СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 292
Врачей-консультантов всего: 836

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 72 вопросов,
получено 71 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43149
Ответов 35468

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Почему в некоторых ситуациях сильно дрожат руки?

№ 20 706 Психотерапевт 18.06.2015

Здравствуйте. Сколько себя помню всегда была стеснительной девочкой. В детстве, отвечая урок дрожащим голосом, всегда краснела, а из кабинета врача уезжала на скорой, поскольку поднималось давление. Дальше-хуже. Не всегда, но зачастую в ситуациях, даже не то, чтобы стрессовых, а приближенных к таковым (остановил ГАИ, захожу в кабинет врача, нужно решить сложный вопрос в учреждении, вернуть товар в магазин)замечаю странную реакцию. Йокает сердце, начинается сердцебиение, кровь начинает стучать в висках, а самое главное - это неудержимая дрожь не только в руках, но и всего организма. Я не могу адекватно расписаться в протоколе, хотя при этом я смеюсь сама над собой и одновременно боюсь, что кто-то это заметит. Подскажите, пожалуйста, к какому специалисту обратиться с этой проблемой? К неврологу, психотерапевту, психологу? С чем может быть связана эмоциональная лабильность, боязнь белых халатов и прочие неадекватные реакции, которые я не могу контролировать?

Волкова Анна, Великий Новгород

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 22.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Анна! Вам стоило бы поработать со своей проблемой, убрать стеснительность, повысить свою самооценку и в целом стать уверенным в себе человеком. Я работаю по аналогичным проблемам. Давайте я вам сброшу свою статью по схожей работе и вам станет понятно, как такая работа может выглядеть Удачи! ** http://nlp-ti.ru/stati/ *** Стать и быть уверенным в себе человеком. Опубликовано в Статьи | Март 20, 2015 Если учесть, что абсолютное большинство людей имеет заниженную самооценку, а остальная часть имеет фрагментарно (я бы так сказала) заниженную самооценку — только в какой-то области реализации себя, то на первое место работы психолога, психотерапевта и сексолога как раз и выходит работа по уверенности в себе во всех сферах жизни. И в качестве примера хочу вам привести небольшую работу с клиенткой из Москвы, девушкой 23-х лет, где среди прочих проблемных состояний была заявлена неуверенность в себе, и заниженная самооценка. Стоит отметить, что в основе проблем всегда лежит какой-то прошлый негативный опыт, начиная с далекого детства. Так было и на этот раз. Первое воспоминание – это ранний возраст, когда пил отец, в семье были постоянные скандалы, девочке уделялось мало внимания. Она в целом росла недолюбленным, и не очень счастливым ребенком, отсюда возникли и первые проблемы с самооценкой. Я помогла ей изменить эту ситуацию, и клиентка заполнила себя самоуважением, любовью к себе и внутренним светом. Следующее воспоминание о сложностях во взаимоотношениях с одноклассниками. Клиентка рассказала о том, что ее *гнобили*(слова девушки) с 4 по 9 класс, пока она не перешла в другую школу, где ситуация стала гораздо лучше. Тут до ее осознания мы довели информацию о том, что она никогда уже не будет школьницей, и жить с проблемами тех лет, ухудшая качество своей жизни здесь и сейчас – не имеет никакого смысла. Далее – шла история о проблемах с мальчиками в подростковом возрасте. Как-то не складывались отношения, и клиентка поняла для себя: «Я им, наверное, не нравлюсь, я хуже других». К тому же, тогда был парень, который ей очень нравился, но когда они познакомились чуть ближе, то он сказал, что девушка подходит ему только для секса, но никак не для отношений. И от этого самооценка опять поползла вниз. Проблемное состояние было в виде серой пелены, и мы заменили это на уверенность в себе. Пришло понимание, что на тот момент это были только первые пробы, и не у всех они бывают удачные, по самым разным причинам, а вовсе не потому, что она хуже других. Следующая история имела более-менее благополучный вид, Но, все-таки представляла для клиентки определенную проблему. Она несколько лет была уже замужем, но очень ревновала своего мужа. В его окружении (на работе) были девушки модельной внешности, а клиентка считала себя самой обычной девушкой. Здесь мне пришлось также поработать как опытному психологу, сексологу и психотерапевту. Мы задействовали *образ себя*. Образ модели был таким: «она выше меня, худее. А я стою, и чувствую свою зажатость (мы поменяли это на уверенность в себе и внутреннюю силу)». Далее шла скованность, она символизировала собой цепь, а измененным состоянием стала – раскрепощенность. Затем – сравнение себя с другими. Проблемное состояние имело вид зеркала, мы его также убрали, и заменили на осознание, что *я лучше*. И ведь на этот счет были основания. Среди всех прочих девушек, муж выбрал именно ее. И когда мы стали проверять – насколько проблема была решена, то девушка увидела изменившуюся картинку и сказала: «сейчас я вижу, что стою выше нее (той модели, которую она видела вначале)». И далее, чтобы закрепить ее позитивные изменения я задала ей вопрос: *****Что тебя выделяет среди других девушек, что есть в тебе, но нет в них? И она ответила следующее: душевность, забота, тепло, нежность и ласка. В каждом из нас есть что-то, за что нас можно любить, и чем мы отличаемся от других. Но когда у нас проблемы с самооценкой и неуверенностью в себе, то все это остается в тени, а на передний план выходит наша проблема, закрывая все самое лучшее в нас. Так что, делайте выводы, господа!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
02.07.2015

