СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 409
Врачей-консультантов всего: 837

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 50 вопросов,
получено 34 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43269
Ответов 35552

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как избавиться от депрессии?

№ 33 588 Психотерапевт 09.06.2016

В связи с тем, что взрослые дети уехали, а муж работает в другом городе, осталась одна в большом доме. На пенсии. Трудно переношу одиночество. Постоянно плачу. Ни к чему не лежат руки. Отсутствие сна. Что можете посоветовать.

Nadira, Бухара

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.06.2016 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 29.2 психиатр-нарколог

Здравствуйте, Nadira! Человек создан как существо парное, стадное, поэтому так тяжело переживает изоляцию и одиночество. И такие утверждения, как, например "самодостаточный человек вполне может обойтись без любви, дружбы, детей и прочего..." - ложны и ошибочны по своей сути. Если вам тоскливо и скучно наедине с собой и Вы не можете вообще обходится без компаний и общения – это конечно плохо, но если любое общение или проживание с кем-нибудь в тягость – это тоже ненормально. Нужно найти золотую середину. Если кто-то утверждает, что чувствует себя вполне нормально, не имея рядом любимого человека и друзей, то он либо врет, либо имеет серьезные психологические проблемы… На вопрос, как побороть одиночество, специалисты чаще всего отвечают: «При помощи общения!» Действительно, если у Вас есть интересная работа в хорошем коллективе, верные друзья, увлечения и Вы поддерживаете теплые отношения с семьей, то отсутствие второй половинки или детей рядом не будете воспринимать так остро! Справиться со страданиями одиночества можно также, придерживаясь следующих рекомендаций: 1) Не зацикливайтесь на том, что сейчас Вы одни. Воспринимайте перерыв в общении с родными, как временные трудности, которые обязательно закончатся! 2) Никогда не озлобляйтесь и не завидуйте, не сравнивайте свою ситуации с другими. От того, что вы будете ненавидеть кого-то, у кого всё просто хорошо в личной жизни, вы счастливее не станете! Ненависть и зависть, рано или поздно отразится на лице и это отпугнет возможных друзей. Лучше искренне порадуйтесь за устроенную личную жизнь своих знакомых / друзей / соседей и запрограммируйте себя повторить их успех! 3) Любите жизнь — живите интересно! Посещайте театры, музеи, выставки, например, поработайте волонтером в благотворительной организации или доме престарелых, детском интернате. Наличие свободного времени у Вас – это предмет зависти для многих якобы "счастливых" замужних женщин и женатых мужчин, используйте его для личностного роста. Кроме того, в таких местах у Вас есть реальные шансы познакомиться с единомышленниками. 4) Интернет – не только социальные сети. Он предлагает множество возможностей для общение, которое из виртуального вполне может превратиться в реальное. Главное, чтобы не появилась зависимость от интернета. Всё хорошо в меру. 5) Найдите того, кто нуждается в Вашей любви и заботе. Если Вам пока не везет найти своего человека, поделитесь своим теплом с детьми, животными, пожилыми людьми, которые нуждаются в вашей помощи. Котенок или щенок дома прогонит одиночество. 6) Подумайте о людях, которым сейчас намного хуже Вас: о тех, у кого вообще нет мужа и детей, даже в другом городе. С наилучшими пожеланиями. Будьте счастливы

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
10.06.2014

Странное порно

Добрый день! Моему мужу 32 года. Я всегда знала, что иногда он посматривает порно, отношусь к этому спокойно. С сексом у нас никаких проблем нет. Но недавно узнала, какое порно он смотрит в моё отсутствие и как надежно это скрывает. Самое страшное для меня - это детское порно! Дети 10-14 лет! При этом, так же и порно с женщинами в возрасте лет 50 -55. Ещё гей-порно и инцест. Я совсем ничего не понимаю. Происходит это в следующем порядке примерно пол часа он смотрит гей-порно, затем пол часа дети...

2 ОТВЕТА
05.07.2015

Привычный вывих

Здравствуйте. У мужа при подтягивании на турнике вылетает рука, мы сделали мрт, нам дали такое заключение: мр картина первично-внешнего импичмент синдрома 1 ст/за счет косого положения акромиона/: умеренно выраженные интралигаментозные дистрофические изменения сухожилия надостной мышцы), с умеренным сужением субакромиального пространства /за счет косого положения акромиона/. Умеренно выраженные дистрофические изменения передней губы гленоида / в условиях отсутствия достаточного количества выпота...

1 ОТВЕТ
27.10.2013

Скажите в год ифа измениться после все го что со мной произошло

Доброй ночи Павел Андреевич! Скажите пожалуйста в год ифа мой будет отрицательный после (незащещенного полового контакта с девушкой вич 1 или вич 2 я так ине понял! Узнал от друга после симптомов! Симптомы все как по книге! Анализы на вич ифа 7 неделя 2 4 5 6 7 8 9 10 11 месяц отрицательно 3 месяц пцр рнк (гемотест) 200 копий - вич не обнаружено 4 месяц центр молекулярной диагностики пцр рнк вич 1. 2 20 копий - вич не обнаружено 6 месяц пцр рнк кач вич 1. 2 20 копий вич не обнару...

3 ОТВЕТА
21.08.2013

Во время приема Джаз месячные идут 19 дней, что делать?

Добрый день! Мне 26 лет, есть один ребенок. Подскажите пожалуйста я принимаю Джаз уже пол года, три месяца была адаптация была мазня, на четвертый месяц все нормализовалось, а вот в пятом месяце шли месячные 18 дней с начала пачки, на пустышках месячные не начались, а начались только с активных таблеток с новой пачки, и длятся уже 19 дней, тянет живот постоянно. К своему гинекологу попасть не могу, он в отпуске. Что мне делать? Бросить пить их сразу или допить до конца, а еще начались сильные го...

0 ОТВЕТОВ
23.01.2016

Мастурбация

Добрый день! Незнаю что делать и вообще лечиться ли это? Муж жалуется что я всю ночь мастурбирую сама себе, хаотично руки бегают, дышу учащенно. Я в это не верю, я сплю, сны снятся обычные. Заметил месяц назад, периодичность через каждые 2-3 три дня.

2 ОТВЕТА
наверх