СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 236
Врачей-консультантов всего: 884

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 21 вопросов,
получено 24 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 48772
Ответов 40767

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Нужна ли вода, кальций, поливитамины?

№ 6 280 Диетолог 04.04.2013

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мне 40, мой вес 95, рост 164, понимаю, что это ожирение 3ст, стол 8.8а, но там идет ограничение воды, а при диетах вроде бы, наоборот, нужно пить, как быть? Нужны ли дополнительные поливитамины, кальций, не помешают ли они сбросу веса? Нужно ли перед диетой очистить организм, например-полисорб? Вопросов много, т. К унас нет ни диетологов, ни, тем более, центров коррекции веса.

ольшанская светлана, пустоша

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 07.04.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Светлана! Сейчас большинство исследований говорят о том, что вода в процессе снижения веса нужна, в противном случае при снижении веса будет уходить не жировая ткань, а вода. Которая вернется без проблем обратно. Поэтому минимум 4-5 стаканов в день чистой воды между приемами пищи будут хорошей подмогой. С оговоркой, что у вас нет заболеваний почек и сердечной недостаточности. Поливитамины будут очень кстати, дополнительно кальций можно не принимать, если вы выбираете минерально-витаминный комплекс. Чистить полисорбом не требуется, лучше включайте в свое питание продукты богатые клетчаткой - овощи, фрукты, зерновые. Успехов вам! У вас все получится!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
02.02.2017

Ожирение и гормоны

Хотелось бы узнать мнение специалистов по анализам, стоит ли волноваться и может ещё досдать анализы. О себе: мужчина, 36 лет, рост 172, вес 110 кг, ожирение (похоже по женскому типу: внизу живота, бедрах, увеличена грудь). Диета похудеть не помогает, 3-4 килограмма и больше никак не получается. Тироксин общий - 77 (54-156 нмоль/л)

Тироксин свободный - 11 (10. 3-26 пмоль/л)

ТТГ - 1 (0. 23-4 мкМЕ/мл)

Пролактин - 227 (105-540 мМЕ/мл)

Прогестерон - 6. 2 (0. 5-2. 4 нмоль/л)

Тестостеро...

1 ОТВЕТ
21.01.2013

Как похудеть после операции

Здравствуйте! Мне 53 года, Я никогда не была худой, Мне пол года назад сделали операцию на сердце, Как мне сбросить вес без вреда организму, Мой рост 173, вес 120. Помогите пожалуйста как похудеть без диет. Спасибо!

1 ОТВЕТ
05.04.2013

Не могу похудеть

Здравствуйте, подскажите, что делать, если никак не получается сбросить вес, занимаюсь фитнесом, перепробовала всякие диеты, а вес стоит на месте. Почему организм не реагирует на физ. Нагрузки и ограничения в питании? Спасибо.

1 ОТВЕТ
25.04.2016

Почему при приеме глюкофажа запрещена физическая активность?

Врач прописал глюкофаж для похудения. Диабета нет, ишемии нет. Есть гипертония, но на атаканде давление нормальное. Все анализы в пределах нормы, включая гормоны и микроэлементы. Вес 82 кг при росте 156 см. Мне 79 лет. Испробовала все диеты и пр. Ничего на помогало. Пила глюкофаж 10 дней вес -3кг. Узнала, что при приеме глюкофажа запрещена всякая физическая активность. Как без нее худеть? И что делать? C уважением Валентина

2 ОТВЕТА
07.05.2013

Набрала вес, не знаю как скинуть.

Доброго времени суток! Меня зовут Алина, мне 25 лет, рост 171, вес сейчас 75. Мой нормальный вес, в котором мне комфортно 60, набрала 15 кг, примерно за 3 года. Питание в принципе правильное, спортом не занимаюсь, т. К. Спина не позволяет. Очень хочу скинуть, но не знаю как правильно, ничего само не уходит, даже с разгрузочными днями. Может много жидкости в организме, может гормональный сбой, а может просто стала склонна к полноте, сама не понимаю. Стоит ли обращаться к диетологу, сдавать анализ...

1 ОТВЕТ
наверх