СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 259
Врачей-консультантов всего: 876

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 65 вопросов,
получено 91 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 47974
Ответов 39962

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как сделать так, чтобы двинулся вес?

№ 5 462 Диетолог 20.02.2013

Здравствуйте. Мне 17 лет. Мой рост 165, а вес 57. Я не хочу худеть, но хочу подкорректировать свою фигуру. Но дело в том, ранее я худела, где-то кг на 3-4. И все, вес встал. Как сделать так, чтобы вес двинулся с места? Спасибо.

Катя Петрова, Ульяновск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 23.02.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуй, Катя! Я не совсем поняла ситуацию, сейчас-то хочется худеть? Если да, то на сколько? Если ты скинула 3-4 кг и после этого вес встал, это может значить, что данный вес твой организм считает идеальным или это плато, то есть состояние временной остановки в снижении веса и оно пройдет через какое-то время. Если худеть сильно не хочешь, а хочешь подкорректировать фигуру, то тебе хорошо подойдут физические нагрузки. Обязательно каждый день, перед завтраком делай зарядку - минут на 7-10. Старайся больше ходить пешком(не меньше 40 минут в день) , физическая активность на свежем воздухе дает лучшие результаты. И 3-4 раза в неделю проводи часовые занятия фитнесом. выбери что тебе больше нравится - степ, йога, шейпинг и др. и занимайся.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
26.08.2016

Помогите расшифровать кардиограмму

Подскажите пожалуйста, до понедельника не выдержу. Ребенку 4. 1 года, девочка, рост 100, вес 13. 5 кг. Слышат шумы в сердце, вот сегодня сделали кардиограмму, консультация кардиолога аж в понедельник. HR 97
PR Interval 115
P Duration 90
QRS Duration 77
T Duration 200
QT/QTc 397/505
P/QRS/T Axis 109. 2/96. 2/129. 9

Спасибо!

1 ОТВЕТ
17.09.2016

Как стать донором почки?

Кровь 3+, рост 183, вес 75, не пью не курю, могу ли я стать донором почки и помочь спасти чью то жизнь?

1 ОТВЕТ
16.10.2016

Болезненная худоба

Добрый день! Меня очень смущает худоба мужа. Поженились 3 года назад. При росте 172 см его вес 56 кг. Цвет кожи при этом какой-то синюшный. Его мать говорит, что он здоров и такая худоба у него с детства. Ест все, но не поправляется. Курит. Думала за три года что-то изменится, но положительных результатов нет. Пробовала пролечить его от паразитов. Результат ноль. Подскажите на наличие каких заболеваний его можно проверить? Какие сдать анализы? Очень боюсь, что такой худобы не бывает просто так. ...

1 ОТВЕТ
07.11.2016

Стала хуже себя чувствовать.

Здраствуйте. Мне 29 лет. Рост 166, вес 41. Вес всегда такой но в последнее время стало чувствовать что то не так снизился аппетит, появился какой-то страх о смерти или неизлечимой болезни и уже как месяц нехватает воздуха при вдохе даже в состояние покоя. Изредка потташнивает, и в глазах темнеет когда встою аж в сторону уносит. Сдавала кровь гемоглобин 126. Подскажите куда и ккому обратится? Заранее спасибо

0 ОТВЕТОВ
24.11.2016

Щитовидная железа и планирование беременности

Добрый день! Мне 28 лет рост 164 вес 56. Год назад первый раз в жизни сдала анализ на гормоны щитовидной железы. ТТГ 5.35 мкМЕ/мл (норма 0. 35 - 4. 94), св. Т3 2. 69 пг/мл ( норма 1. 71 - 3. 71) св. Т4 1. 06 нг/дл (норма 0. 70 - 1. 48) АТкТПО 94. 88 МЕ/мл (норма 0 - 5. 61) врач поставила диагноз аутоимунный тиреоидит с исходом в гипотиреоз и назначила эутирокс 25мкг месяц, и затем 50мкг. Через 3 месяца ТТГ стал 0. 05 мкМЕ/мл(норма 0. 35 - 4. 94). Эутирокс отменили через 2 месяца ТТГ повысился до...

0 ОТВЕТОВ
наверх