостон)? Если второй вариант - то какие препараты можно использовать? И не повлияет ли это...

0 ОТВЕТОВ
07.05.2013

Набрала вес, не знаю как скинуть.

Доброго времени суток! Меня зовут Алина, мне 25 лет, рост 171, вес сейчас 75. Мой нормальный вес, в котором мне комфортно 60, набрала 15 кг, примерно за 3 года. Питание в принципе правильное, спортом не занимаюсь, т. К. Спина не позволяет. Очень хочу скинуть, но не знаю как правильно, ничего само не уходит, даже с разгрузочными днями. Может много жидкости в организме, может гормональный сбой, а может просто стала склонна к полноте, сама не понимаю. Стоит ли обращаться к диетологу, сдавать анализ...

1 ОТВЕТ
24.03.2016

Нарушился менструальный цикл, образования в груди.

Здравствуете. Мне 23 года. Подскажите пожалуйста. У меня в этом месяце были странные месячные. Если это вообще можно ими назвать. 1 день розовое что-то, а потом неделю коричневая мазня. Никогда такого не было. Я думаю, что это может быть из-за изменения в питании. Перешла на здоровое питание. Не диета. + много физ. Нагрузки. Может же из-за этого? Может просто организм перестраивается. Но шариковое образование в груди. В интернете выяснила, что это может быть фиброаденома. Может гормональный сбой...

1 ОТВЕТ
05.03.2013

Частые газы и отрыжка причины?

Здравствуйте. У меня начались часто газы и отрыжка плюс ко всему бывает что не могу заснуть ночью. Хотя ложусь в 22 просыпаюсь в 7 больше не сплю. Вурчит живут и бывает тяжесть. Еще очень редко бывает тяжесть в боках. Питаюсь правильно 5 раз в день. + на ночь кефир. Питание каждый день очень похожее. Проще говоря каждый день ем одно и то же. Но каждый прием пищи разный. От каш до вареной рыбы с овощами. Кроме обеда и ужина питаюсь каждый день одинаково. Но в рационе все включено. Я хотел бы узн...

0 ОТВЕТОВ
18.12.2016

КАХЕКСИЯ

При сильном истощении онкологически больного человека и при кишечной непроходимости невозможно принимать еду через рот, можно ли подпитывать организм внутримышечными уколами витаминов, например С и другими, для облегчения самочувствия больного?

2 ОТВЕТА
22.05.2013

Диета - дневная норма белков, жиров и углеводов

Добрый день! Как рассчитать норму дневную, чтобы в питании присутствовали и белки и жиры и углеводы. Чтобы организм получал дневную норму всего необходимого? Вес мой 64, рост- 167. Но учитывая при этом, что я страдаю гастритом.

1 ОТВЕТ
наверх