СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 201
Врачей-консультантов всего: 890

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 24 вопросов,
получено 23 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 49593
Ответов 41513

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как правильно ходить на беговой дорожке с лишним весом и остеохондрозом

№ 23 718 Невропатолог 29.08.2015

Добрый день! Мне 58 лет, вес 113кг, пояснично-крестцовый остеохондроз и суставы побаливают. Как правильно и с какой скоростью могу ходить на беговой дорожке? Убавила рацион, уже немного похудела. С уважением. Спасибо.

Елена Петровна, Нижневартовск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 31.08.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Добрый день. Ходите небыстро, по 10-15 минут, потом перерыв - упражнения лежа или сидя. Потом еще 10-15 минут. В перерывах вырабатывается суставная смазка, суставы не будут перегружаться. Еще хорошо плавать.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
01.12.2013

Боли в левой ноге сзади-сбоку от попы до колена при ходьбе пешком более 5 минут.

Здравствуйте. Мне 67 лет. Летом начались боли в левой ноге сзади-сбоку от попы до колена при ходьбе пешком более 5 минут. Проблемы с левой ногой были и раньше после родов 40 лет назад, но только онемение. Ходила к хирургу. Делали рентген, МРТ тазобедренных суставов и МРТ поясничного отдела позвоночника. Заключение по рентгену: Остеохондроз ПОП. Заключение по МРТ тазобедренных суставов: МР картина артроза тазобедренных суставов. Заключение по МРТ поясничного отдела позвоночника - дегенеративные и...

0 ОТВЕТОВ
05.05.2014

Как вылечить шишку на колене?

Добрый день! Больше месяца назад, встав на колени, ощутила резкую колющую боль в левом колене. Обратилась в поликлинику, сделали рентген. Был поставлен диагноз - артрит 1-2 степени, так же уже имеется артрит голеностопных суставов и остеохондроз позвоночника. Доктор назначил комплексное лечение: кавинтон, мексидол, алфлутоп в/м и комбилипен. Принимаю лечение 2 недели. На больном колене образовалась мягкая шишка и постепенно увеличивается. Что это может быть? Как это полечить? Может какая-то мазь...

0 ОТВЕТОВ
17.11.2016

Нужно независимое мнение мануального терапевта что со мной? И как это вылечить?

Здравствуйте, есть данные цифровой рентгенографии, хотелось бы услышать Ваше мнение в форме, что бы можно было понять что меня ждет. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА: Дискоз в межпозвонковом диске с3-с4-с5-с6, унковертебральный артроз с3-с4справа;с4-с5 с обеих сторон;с5-с6 слева. Косвенные признаки задней протрузии диска с3-с4-с, косвенные признаки задней грыжи диска с5-с6. ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА: Передние краевые костные разрастания на позвонках. Замыкательные пластинки тел на позвонков неровные...

0 ОТВЕТОВ
25.08.2016

Как найти свой климат?

Добрый день. С рождения 20 лет я жила на северном Урале, потом столько же в Западной Сибири. Затем переехала на южный Урал по причине того, что начались скачки давления, появились эндометрит и остеохондроз. Через 12 лет переехала в Тамбовскую область - экология, мягкий климат и всё такое. Однако здоровье все хуже, теперь еще и проблемы с ЖКТ и суставами. Мне едва за 50, но чувствую себя разбитой старухой. Как понять, куда податься и что делать, чтобы не помереть раньше времени?

1 ОТВЕТ
30.04.2013

Тремор головы, боли в шее

Здравствуйте, проходил исследование МРТ шеи в связи с тремором головы, врач ставить диагноз эссенциальный тремор не спешит, скажите, может ли быть тремор связан с остеохандрозом в моем случае? Тремор возникает в основном при волнении, напряжении, тка же ощущается при повороте головы. Спинной мозг обычных размеров и структуры. Участков патологической интенсивности МР-сигнала не выявлено. Шейный лордоз избыточно выражен. Определяются небольшие «шиповидные» заострения углов тел позвонков. Форма стр...

0 ОТВЕТОВ
наверх