СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 275
Врачей-консультантов всего: 883

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 65 вопросов,
получено 47 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 48669
Ответов 40657

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как заставить себя курить меньше

№ 12 292 Нарколог 07.03.2014

Добрый день. Вот уже на протяжении пары лет курю спайс. Осознал пагубность привычки и сознательно стал ограничевать себя. Прогресс есть, курю в 5-7)) раз реже. Но если у меня есть некоторое колличество, я буду курить пока не кончится(хоть весь день, поотпустит и еще). После нет ярого желания придумать еще и покурить. Курево уходит на второй план и не думаю об этом. Наоборот можно сказать, что не хочется. Вопрос, как мне заставить себя останавливаться в такие моменты. Сила воли небольшая но есть, )) курил сигареты 12 лет, бросил сам без каких либо средств и советов.

Георгий Фетисов, Серпухов

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 08.03.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 35.6 психиатр-нарколог

Добрый день, Георгий! "Спайсы" - это синтетические вещества типа JWH, подобные каннабиноидам (которые содержатся в конопле - марихуана, гашиш, химка, и т.п.). только действие их на организм и психику раз в 5-7 сильнее "натуральных наркотиков", и зависимость, и последствия для организма намного сильнее и опаснее, чем у "обычной травы". Существуют так же спайсы на основе синтетических психостимуляторов (типа амфетамина) и психоделиков ("гавайская роза", "шалфей шаманов", и т.п.) Зависимость к спайсам на физиологическом уровне формируется очень быстро, психика человека разрушается стремительно, и человек становится "инвалидом". Причем, сам потребитель спайса эти процессы, как правило, не отслеживает, не может адекватно оценить свое состояние, и долгое время пребывает в иллюзии "мнимого благополучия". Заставить себя можете только Вы сами, ни кто другой не заставит. Для этого нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, и определиться для себя лично, чего Вы хотите в будущем: жить долго и счастливо, или разрушать себя и приближать свою смерть... Курить сигареты Вы бросили сами - значит есть и сила и воля. Взрослый человек должен увидеть и осознать проблему внутри себя. Вы можете подойти к этому осознанию и сделать первый шаг к выздоровлению, Хорошую помощь в этом оказывает Психотерапия, которая помогает осмыслить мир и себя в нём, высвободить потенциал человека. Основная цель психотерапии – воспитание гибкости; умение находить новые, эффективные стратегии поведения; накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; обеспечивать активность, оптимизм, сохранять и развивать здоровье. Психотерапия в наркологии является основным способом закрепления и поддержания отказа от употребления средств, вызывающих зависимость. Каждый человек, больной наркотической или алкогольной зависимостью, либо признает себя больным, и берет на себя ответственность за свою жизнь, и постепенно выздоравливает, прилагая усилия, либо не позволяет себе этого, и тогда страдает и разрушает себя. Лечение подразумевает свободу выбора! С наилучшими пожеланиями

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
14.01.2013

Чувство \"палубы\" под ногами.

Доброго времени суток! Три недели назад попала под «горячую руку» целых 3 раза. Ударили ладонью плашмя по темени. Никаких кровавых мальчиков «в глазах» не было. Тошноты, температуры и рвоты тоже. Была лишь общая слабость и желание отлежаться. Но вот спустя сутки стоило чуть активнее пройтись по комнате, как резко начиналось головокружение и ощущение движения стен, пола под ногами (то пропдал, то словно «ударял»под ступни) и чувство падения появлялось. Не могу выйти на балкон, паника начинается. ...

0 ОТВЕТОВ
06.05.2013

Пропало желание заниматься сексом с девушкой, которую люблю.

Вопрос сексологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 19 лет, встречаюсь с девушкой 2 года. Ей 18. Первые пол года я жил дома один, а она с родителями далеко от меня. Большую часть времени мы виделись на выходных, у нас все было хорошо в плане секса. Потом сложилось так, что она переехала ко мне, мы стали жить почти все время вместе (1-2 дня я живу один дома). В эти пол года все устраивало, я её хотел, был достаточно частый секс. Но потом было все меньше секса, я переста...

1 ОТВЕТ
06.10.2013

Чувствую себя ненормальной

Добрый день! У меня такой вопрос. Иногда я смотрю фильмы для взрослых, и есть сцены, где одна девушка занимается сексом сразу с 2-3 а то и больше парнями. Когда я вижу это, сама начинаю возбуждаться, и у меня появляются мысли что я и в жизни вдруг бы захотела так же заняться сексом сразу с таким большим количеством партнёров. Из-за этого я чувствую себя ненормальной, извращенкой какой-то. Первый секс был полгода назад, мне было 24 года, сейчас 25 лет, пока теперь секса тоже нет. Скажите, вот так...

1 ОТВЕТ
24.03.2014

Каковы причины вялой эрекции и как с этим бороться?

Два месяца встречаюсь с молодым человеком. Сейчас живем в разных городах, видимся раз в одну-две недели. При первых занятиях сексом у моего партнера наблюдалось преждевременное семяизвержение. После того как он посетил врача, сдал анализы, выяснилось, что у него воспаление простаты. Он прошел курс лечения, процедуры, таблетки, теперь в этом вопросе все хорошо. Но теперь проблема в вялой эрекции. Он спортсмен, ведет здоровый образ жизни, правильно питается. Сильных стрессов у него не было. Я его ...

2 ОТВЕТА
02.10.2014

Секс

Добрый день! Подскажите пожалуйста, мы с мужем живем почти 2 года в браке, раньше до рождения ребенка мы с мужем занимались сексом очень очень часто и до рождения малыша. После первой беременностью то же все было идеально. Нам пришлось переехать к его родителям мы стали реже и реже заниматься сексом, потом я забеременела 2-рой раз, я стала реже хотеть секса и он был не против. Меня стало это напрягать потихоньку, потому что мы стали очень редко спать, с начало в 2 недели 1 раз потом уже 3 и так ...

2 ОТВЕТА
07.02.2015

Не получаю удовольствия от секса

Здравствуйте. Я парень, 29 лет. Проблема такая: не получаю совсем удовольствия от секса. До секса чувствую сильное возбуждение, хорошая эрекция, но когда начинается секс (любой), я просто ничего не чувствую физически, а если с презервативом - то вообще полный 0. Отчего и эрекция ухудшается, и настроение падает, ну и дальше продолжать нет смысла. При этом потом долго могу лежать с хорошо стоящим членом, потому что желание в голове есть. Никакого оргазма конечно добиться так не получается. Только ...

3 ОТВЕТА
наверх