СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 155
Врачей-консультантов всего: 883

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 31 вопросов,
получено 26 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 48753
Ответов 40744

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как правильно ходить на беговой дорожке с лишним весом и остеохондрозом

№ 23 718 Невропатолог 29.08.2015

Добрый день! Мне 58 лет, вес 113кг, пояснично-крестцовый остеохондроз и суставы побаливают. Как правильно и с какой скоростью могу ходить на беговой дорожке? Убавила рацион, уже немного похудела. С уважением. Спасибо.

Елена Петровна, Нижневартовск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 31.08.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Добрый день. Ходите небыстро, по 10-15 минут, потом перерыв - упражнения лежа или сидя. Потом еще 10-15 минут. В перерывах вырабатывается суставная смазка, суставы не будут перегружаться. Еще хорошо плавать.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
13.09.2016

Около месяца мучаюсь с головными болями и головокружениями

Добрый день! Я девушка, мне 24 года, около месяца меня беспокоят такие симптомы как: головные боли практически ежедневно, а разных частях головы, головокружения, иногда немеет мизинец и безымянный палец левой руки, чувствую давление в области переносицы и под глазами, боли, скорее мышечные, в руках и ногах, часто чувствую свою экстрасистолию. Стоит диагноз ВСД, остеохондроз шейно-грудного отдела с нестабильностью С4, С5, С6, С7, С8 позвонков, проблемы с локтевым суставом на левой руке. Назначили...

0 ОТВЕТОВ
22.02.2017

МРТ шейного отдела позвоночника

Высота межпозвонковых дисков умеренно снижена, сигнал от пульпозных ядер снижен. В с3-с4, с5-с6, с6-с7 циркуляторные протрузии дисков, дорсальные части расположены горизонтально (передне-задний размер до 2.2 мм, высота= 3.3 мм) с небольшой деформацией твердой оболочки спинного мозга. Передне-задний размер позвоночного канала Д=14 мм, на уровне протрузий уменьшен до 10 мм. Спинной мозг с ровными четкими контурами, расположен в центре позвоночного канала и имее нормальную толщину, гомогенную интен...

0 ОТВЕТОВ
08.12.2016

Какое заболевание, помимо шейного остеохондроза, может присутствовать?

Здравствуйте! Мне 40 лет. Полгода назад у меня появились боли в шее, практически сразу начали болеть все суставы рук и перестал сгибаться большой палец на правой руке, а ещё через месяц, деформировался и перестал сгибаться на той- же руке мизинец. После рентгена шейного отдела, поставили диагноз- диффузионный остеохондроз ш/о позвоночника с унковертебральным артрозом. Но внутримышечные инъекции НПВС- не помогли, также колола витамины В, пробовала разные мази, но всё безрезультатно. Более того, д...

1 ОТВЕТ
07.11.2015

Шов после операции воспалился так как я корочку содрала.

Два года назад была операция по перелому большого бугорка плечевого сустава. Сейчас была операция и сняли металл. Корочка в верхней части шва по краям отходила а середина нет. Я думала что будет лучше если отдеру. Сейчас в этом месте воспаление. В травпункте делают перевязки. Сказали чтобы я дома обрабатывала зеленкой и сверху наложила пластырь бактерецидный. Такое впечатление что. Шов киснет под пластырем. Лучше не. Становится

1 ОТВЕТ
29.01.2017

Двухсторонний коксартроз

Здравствуйте. Мне 50 лет, вес 54 кг. В этом году появились боли в левой ноге (тазобедренный сустав). Особенно после сидения, когда встаешь начинаются боли в паху и переходят в сухожилия, а затем боль уходит после ходьбы. НПВС не принимаю. Травм не было, но в прошлом году приходилось таскать тяжести. Сделала рентген: « определяется сужение суставных щелей в тазобедренных суставах с субхондральным склерозом крыш вертлужных впадин и головок бедренных костей. Заключение: Двухстор. Коксаартроз тазобе...

1 ОТВЕТ
наверх