СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 296
Врачей-консультантов всего: 863

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 53 вопросов,
получено 48 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 45800
Ответов 37852

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Не могу похудеть

№ 6 292 Диетолог 05.04.2013

Здравствуйте, подскажите, что делать, если никак не получается сбросить вес, занимаюсь фитнесом, перепробовала всякие диеты, а вес стоит на месте. Почему организм не реагирует на физ. Нагрузки и ограничения в питании? Спасибо.

Ольга А, Красноярск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 12.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Ольга! Причина остановки веса может быть слишком строгие диеты. Дело в том, что когда человек пользуется очень низкокалорийными диетами, которые не покрывают даже основной обмен, замедляются все обменные процессы. Соответственно организм включает режим "энергосохранения", так как любая строгая диета для него это стресс. Другой причиной может быть состояния плато, когда какое-то количество кг вы уже сбросили, а потом вес встал. В этом случае лучшее лекарство время. нужно подождать и вес вновь начнет снижаться. Вы не указали в каком сейчас находитесь весе, быть может вам и не требуется снижать его, поэтому организм и не реагирует на фитнес и диеты. Я бы рекомендовала вам обратиться к терепевту или эндокринологу по месту жительства, чтобы пройти необходимое обследование и уточнение причин остановки веса. иногда вес с большой неохотой уходит при эндокринологической патологии. С уважением.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
06.08.2013

Придерживаюсь диеты, составленной диетологом, вес не уходит

В течение полугода придерживаюсь диеты: 5-6 разовое питание, во второй половине дня никаких сложных углеводов и жирного мяса (каждый прием пищи включает в себя белок + углеводы, вечером это только овощи, в первой половине дня это могут быть крупы, рис и т. П. + овощи или фрукт, порции небольшие) + 3 раза в неделю разгрузочные дни (4 раза в день или творог с зеленым фруктом или белая рыба с зелеными овощами). Физическая нагрузка – постоянно, 3-4 раза в неделю танцы, время от времени дополнительно...

2 ОТВЕТА
03.03.2013

Правильное ли похудение

Здравствуйте! Вчера села на низко углеводную диету, хочется под сушиться. Рост 177, вес 61.19л. Интересует похудение в области ног, через чур объемные и появился целлюлит. Против целюлита купила крема. Нагрузки физической особо не будет т. К. Не успеваю должного времени на это потратить. Подскажите результаты возможны при таком распорядке? Спасибо!

1 ОТВЕТ
06.10.2016

К чему может привести переедание винограда?

В воскресение переела винограда Изабеллы (около 1-1.5 кг)
В понедельник была диарея, выпила активированный уголь, диарея больше не появлялась, стул нормализовался. Во вторник подташнивало, начала потеть, болел живот. Решила, что отравилась, села на диету, чтобы как-то почистить организм. В среду чувствовала тошноту и небольшое головокружение, очень сложны любимые физические нагрузки (от подъёма по лестнице началась сильная отдышка) начало чесаться все тело и голова, никаких покраснений нет. Вып...

0 ОТВЕТОВ
04.04.2013

Нужна ли вода, кальций, поливитамины?

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мне 40, мой вес 95, рост 164, понимаю, что это ожирение 3ст, стол 8.8а, но там идет ограничение воды, а при диетах вроде бы, наоборот, нужно пить, как быть? Нужны ли дополнительные поливитамины, кальций, не помешают ли они сбросу веса? Нужно ли перед диетой очистить организм, например-полисорб? Вопросов много, т. К унас нет ни диетологов, ни, тем более, центров коррекции веса.

1 ОТВЕТ
31.08.2015

Велосипед ухудшает вены

Здравствуйте, уважаемый доктор! Варикоз появился во время беременности(в 25 лет), сейчас мне 31 год, на левой ноге звездчатая сеть, болит периодически(при месячных первый день), сейчас стала ездить на велосипеде на работу-с работы, начала болеть нога, связано ли это с нагрузкой на ноги от велосипеда? Читала, что наоборот, велосипед благотворно влияет на организм в целом. Мой рост 169см, вес 50кг.

1 ОТВЕТ
наверх