СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 263
Врачей-консультантов всего: 1111

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 11 вопросов,
получено 10 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 54048
Ответов 44940

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как правильно ходить на беговой дорожке с лишним весом и остеохондрозом

№ 23 718 Невропатолог 29.08.2015

Добрый день! Мне 58 лет, вес 113кг, пояснично-крестцовый остеохондроз и суставы побаливают. Как правильно и с какой скоростью могу ходить на беговой дорожке? Убавила рацион, уже немного похудела. С уважением. Спасибо.

Елена Петровна, Нижневартовск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 31.08.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Добрый день. Ходите небыстро, по 10-15 минут, потом перерыв - упражнения лежа или сидя. Потом еще 10-15 минут. В перерывах вырабатывается суставная смазка, суставы не будут перегружаться. Еще хорошо плавать.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
04.09.2012

Удалена щитовидка, набрала вес 122кг., что делать?

У меня полностью удалена щитовидка. В момент начала заболевания набрала вес 122кг. рост 174см, сбросить не могу.После операции примимаю эутирокс 125мг. Потливость, прыгает давление, серцебиение, судорги в суставах, когда хожу непонятное ощущение в ногах толи горят огнём толи болят, слабость. Подскажите что делать в Минске вречи подобрать препараты не могут.

3 ОТВЕТА
12.11.2016

Возник дискомфорт и тянущие ощущения в области плеча

Здравствуйте. Проконсультируйте меня пожалуйста. Мне 32 года, я правша. Я уже месяц почти каждый день занимаюсь настольным теннисом. До этого я всегда занималась спортом (последнее время только бегом и настольным теннисом). Поскольку у меня заболела спина, невропатолог мне прописал мелоксикам в уколах чередовать с мидокалмом в уколах. Проставив 4 укола мелоксикама и 3 укола мидокалма и у меня заболела сначала левый лучезапястный сустав (головка локтевой кости), затем она через пару дней прошла...

1 ОТВЕТ
14.01.2016

Как избавиться от головокружения

Здравствуйте! Помогите разобраться с проблемой. Женщина, 31 год, вес 140 кг. Мучают постояные головукружение. Качает как на волнах. Особенно это очень сильно проявляется в положении сидя. Ощущение что шея напрягается и голова будто щас отвалится (наливается свинцом). Начинает уносить в сторону. При ходьбе иногда проваливание пола. Лежа легче хотя иногда качает. В левой части головы что то пульсирует ( как будто что то шевелится). Когда сижу долго иногда немеет левый висок. Немееют пальцы левой р...

0 ОТВЕТОВ
24.02.2016

Роды

Добрый день! Подскажите пожалуйста, я делала МРТ в 2013 году, я сейчас нахожусь в положении на 8 месяце беременности, можно ли мне рожать естественным путем или только кесарево? На данныы момент спина не болит, вес конечно поднабрала ( если это влияет)! Вот мое заключение МРТ: Поясничный лордоз сохранен. Позвонок S1 с признаками люмбализации, формированием псевдосустава слева. Структура тел позвонков с признаками умеренных дегенеративных изменений. Высота тел сохранена. Замыкательные пластинки т...

3 ОТВЕТА
20.05.2016

Дерганье мышц

Добрый день! У меня подергивание мышц в ногах. Пару дней назад начал дергаться палец (указательный) правой руки и ноющие боли в кистях. Из заболеваний у меня полинейропатия, астеноневротический синдром, шейный остеохондроз, артрит правого плечевого сустава. Почему дергается палец и мышцы?

0 ОТВЕТОВ
наверх