СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 214
Врачей-консультантов всего: 872

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 47 вопросов,
получено 59 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 46950
Ответов 39005

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Не могу похудеть

№ 6 292 Диетолог 05.04.2013

Здравствуйте, подскажите, что делать, если никак не получается сбросить вес, занимаюсь фитнесом, перепробовала всякие диеты, а вес стоит на месте. Почему организм не реагирует на физ. Нагрузки и ограничения в питании? Спасибо.

Ольга А, Красноярск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Ольга! Причина остановки веса может быть слишком строгие диеты. Дело в том, что когда человек пользуется очень низкокалорийными диетами, которые не покрывают даже основной обмен, замедляются все обменные процессы. Соответственно организм включает режим "энергосохранения", так как любая строгая диета для него это стресс. Другой причиной может быть состояния плато, когда какое-то количество кг вы уже сбросили, а потом вес встал. В этом случае лучшее лекарство время. нужно подождать и вес вновь начнет снижаться. Вы не указали в каком сейчас находитесь весе, быть может вам и не требуется снижать его, поэтому организм и не реагирует на фитнес и диеты. Я бы рекомендовала вам обратиться к терепевту или эндокринологу по месту жительства, чтобы пройти необходимое обследование и уточнение причин остановки веса. иногда вес с большой неохотой уходит при эндокринологической патологии. С уважением.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
06.08.2013

Придерживаюсь диеты, составленной диетологом, вес не уходит

В течение полугода придерживаюсь диеты: 5-6 разовое питание, во второй половине дня никаких сложных углеводов и жирного мяса (каждый прием пищи включает в себя белок + углеводы, вечером это только овощи, в первой половине дня это могут быть крупы, рис и т. П. + овощи или фрукт, порции небольшие) + 3 раза в неделю разгрузочные дни (4 раза в день или творог с зеленым фруктом или белая рыба с зелеными овощами). Физическая нагрузка – постоянно, 3-4 раза в неделю танцы, время от времени дополнительно...

2 ОТВЕТА
24.03.2016

Нарушился менструальный цикл, образования в груди.

Здравствуете. Мне 23 года. Подскажите пожалуйста. У меня в этом месяце были странные месячные. Если это вообще можно ими назвать. 1 день розовое что-то, а потом неделю коричневая мазня. Никогда такого не было. Я думаю, что это может быть из-за изменения в питании. Перешла на здоровое питание. Не диета. + много физ. Нагрузки. Может же из-за этого? Может просто организм перестраивается. Но шариковое образование в груди. В интернете выяснила, что это может быть фиброаденома. Может гормональный сбой...

1 ОТВЕТ
08.10.2012

Как похудеть без вреда для здоровья?

Мне 21 год, мой вес 4 года назад был 60 кг (при росте 178 см). По непонятным причинам за 3 месяца я поправилась на 25-30 кг. После этого я перепробовала всевозможные диеты, голодания, но вес возвращается. Сейчас я вешу 80 кг. Очень бы хотелось вернуть былые формы. Возможны некоторые физические нагрузки, в силу заболевания (ВСД).

1 ОТВЕТ
14.05.2015

Гепатит с, вирусная нагрузка, лечение

Добрый день! У моего мужа (26 лет, вес 74 кг) гепатит с, генотип"3 б" вирусная нагрузка в 2013 году 135 000 ме/мл, сейчас в 2015 нагрузка 1 187 000 ме/мл! На УЗИ - печень в норме без изменений! Сдали все анализы, хотим начать лечение! Изначально нам врач сказала, что нам необходимо курс ПВТ сроком 6 месяцев, но тогда нагрузка вирусная была очень низкая! Теперь вирусная нагрузка стала очень высокой придется лечиться 12 месяцев, или длительность лечения зависит только от генотипа вируса и реакц...

1 ОТВЕТ
21.01.2013

Как похудеть после операции

Здравствуйте! Мне 53 года, Я никогда не была худой, Мне пол года назад сделали операцию на сердце, Как мне сбросить вес без вреда организму, Мой рост 173, вес 120. Помогите пожалуйста как похудеть без диет. Спасибо!

1 ОТВЕТ
наверх