СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 275
Врачей-консультантов всего: 873

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 72 вопросов,
получено 69 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 47068
Ответов 39140

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как правильно ходить на беговой дорожке с лишним весом и остеохондрозом

№ 23 718 Невропатолог 29.08.2015

Добрый день! Мне 58 лет, вес 113кг, пояснично-крестцовый остеохондроз и суставы побаливают. Как правильно и с какой скоростью могу ходить на беговой дорожке? Убавила рацион, уже немного похудела. С уважением. Спасибо.

Елена Петровна, Нижневартовск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 31.08.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Добрый день. Ходите небыстро, по 10-15 минут, потом перерыв - упражнения лежа или сидя. Потом еще 10-15 минут. В перерывах вырабатывается суставная смазка, суставы не будут перегружаться. Еще хорошо плавать.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
13.09.2016

Около месяца мучаюсь с головными болями и головокружениями

Добрый день! Я девушка, мне 24 года, около месяца меня беспокоят такие симптомы как: головные боли практически ежедневно, а разных частях головы, головокружения, иногда немеет мизинец и безымянный палец левой руки, чувствую давление в области переносицы и под глазами, боли, скорее мышечные, в руках и ногах, часто чувствую свою экстрасистолию. Стоит диагноз ВСД, остеохондроз шейно-грудного отдела с нестабильностью С4, С5, С6, С7, С8 позвонков, проблемы с локтевым суставом на левой руке. Назначили...

0 ОТВЕТОВ
22.02.2017

МРТ шейного отдела позвоночника

Высота межпозвонковых дисков умеренно снижена, сигнал от пульпозных ядер снижен. В с3-с4, с5-с6, с6-с7 циркуляторные протрузии дисков, дорсальные части расположены горизонтально (передне-задний размер до 2.2 мм, высота= 3.3 мм) с небольшой деформацией твердой оболочки спинного мозга. Передне-задний размер позвоночного канала Д=14 мм, на уровне протрузий уменьшен до 10 мм. Спинной мозг с ровными четкими контурами, расположен в центре позвоночного канала и имее нормальную толщину, гомогенную интен...

0 ОТВЕТОВ
11.02.2016

Неравномерный мышечный тонус при сколиозе

Здравствуйте. Диагноз: левосторонний с-образный сколиоз верхнегрудного отдела 2ст, остеохондроз. Беспокоит неравномерный мышечный тонус в спине, руках, ногах. Левые рука и нога как будто перерастянуты. По ощущениям левая кисть слабее правой, например, если держу к. Л. Вес, мышцы быстро устают, вплоть до того, что пальцы сами разжимаются. То же самое левая нога - в стопе часто чувствуется онемение, покалывание, например, при длительном нахождении на корточках стопа быстро затекает, немеет, в боле...

0 ОТВЕТОВ
08.12.2016

Какое заболевание, помимо шейного остеохондроза, может присутствовать?

Здравствуйте! Мне 40 лет. Полгода назад у меня появились боли в шее, практически сразу начали болеть все суставы рук и перестал сгибаться большой палец на правой руке, а ещё через месяц, деформировался и перестал сгибаться на той- же руке мизинец. После рентгена шейного отдела, поставили диагноз- диффузионный остеохондроз ш/о позвоночника с унковертебральным артрозом. Но внутримышечные инъекции НПВС- не помогли, также колола витамины В, пробовала разные мази, но всё безрезультатно. Более того, д...

1 ОТВЕТ
31.01.2016

Что делать при трёх хронических заб. Остеомилит вич+ гепатит С?

Здравствуйте доктор. У меня в Январе 2013г обнаружили остеомилит верхней челлюсти, через три месяца перерос в хранический деффузный остеомилит. Мне сделали опирацию в ноябре 2014г, но через месяц произошел рецидив болезни. Но повторно операцию я не сделал так как находился в местах лишения свободы и был освобожден. Сейчас сложность у меня попасть к врачу так как нет документов! Сейчас остеомилит у меня обострился, пошло много гнойных выделений через канальчик вверху. Печень стала тежелая, темп ...

1 ОТВЕТ
наверх