СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 311
Врачей-консультантов всего: 851

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 62 вопросов,
получено 58 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 44878
Ответов 37018

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как избавиться от страха социальных контактов?

№ 6 973 Психотерапевт 29.04.2013

Здравствуйте, мне 22 года. Боюсь общаться, точнее сказать - оказаться в центре внимания, появляются соматические симптомы (учащается сердцебиение, потеют ладони, сковывает голос). Если смотреть по признакам похоже на социофобию. Хотя если нужно я все делаю и общаюсь. Но допустим в определенных местах где есть риск оказать в центре внимание (например паспортный стол - где тебе придется громко за себя отвечать в напряженной обстановке, или ездить на маршрутке где надо крикнуть свою остановку, или защитить свои интересы в конфликтной ситуации, или требовать что-то) - вот в таких ситуациях я еле выдавливаю слова, говорю неуверенно, и такое ощущение что не нахожусь в настоящем моменте, улетаю в свои мысли. Никак не получается как в гештальте сказано жить в Здесь и Сейчас и осознавать что-то. Причем не знаю откуда берется страх - я только подхожу к какому-то важному кабинету - и уже появляется тревога, сердцебиение, суетливость. Еще заметил что избегаю взглядов в глаза незнакомым, мужчинам особенно. Как то тяжело смотреть. Возможно ли самому как то с этим справиться? Подскажите пожалуйста что делать? Спасибо.

Андрей, Краснодар

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
05.02.2012

Помогите разобрать в проблеме с кишечником кормящей маме!

Здравствуйте Уважаемы доктора! Если можете подскажите что мне делать?! Я кормящая мама. Расскажу предысторию, дело в том что в середине декабря прошлого года я обратилась на консультацию к гастроэнтерологу по поводу изжоги и не сильных болей в желудке, по его направлению прошла ФГДС и хелпил тес где сказали что диагноз гастродуоденит и недостаточность кардии и хелпил тес положительный. Врач велел пройти узи брюшной полости в диагнозе написали хронический панкреатит и желчны...

2 ОТВЕТА
24.04.2014

Головокружения

Здравствуйте доктор! Я совсем замучалась и незнаю что делать меня мучают приступы головокружения, сдавала много анализов мрт. Ээг все впорядке, но приступы продолжаются да так неприятно иногда даже давит на глову. Чувство страха тревоги как будто потеряю сознание вот вот, когда головокружение проходит то настигает какая то волна или прилив от стоп до кистей и кончая головы и начинает трудно дышать потом голова болит гдето далеко, во время приступов может подняться давлени140 на 90 мое 110 на70....

1 ОТВЕТ
11.06.2015

Как избавиться от ужасной тревоги

Здравствуйте, мне очень нужен Ваш совет! Мне всего лишь 22года, а У меня просто ужасная тревога последний месяц, она возникает без причины. Начинаю сильно нервничать, переживать и всё настолько сильно это проявляется внутри меня, что просто не знаю куда деваться, пока просто не стараюсь уснуть, чтобы забыть про всё на свете. Было 2 раза, когда было настолько невыносимо, что просто хотелось "биться об стену", даже из-за малейшего дискомфорта, я еле перенесла это состояние и теперь малейшее волне...

3 ОТВЕТА
23.07.2016

Плохое качество жизни. Алкоголизм или депрессия?

Парень. 20 лет. Рост 174. Вес 83. В 2015 году (июнь) Стало плохо в обед, до этого подобное состояние было 2 раза в более слабой форме, а конкретно: Давление 200/110, тремор, ПА. Так вот я сразу пошел в обед домой. В подъезде на 3 этаже (живу на 5, хожу пешком) резко потерял ориентацию, было страшно идти вверх. Пришел домой, вызвал скорую, вкололи от давления что-то и еще ( не помню), было ужасное состояние в течений недели, вызывал 2 раз скорую на 3-4 день. Думал клещ укусил. Читал в инете - что...

4 ОТВЕТА
21.12.2015

Гашиш, последствия, психика

Мне 19 лет, почти 20
5 лет назад попробовал гашиш, последние 3 года курил почти каждый день, так же очень часто алкоголь, за этот период несколько раз пробовал амфетамин, но не сидел на нем. В последний раз в начале октября покурил и "накрыло" как то по другому, не приятно, страшновато, ждал пока отпустит, возможно кожа немела, возможно небольшие галлюцинации. Долго ждал пока подотпустит и уснул. Проснулся, обычное состояние. Испугался, нужно завязывать. Прошла неделя, ничего не употреблял, упо...

2 ОТВЕТА
наверх