Количество приступов увеличивается

Неожиданно происходит приступ во время которого я неосознанно кричу-плачу (3-5 секунд), перед глазами возникает какой-то сюжет во время которого я говорю (я боюсь, я с вами не пойду), после приступа учащённое сердцебиение, внутренняя дрожь. Раньше было только во время сна, а теперь происходит днём. Во время приступа становлюсь мокрой. За день может происходить 5-6 приступов. Каждый приступ немного отличается друг от друга. Все они кратковременные.

0 ОТВЕТОВ
10.02.2016

Нормальные ли показатели глюкозы, нужно ли провести специальные анализы?

Здравствуйте, Женщина, 39 лет. Рост 160.5 см, вес 49 кг. На протяжении многих лет плохо переношу длительные перерывы между принятием пищи. Если вовремя не поем, в теле ощущаю дрожь, двоение в газах, слабость, голод, после еды все симптомы проходят. Эндокринолог объяснила это тем, что у меня резко падает глюкоза в крови, поэтому питаться нужно регулярно 5-6 раз в день. Обращаюсь в данный момент с тем, что в очередной раз ощутила голодную дрожь, но уже легла спать, решила на ночь не есть, потому ч...

0 ОТВЕТОВ
02.07.2016

Что принимать при всд и приступах панических атак?

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 31 год, всю жизнь страдаю всд, так же паническими атаками, нехватка воздуха, страх, нет интереса к событиям жизни, дрожь рук, потоотделение, жар, низкое давление, сердцебиение, когда нервничаю то может повышаться, собралась с детьми на отдых, боюсь в поезде станет приступ па, что делать что принимать, ходила к психиатру, выписали таблетки пустырника, пью несколько дней что то нет эффекта, а так же при приступе выписали таблетки грандаксин, но почитала в побочн...

7 ОТВЕТОВ
02.07.2015

Как это лечить?

Добрый день у меня неожиданно происходит приступ во время которого я неосознанно кричу-плачу (3-5 секунд), перед глазами возникает какой-то сюжет во время которого я говорю (я боюсь, я с вами не пойду), после приступа учащённое сердцебиение, внутренняя дрожь. Раньше было только во время сна, а теперь происходит днём. Во время приступа становлюсь мокрой. За день может происходить 5-6 приступов. Каждый приступ немного отличается друг от друга. Все они кратковременные.

1 ОТВЕТ
13.11.2015

Внутренняя дрожь в теле

На протяжении трёх лет ощущая внутреннюю дрожь в теле. Изначально она появилась в левой ноге. И сейчас, преимущественно в левой части тела. Чувствуется только в покое. При движении она не заметна. Мешает жить нормально. У меня ВСД. Проходил курс у психотерапевта. Всё наладилось, кроме дрожи. Бывает, она пропадёт на день. Чувствую полный восторг и облегчение. Но затем, она появляется по нарастающей - от слабого ощущения, до сильного. Препараты принимал, когда были панические атаки - адаптол, седа...

2 ОТВЕТА
наверх