СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 323
Врачей-консультантов всего: 875

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 43 вопросов,
получено 36 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 47821
Ответов 39777

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как правильно ходить на беговой дорожке с лишним весом и остеохондрозом

№ 23 718 Невропатолог 29.08.2015

Добрый день! Мне 58 лет, вес 113кг, пояснично-крестцовый остеохондроз и суставы побаливают. Как правильно и с какой скоростью могу ходить на беговой дорожке? Убавила рацион, уже немного похудела. С уважением. Спасибо.

Елена Петровна, Нижневартовск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 31.08.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Добрый день. Ходите небыстро, по 10-15 минут, потом перерыв - упражнения лежа или сидя. Потом еще 10-15 минут. В перерывах вырабатывается суставная смазка, суставы не будут перегружаться. Еще хорошо плавать.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
11.05.2016

Хондромаляция надколенника, как жить дальше?

34 года рост 178 вес 80. Симптомы: слабость и нестабильность в коленных суставах, хруст (в течение 1.5 месяца). По результатам УЗИ врач поставил диагноз хондромаляция гиалинового хряща надколенника. Может ли это заболевание быть вызвано какими нибудь инфекциями или вирусами? Могут ли инфекции постепенно разрушать хрящ без ярко выраженных симптомов?

2 ОТВЕТА
13.09.2016

Около месяца мучаюсь с головными болями и головокружениями

Добрый день! Я девушка, мне 24 года, около месяца меня беспокоят такие симптомы как: головные боли практически ежедневно, а разных частях головы, головокружения, иногда немеет мизинец и безымянный палец левой руки, чувствую давление в области переносицы и под глазами, боли, скорее мышечные, в руках и ногах, часто чувствую свою экстрасистолию. Стоит диагноз ВСД, остеохондроз шейно-грудного отдела с нестабильностью С4, С5, С6, С7, С8 позвонков, проблемы с локтевым суставом на левой руке. Назначили...

0 ОТВЕТОВ
22.02.2017

МРТ шейного отдела позвоночника

Высота межпозвонковых дисков умеренно снижена, сигнал от пульпозных ядер снижен. В с3-с4, с5-с6, с6-с7 циркуляторные протрузии дисков, дорсальные части расположены горизонтально (передне-задний размер до 2.2 мм, высота= 3.3 мм) с небольшой деформацией твердой оболочки спинного мозга. Передне-задний размер позвоночного канала Д=14 мм, на уровне протрузий уменьшен до 10 мм. Спинной мозг с ровными четкими контурами, расположен в центре позвоночного канала и имее нормальную толщину, гомогенную интен...

0 ОТВЕТОВ
13.01.2013

Жжение в груди, спине, боль, что делать?

У меня периодическое жжение в груди, одновременно в спине, в верхней части и иногда даже отдает в плечи и руки. Я обследовал сердце, (вело и узи) все нормально, незначительные изменение стенки, но это последствие гипертонии, повышен вес. Так же проверил желудок (Поверхностный гастрит), у меня так же бывают боли в области груди, лопатки, боли разные. У меня остеохондроз наблюдается, может это и есть причина?

1 ОТВЕТ
04.09.2012

Удалена щитовидка, набрала вес 122кг., что делать?

У меня полностью удалена щитовидка. В момент начала заболевания набрала вес 122кг. рост 174см, сбросить не могу.После операции примимаю эутирокс 125мг. Потливость, прыгает давление, серцебиение, судорги в суставах, когда хожу непонятное ощущение в ногах толи горят огнём толи болят, слабость. Подскажите что делать в Минске вречи подобрать препараты не могут.

3 ОТВЕТА
наверх