СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 360
Врачей-консультантов всего: 836

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 70 вопросов,
получено 56 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43184
Ответов 35503

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Снижение веса

№ 29 590 Диетолог 04.02.2016

Здравствуйте, мне 17 лет, весила 80 кг, при росте 1. 64, начала правильно питаться ни ем сладкого жирного мучного, занимаюсь спортом, удалось сбросить за месяц 4 кг. То есть на данный момент вес составляет 76 кг на протяжении двух недель почти вес стоит и не двигается, желаемый результат 60 кг, подскажите пожалуйста, по какой диете нужно питаться, что делать вообще, чтобы достичь этого результата. Заранее благодарю!

Ольга, Ставрополь

подписаться на ответы 3 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 05.02.2016 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Добрый день. Это нормальный процесс, за стадией снижения наступает стадия плато.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 05.02.2016 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Продолжайте соблюдать диетические и двигательные мероприятия, Питайтесь дробно, следите за калорийностью рациона, пейте достаточно воды, высыпайтесь, и через некоторое время процесс пойдет дальше.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 05.02.2016 Панигрибко Сергей Ковров 94.7 врач дерматовенеролог

Прежде всего необходимо решить, что явилось причиной лишнего веса, выполнить анализ крови, проверить уровень гормонов(щитовидной железы и половых). Если. Проблема только в неумеренном потреблении пищи- можно худеть

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
13.04.2014

Не могу похудеть соблюдая рацион

Не могу похудеть. Раньше весила 67 кг, при росте 160 см. Сидела долго на жестких диетах, голодовках. Похудела до 55 кг. Вес тяжело мне удерживать. Но удерживаю 5 лет. Хочу сейчас похудеть еще на 5 кг, но сколько не сижу на диетах, вес стоит. Перешла на правильное питание. 1200 ккал ем, и за мес не видно результатов, при чем занимаюсь спортом, велосипед, много хожу, силовые упражнения дома. Кушаю белков 110, жиров 20, углеводов 90. При таком рационе не могу понять что с весом. Воды пью много.

1 ОТВЕТ
11.03.2014

Проблемы излишнего веса на основании анализов

Добрый день. Я страдаю избыточным весом. Мне 40 лет, при росте 178см. Вес 116кг. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю бодибилдингом. Перепробовал разные диеты, но нечего не помогает. Вес так и держится. Мне предложили сдать анализы на гормоны. Можете мне помочь объяснить на основании моих анализов что у меня. И что надо делать лечиться или сидеть на диетах. HbA1c (гликированный Hb) 5. 6 %
ПСА общий 0. 930 нг/мл
ПСА свободный 0. 251 нг/мл
ПСА свободный/ПСА 27. 0 %
АКТГ 13 пг/мл
Глюко...

0 ОТВЕТОВ
02.04.2014

Не могу похудеть

Здравствуйте, мне 45 лет, рост 162, вес 58.5, весила всегда 52 кг. Не могу похудеть, медленно и уверенно набираю вес, ничего не помогает, ни диеты, ни спорт. Здоровое питание, овощи, каши, рыба, курица, я слежу за этим, пилатес, но до своих 52 кг не могу похудеть. Со щитовидкой всё нормально. Как заколдованный круг. Помогите похудеть. Спасибо.

1 ОТВЕТ
19.09.2012

В борьбе с лишним весом перепробовали все

Здавствуйте, у меня следующий вопрос. Моя жена стала стабильно набирать вес по килограмму в месяц. При росте в 165 сейчас ее вес 72кг. Полтора года назад, когда мы познакомились, она весила 55.

Уже полгода, как мы начали бороться с излишками - она стала мало кушать, качать пресс - бесполезно. Стала регулярно ходить в зал на беговую дорожку, взяли Л-Карнитин (применяет до тренировки). Но в результате, даже с диетой - фактически питается фруктами и физическими упражнениями еще продолжает прибав...

1 ОТВЕТ
03.03.2013

Правильное ли похудение

Здравствуйте! Вчера села на низко углеводную диету, хочется под сушиться. Рост 177, вес 61.19л. Интересует похудение в области ног, через чур объемные и появился целлюлит. Против целюлита купила крема. Нагрузки физической особо не будет т. К. Не успеваю должного времени на это потратить. Подскажите результаты возможны при таком распорядке? Спасибо!

1 ОТВЕТ
наверх