СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 258
Врачей-консультантов всего: 890

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 25 вопросов,
получено 31 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 49616
Ответов 41544

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как избавиться от депрессии?

№ 33 588 Психотерапевт 09.06.2016

В связи с тем, что взрослые дети уехали, а муж работает в другом городе, осталась одна в большом доме. На пенсии. Трудно переношу одиночество. Постоянно плачу. Ни к чему не лежат руки. Отсутствие сна. Что можете посоветовать.

Nadira, Бухара

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.06.2016 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 37.5 психиатр-нарколог

Здравствуйте, Nadira! Человек создан как существо парное, стадное, поэтому так тяжело переживает изоляцию и одиночество. И такие утверждения, как, например "самодостаточный человек вполне может обойтись без любви, дружбы, детей и прочего..." - ложны и ошибочны по своей сути. Если вам тоскливо и скучно наедине с собой и Вы не можете вообще обходится без компаний и общения – это конечно плохо, но если любое общение или проживание с кем-нибудь в тягость – это тоже ненормально. Нужно найти золотую середину. Если кто-то утверждает, что чувствует себя вполне нормально, не имея рядом любимого человека и друзей, то он либо врет, либо имеет серьезные психологические проблемы… На вопрос, как побороть одиночество, специалисты чаще всего отвечают: «При помощи общения!» Действительно, если у Вас есть интересная работа в хорошем коллективе, верные друзья, увлечения и Вы поддерживаете теплые отношения с семьей, то отсутствие второй половинки или детей рядом не будете воспринимать так остро! Справиться со страданиями одиночества можно также, придерживаясь следующих рекомендаций: 1) Не зацикливайтесь на том, что сейчас Вы одни. Воспринимайте перерыв в общении с родными, как временные трудности, которые обязательно закончатся! 2) Никогда не озлобляйтесь и не завидуйте, не сравнивайте свою ситуации с другими. От того, что вы будете ненавидеть кого-то, у кого всё просто хорошо в личной жизни, вы счастливее не станете! Ненависть и зависть, рано или поздно отразится на лице и это отпугнет возможных друзей. Лучше искренне порадуйтесь за устроенную личную жизнь своих знакомых / друзей / соседей и запрограммируйте себя повторить их успех! 3) Любите жизнь — живите интересно! Посещайте театры, музеи, выставки, например, поработайте волонтером в благотворительной организации или доме престарелых, детском интернате. Наличие свободного времени у Вас – это предмет зависти для многих якобы "счастливых" замужних женщин и женатых мужчин, используйте его для личностного роста. Кроме того, в таких местах у Вас есть реальные шансы познакомиться с единомышленниками. 4) Интернет – не только социальные сети. Он предлагает множество возможностей для общение, которое из виртуального вполне может превратиться в реальное. Главное, чтобы не появилась зависимость от интернета. Всё хорошо в меру. 5) Найдите того, кто нуждается в Вашей любви и заботе. Если Вам пока не везет найти своего человека, поделитесь своим теплом с детьми, животными, пожилыми людьми, которые нуждаются в вашей помощи. Котенок или щенок дома прогонит одиночество. 6) Подумайте о людях, которым сейчас намного хуже Вас: о тех, у кого вообще нет мужа и детей, даже в другом городе. С наилучшими пожеланиями. Будьте счастливы

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
05.03.2017

Можно ли зарозится бешенством или столбняком?

Сегодня щенок привитый (входит и бешенство) таскал дохлую мышь, муж отобрал вроде бы не прикусил мышь. Но щенок контактирует с детьми с взрослыми я беременна на ранее сроке. Щенок облизывал руки при дрессировке, и детей облизывал. Я пытаюсь контролировать но щенок маленький да и дети. Мог ли щенок заразить меня или детей? У меня на руке есть заусенцы и ранка. Очень переживаю. Пожалуйста ответи мне. Очень прошу у меня паника.

2 ОТВЕТА
10.06.2014

Странное порно

Добрый день! Моему мужу 32 года. Я всегда знала, что иногда он посматривает порно, отношусь к этому спокойно. С сексом у нас никаких проблем нет. Но недавно узнала, какое порно он смотрит в моё отсутствие и как надежно это скрывает. Самое страшное для меня - это детское порно! Дети 10-14 лет! При этом, так же и порно с женщинами в возрасте лет 50 -55. Ещё гей-порно и инцест. Я совсем ничего не понимаю. Происходит это в следующем порядке примерно пол часа он смотрит гей-порно, затем пол часа дети...

2 ОТВЕТА
16.02.2017

Дети не спят одни

Добрый вечер! Помогите пожалуйста с ответом. У меня близнецы. Им по 3.5 года- мальчики. У них есть своя комната. Никак не хотят спать одни(. Сижу с ними, всё это время, пока не заснули с телефоном в руках, где включены детские песни или сказки. Включаю на полчаса, потом выключаю и просто тупо сижу около трёх часов. Дети активные, ходят в садик. А спать ну никак не хотят, а тем более без взрослых. Начинают плакать, психовать, зовут маму или папу. Мало того, что они очень долго засыпают( ложатся в...

0 ОТВЕТОВ
02.10.2014

Секс

Добрый день! Подскажите пожалуйста, мы с мужем живем почти 2 года в браке, раньше до рождения ребенка мы с мужем занимались сексом очень очень часто и до рождения малыша. После первой беременностью то же все было идеально. Нам пришлось переехать к его родителям мы стали реже и реже заниматься сексом, потом я забеременела 2-рой раз, я стала реже хотеть секса и он был не против. Меня стало это напрягать потихоньку, потому что мы стали очень редко спать, с начало в 2 недели 1 раз потом уже 3 и так ...

2 ОТВЕТА
31.12.2015

Перестать ли мне принимать кок джес?

Здравствуйте! Мне 21 год. Принимаю ОК джесс уже полтора года. Мой единственный партнёр - мой муж. Вначале приёма страдала сильной тошнотой и полным упадком сил. Через пару месяцев стала замечать уменьшение сексуального желания. Какое то время вообще не хотелось. Сейчас боле менее все нормализовалось. Но в прошлом месяце снова начала страдать от тошноты и от отсутствия желания. Боюсь переходить на презервативы, т к в данный момент совсем не готова иметь детей. Посоветуйте мне пожалуйста каким спо...

0 ОТВЕТОВ
наверх