СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 257
Врачей-консультантов всего: 890

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 22 вопросов,
получено 24 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 49640
Ответов 41568

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как набрать вес?

№ 5 302 Диетолог 14.02.2013

Мне 18 лет. Мой рост всего 166 см и вешу я всего 43 кг. На то что я еще вырасту надежды нет, а вот вес думаю как-нибудь можно увеличить?

Пони Рогав, Казань

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 16.02.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте! Да, вес увеличить можно. Но обязательно пройдите обследование у терапевта по месту жительства, часто причиной снижения веса могут быть какие-либо заболевания. Особенно это важно, если вес снизился резко. Увеличить вес нужно за счет увеличения общей калорийности рацион. Особенно важно увеличить количество белка в рационе. Белок содержится в масе, птице, рыбе, твороге, кисло-молочных продуктах, яйцах, бобовых, сое. Но чтобы вес увеличивался за счет мышечной массы, а не жировой, не забывайте о физических нагрузках. Обязательно продумайте свой режим питания - 4-5 раз в день и не пропускайте приемы пищи. Используйте в питании растительные масла и сливочное масло. Увеличте количество сложных углеводов в питании (зерновой хлеб, макароны твердых сортов, , крупы), они дают энергию. Могу порекомендовать препарат Элькар, он работает на нормализацию обменных процессов в организме, в том числе помогает набирать массу.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
21.04.2016

Влияет ли на зачатие повышенный 17-ОП?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в прошлом цикле сдавала гормоны: 3 д. Ц: 17-ОП — 0.85 нг/мл (при норме 0.1-0.8)
эстрадиол — 68.8 пг/мл (при норме 30-120)
ФСГ — 7.92 мМЕ/мл (при норме 2-10)
ЛГ — 5.16 мМЕ/мл (при норме 1.1-10)
ТТГ — 1.43 мкМЕ/мл (при норме 0.3-4)
Пролактин — 332 мМЕ/л (при норме 69-750)
ДГЭА-С — 6.26 мкмоль/л (при норме 2.17-10.56) 22 д. Ц: Прогестерон — 47.09 нмоль/л (при норме 16.41-59.02)
Далее в следующем цикле я сдала другие гормоны и дополнительно еще раз ...

1 ОТВЕТ
09.05.2016

Я не девственница, что делать?

Прошу отнестись серьезно к моему вопросу. Мне 12 лет, через месяц будет 13, но я акселерат, по крайней мере рост и вес не соответствует 12-летнему ребенку. Недавно выяснила, что не девственница, палец полностью проникает туда. Я в полном шоке, так как половой жизнью не жила и не собираюсь. Но скоро мы с родителями пойдем к гинекологу, так как у меня до сих пор не начались месячные. Врач естественно посмотрит меня и определит, что я не девственница. Не представляю, что родители со мной сделают. П...

0 ОТВЕТОВ
20.06.2016

Болит голова от нагрузок. Даже малых

Очень сильно мучает покраснее лица при малых нагрузках (Или от жары) Сильно болит голова. Обильное потовыделение. НЕ ПЬЮ. Возраст 20 лет. Из-за чего может быть? Приходил в больницу проверял давление (По их словам все хорошо) и ЭКГ (100 ударов) Вес 86 Рост 194. И еще может знаете. В некоторые дни иногда чешутся руки или ноги. После небольшого расчесывания через минуту на этом месте появляются красные точки. Очень много, чешутся.

1 ОТВЕТ
06.09.2016

Гинекомастия?

Здравствуйте. Я мужчина 27 лет, с подросткового возраста была увеличена грудь, вес был низкий. Никто из врачей внимания не обращал. Всегда имелись стрии на бёдрах ягодицах, спине снизу. Сейчас сильно набрал вес, с 70 где то до 90 кг рост 185. Вес связан с аппетитом, много работаю и много ем. Но грудь выросла ещё больше(одна чуть больше другой). Стрии так и появятся иногда красные. Грудь не болит, никаких уплотнений нет, выделения из соска тоже нет. Какие анализы нужно сдать? Беспокоит как космет...

0 ОТВЕТОВ
11.11.2016

Плохие анализы ФСГ, ЛГ, Пролактин

Доброго времени суток! 35 лет, рост 174, вес - 71кг. Детей нет. В 2015 году по результататм спермограммы обнаружилось - полное отсутствие сперматозойдов в препарате. В сентябре 2015 года была сделана операция по удалению варикоцели 2 степени (по Иваниссевичу) слева. В апреле 2016 годы при сдачи анализов крови были получены следующие результаты: тестостерон - 25. 4; ФСГ - 38.0; ЛГ - 11.7; Пролактин - 552; ССГ -63.4; ИСА - 40; Эстрадиол - 0.17. Общий анализ крови и мочи в норме. Исследование сока ...

0 ОТВЕТОВ
27.12.2016

Стала терять в весе, что делать?

Здравствуйте! Меня зовут Альбина. Мне 28 лет. На протяжении долгого времени я нахожусь в депрессии (связано со смертью старшей дочери). В последнее время я стала терять вес. Сейчас вешу 39 кг при росте 157 см. Мне постоянно тошнит, головокружение, слабость. Совсем нет сил, даже говорить тяжело. Пытаюсь есть насильно и часто, но не всегда получается. Что мне делать? Как набрать вес? (Сидела 1 мес на антидепрессантах, пила Магний В6).

0 ОТВЕТОВ
наверх