Сомнолог - консультации онлайн

Как наладить режим 6 мес. Ребенку?

№ 40 941 Сомнолог 26.01.2017

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, ребенку 6 мес. Ложится спать в 23-1 ночи, просыпается 9-10 утра окончательно, помимо этого ночью просыпается раз 5, чтобы поесть или попить( были на ГВ, уже 2 недели на смеси). Попробовала будить раньше, около 8, так дочка днем на час больше спит и все равно уходит на ночной сон поздно. Как перестроить режим? И еще, когда она засыпает, в ночной сон, поспит 30-40 минут, просыпается и ее нужно укачивать (протоваоп немвкачмчать, гуляет до 3 часов ночи). Укачаю,... далее

Светлана, Нижний Новгород

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

сон ночь рука ребенок

Ребенок спит плохо

№ 40 786 Сомнолог 20.01.2017

Здравствуйте, подскажите ребенка 7 недель а спит он через каждые 3 часа он ест потом 1.5 гуляется и потом час спит и все и так каждые три часа и это выматывает толеько укочала а он опять просыпаться и ест. Помогите что нужно делать что бы сын спал? далее

Анастасия, Зерноград

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

Почти каждую ночь разговариваю во сне. Можно ли что нибудь с етим сделать?

№ 19 321 Сомнолог 02.05.2015

Почти каждую ночь разговариваю во сне. Можно ли что нибудь с етим сделать? далее

Артем, Полтава

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

сон ночь

Неосознанное выключение будильника

№ 39 281 Сомнолог 02.12.2016

Здравствуйте! Такая ситуация: сейчас у меня последний класс школы и я готовлюсь к поступлению, хожу на репетиторство. По трем предметам шесть раз в неделю. Из-за того, что не успею сделать многие уроки, решил сократить свой сон. Где-то до 3-4 часов в сутки. Раньше спал 6 часов: ложился в 9 вечера и вставал в 3 ночи - чувствовал себя хорошо, никаких проблем не было. Но вот когда приходится спать мало, я просыпаю будильник. А если быть более точным я встаю, его отключаю и дальше иду спать. И такое... далее

Влад, Могилев

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

голова проблема сон ночь

Просыпаюсь слишком рано утром и не могу больше заснуть

№ 14 170 Сомнолог 10.07.2014

Здравствуйте! Прошу Вашего совета по следующей проблеме. Примерно с марта месяца началось нарушение сна - просыпаюсь в 5-6 утра и больше заснуть не могу. Проблема появилась достаточно внезапно, "в один прекрасный день". Первые несколько дней просыпался около 7 утра, потом в 6, и спустя неделю или две - в 5 утра. Просыпаюсь в 5-6, независимо от того, во сколько заснул. Из-за достаточного кол-ва дел обычно ложусь и засыпаю в 22. 00-01. 00, не раньше(бывает и позже, и просыпаюсь также в 5-6 утра). ... далее

Николай Ч, Киев

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

алкоголь лекарство сон внимание

Хроническая бессонница 1.5 года

№ 38 624 Сомнолог 11.11.2016

В марте 2015 года сделали операцию миома матки, удалили яичники. С тех пор пропал сон, даже не усыпаю. Принимала Циклим 6 месяцев, толку никакого. Принимала Сондокс, Сонмил, травы, капли, всё что связано со сном. Ничего не помогает. 3-4 ночи не сплю совсем, потом принимаю Фенозепам. После него утром вся разбитая и вот так полтора года. Гинеколог отправляет к невропатологу, тот обратно к гинекологу. Так жить сил больше нет. Пожалуйста помогите. Заранее благодарна. далее

Галина, Керчь

подписаться на ответы 4 ОТВЕТА

миома сон операция матка

Боль при анальном сексе.

№ 38 871 Сомнолог 20.11.2016

Вопрос. Первый ональный секс был две недели назад. Само вхождение было "подготовлено" заране (растягивал предварительно анус и смазку приготовил хорошую). Всё было "по плану". НО! Когда партнёр вошёл полностью, то стало ОЧЕНЬ больно внутри. Он как буд-то упирался головкой во что-то и я чуть не орал от боли, но терпел. Секс продолжался долго и в разных позах, но боль от глубокого проникновения была жуткая далее

Андрей, Москва

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

головка секс анус боль

Уже полгода мучает бессоница

№ 38 277 Сомнолог 01.11.2016

Мне 32 года. Активный образ жизни, физнагрузки 3 раза в неделю, правильное питание соблюдаю. С 20 апреля 2016 года ( дату помню четко) я мучаюсь со сном. Что повлияло, не знаю. Помню переживала, что поздно лягла, а утром надо было быть выспанной для важного совещания. И я так переживала, что не уснула вообще. Я могла не спать 3 дня подряд, а пару дней по 2 часа в сутки. Могла лежать всю ночь так и не впасть в фазу глубокого сна. Короче появился страх "не уснуть". Перерос он в ночные истерики, пр... далее

Алена, Белгород

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

внимание желание жар питание

Не могу нормально спать, не высыпаюсь, что делать?

№ 37 834 Сомнолог 18.10.2016

Я не могу нормально спать. Ложусь в пределах между 21 00 до 23 00. Засыпаю около 30 минут. Но во время сна постоянно просыпаюсь, каждый час, а иногда и каждые полчаса. Все чаще стали снится кошмары, можно сказать, что через день. Они соправждаются ощением того, что все тело как-будто чешется. Когда мне надоедает просыпаться, то встаю. Сейчас встаю в 4 00 или 5 00, больше не могу заставить себя спать. Но я не высыпаюсь, потому что весь день ощущаю то, что хочу спать. Следовательно мало энергии, ... далее

Надежда, Архангельск

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

тело сон утомляемость

Утренняя сонливость

№ 36 873 Сомнолог 18.09.2016

У меня нарушился вот уже три месяца режим дня. Ложусь спать в 21. 00 часов и поднимаюсь в 12-13 часов дня. Никакой будильник не помогает. Утром хочется спать. Принимаю статины, кардиомагнил и моноприл. Как побороть утреннюю сонливость и наладить режим дня? далее

Вера, г. Химки

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

сонливость