СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 326
Врачей-консультантов всего: 850

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 67 вопросов,
получено 74 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 44585
Ответов 36752

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Крнцентрация

№ 20 306 Психолог 04.06.2015

Здравствуйте. Проблема в том что не могу сконцентрироваться на том что делаю. Могу положить вещ и через минуту искать ее. Что-то делать и забыть например выключить чайник. Это дало мне большую неуверенность и теперь я оч. Неуверен в себе, боюсь браться за ответственную работу. Может причина быть в том что в детстве меня переучили с левши на правшу? Или какая еще причина быть может? Чувство будто выбивает с головы или может быть я себя накрутил. Не знаю

Роман, Киев

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 06.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Роман! Если ваше теперешнее состояние воспринимается вами как проблема, то с этим стоит поработать как с проблемой, и далее вы изменитесь, став таким, каким отите стать. Давайте я вам сброшу одну и своих статей, и что-то вам уже станет более понятным. Удачи""" http://nlp-ti.ru/stati/ **** Стать и быть уверенным в себе человеком. Опубликовано в Статьи | Март 20, 2015 Если учесть, что абсолютное большинство людей имеет заниженную самооценку, а остальная часть имеет фрагментарно (я бы так сказала) заниженную самооценку — только в какой-то области реализации себя, то на первое место работы психолога, психотерапевта и сексолога как раз и выходит работа по уверенности в себе во всех сферах жизни. И в качестве примера хочу вам привести небольшую работу с клиенткой из Москвы, девушкой 23-х лет, где среди прочих проблемных состояний была заявлена неуверенность в себе, и заниженная самооценка. Стоит отметить, что в основе проблем всегда лежит какой-то прошлый негативный опыт, начиная с далекого детства. Так было и на этот раз. Первое воспоминание – это ранний возраст, когда пил отец, в семье были постоянные скандалы, девочке уделялось мало внимания. Она в целом росла недолюбленным, и не очень счастливым ребенком, отсюда возникли и первые проблемы с самооценкой. Я помогла ей изменить эту ситуацию, и клиентка заполнила себя самоуважением, любовью к себе и внутренним светом. Следующее воспоминание о сложностях во взаимоотношениях с одноклассниками. Клиентка рассказала о том, что ее *гнобили*(слова девушки) с 4 по 9 класс, пока она не перешла в другую школу, где ситуация стала гораздо лучше. Тут до ее осознания мы довели информацию о том, что она никогда уже не будет школьницей, и жить с проблемами тех лет, ухудшая качество своей жизни здесь и сейчас – не имеет никакого смысла. Далее – шла история о проблемах с мальчиками в подростковом возрасте. Как-то не складывались отношения, и клиентка поняла для себя: «Я им, наверное, не нравлюсь, я хуже других». К тому же, тогда был парень, который ей очень нравился, но когда они познакомились чуть ближе, то он сказал, что девушка подходит ему только для секса, но никак не для отношений. И от этого самооценка опять поползла вниз. Проблемное состояние было в виде серой пелены, и мы заменили это на уверенность в себе. Пришло понимание, что на тот момент это были только первые пробы, и не у всех они бывают удачные, по самым разным причинам, а вовсе не потому, что она хуже других. Следующая история имела более-менее благополучный вид, Но, все-таки представляла для клиентки определенную проблему. Она несколько лет была уже замужем, но очень ревновала своего мужа. В его окружении (на работе) были девушки модельной внешности, а клиентка считала себя самой обычной девушкой. Здесь мне пришлось также поработать как опытному психологу, сексологу и психотерапевту. Мы задействовали *образ себя*. Образ модели был таким: «она выше меня, худее. А я стою, и чувствую свою зажатость (мы поменяли это на уверенность в себе и внутреннюю силу)». Далее шла скованность, она символизировала собой цепь, а измененным состоянием стала – раскрепощенность. Затем – сравнение себя с другими. Проблемное состояние имело вид зеркала, мы его также убрали, и заменили на осознание, что *я лучше*. И ведь на этот счет были основания. Среди всех прочих девушек, муж выбрал именно ее. И когда мы стали проверять – насколько проблема была решена, то девушка увидела изменившуюся картинку и сказала: «сейчас я вижу, что стою выше нее (той модели, которую она видела вначале)». И далее, чтобы закрепить ее позитивные изменения я задала ей вопрос: *****Что тебя выделяет среди других девушек, что есть в тебе, но нет в них? И она ответила следующее: душевность, забота, тепло, нежность и ласка. В каждом из нас есть что-то, за что нас можно любить, и чем мы отличаемся от других. Но когда у нас проблемы с самооценкой и неуверенностью в себе, то все это остается в тени, а на передний план выходит наша проблема, закрывая все самое лучшее в нас. Так что, делайте выводы, господа!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
08.09.2015

Звон в голове.

Здравствуйте. У меня проблема такого рода. Где то год назад, я прошел курс терапии с капельницами. Капали меранем. Был сепсис. После процедуры сепсис я вылечил, но появился звон в голове. До капельниц были диагнозы органическое порожение мозга, посттравматическая инцелофопатия. Шум особо не беспокойл так как не был почти заметен. А после того как он появился я перестал попадать в психоневрологический диспансер. Пил кавинтон шум вроде уменьшился. Но посе безсонной ночи он нарастает, так как рабо...

1 ОТВЕТ
04.06.2015

Концентрация

Здравствуйте. Проблема в том что не могу сконцентрироваться на том что делаю. Могу положить вещ и через минуту искать ее. Что-то делать и забыть например выключить чайник. Это дало мне большую неуверенность и теперь я оч. Неуверен в себе, боюсь браться за ответственную работу. Может причина быть в том что в детстве меня переучили с левши на правшу? Или какая еще причина быть может? Чувство будто выбивает с головы или может быть я себя накрутил. Не знаю

4 ОТВЕТА
07.07.2016

Муж не возбуждает как мужчина

Добрый день! Мне 25, мужу 26, в браке полтора года, но вместе уже 4 года, есть дочь-2. 7. Муж первый мужчина в моей жизни. Проблема в том, что он меня абсолютно не интересует как мужчина, не возбуждает, за все время нашего знакомства всего 2 раза мне действительно хотелось с ним интима. Когда же это происходило, то удовольствия никакого нет, все свое время он проводит у компьютера или на работе, нет чувства, что он меня любит(в одной из ссор он признался, что не знает что чувствует ко мне), сейч...

2 ОТВЕТА
20.09.2015

Кружится голова

Здравствуйте, мне 14 лет, у меня такая проблема, когда встаю у меня начиает кружиться голова и состояние такое как будто щас в обморок упаду, продолжается 3-5 сек. Такое у меня уже давно, месяцев 5-6, и вот сколько раз за день я встаю, у меня вот такое вот случается, что это может быть?

0 ОТВЕТОВ
26.10.2015

Сильно болит глаз уже 1.5 года.

Здравствуйте! С мая 2014г. У меня болит левый глаз. Боль началась с небольшой травмы (задела глаз ногтем), после чего через пару дней начался конъюнктивит (возможно). Ходила к разным офтальмологам, которые ставили следующие диагнозы: конъюнктивит, хронический конъюнктивит, кератит, проблемы по гинекологии (хламидиоз и пр. ) По гинекологии ни каких проблем не обнаружили. Глаз болит только левый. Лечила следующими лекарствами: Тобрекс, Офтальмоферон, Неванак, прогревания, чайные компрессы, различн...

0 ОТВЕТОВ
наверх