СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 232
Врачей-консультантов всего: 884

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 35 вопросов,
получено 25 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 48830
Ответов 40808

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Часто не могу пошевелиться во сне, что делать?

№ 16 167 Сомнолог 26.11.2014

Добрый день! Мне 19 лет и меня очень часто мучает, как я прочитала в интернете, сонный паралич. Когда я засыпаю, я просыпаюсь от того, что не могу пошевелиться, что-то давит и ещё бывают галлюцинации. В этом состоянии я нахожусь примерно 1-2 минуты. Это пугает и, я не знаю что делать?

Разуваева Яна, Хабаровск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 28.11.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 34.2 психиатр-нарколог

Добрый день, Яна! Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время сна. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению человеком действий во время сна. Это состояние обратно сомнамбулизму, Во время сонного ступора мозг просыпается, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени. Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, абсолютно безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают проснувшиеся, безоснователен. Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность во время сна на боку, особенно на правом боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко). Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При быстром пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (звук будильника), не бывает. Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки. Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность — например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук (мычание), поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх или в бок (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины). Будьте здоровы!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
20.10.2014

Как избавится от заложенности горла мокротой?

Здравия. Обычно когда заболеваю - у меня болит горло (2-3дня), потом сопли и потом кашель(долго держится, неделю минимум). . Однако стал замечать последние 2.5 года что при кашле - ощущение сдавленности* в горле стало мешать засыпать (первые дня два мокрота отходит вроде нормально, а потом кашель становится суховат, мокрота вязковатая и как будто у кадыка держится). Не помню чтобы раньше чтото подобное было("забитость"), а если и было - то меньше трех дней и при очень сильном кашле. А теперь - р...

0 ОТВЕТОВ
29.06.2015

Очень болят тазобедренные суставы

Здравствуйте! На протяжении очень многих лет беспокоят тазобедренные суставы. На боках не могу долго лежать, тазобедренные суставы начинают свербить до боли, сквозь сон растираю, делаю массаж круговыми движениями. Днем тоже чувствую дискомфорт в суставах. Кроме того, долго сидеть не могу. Начинаются боли в тазобедренных суставах и пахах. Вынуждена обратится к врачу. Назначали МРТ и УЗИ тазобедренных суставов. УЗИ пока не делала. Может уже и не надо, т. К. Сделала МРТ. Вот результаты обследования...

1 ОТВЕТ
23.05.2015

Ребёнок потерял сознание

Здравствуйте, моему сыну 2года 6 месяцев, у нас при родах была асфиксия, на второй день после рождения были продолжительные судороги. После выписки поставили диагноз микроцефалия с атрофией лобной и височных долей гол. Мозга. Через три месяца поставили ДЦП, в то время как у ребёнка нет проблем с движением (со спастикой), единственное что у нас глазки не видят и не разговаривает, в остальном всё впорядке. Два с половиной года никаких проблем кроме перечисленных, небыло! А три дня назад, после дне...

1 ОТВЕТ
29.06.2015

Очень болят тазобедренные суставы

Здравствуйте! На протяжении очень многих лет беспокоят тазобедренные суставы. На боках не могу долго лежать, тазобедренные суставы начинают свербить до боли, сквозь сон растираю, делаю массаж круговыми движениями. Днем тоже чувствую дискомфорт в суставах. Кроме того, долго сидеть не могу. Начинаются боли в тазобедренных суставах и пахах. Вынуждена обратится к врачу. Назначали МРТ и УЗИ тазобедренных суставов. УЗИ пока не делала. Может уже и не надо, т. К. Сделала МРТ. Вот результаты обследования...

1 ОТВЕТ
17.12.2016

Боль в животе слева, что это может быть?

Мне 37 лет. Ночью после неловкого поворота во сне возникла резкая боль в левой верхней части живота, я проснулась от этой боли. Эта боль хоть и уменьшилась, но полностью не проходит уже несколько дней, усиливается при резких движениях, при подъеме тяжести. Что это может быть и что делать?

1 ОТВЕТ
наверх