СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 277
Врачей-консультантов всего: 1100

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 37 вопросов,
получено 20 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 53340
Ответов 44402

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как заставить себя курить меньше

№ 12 292 Нарколог 07.03.2014

Добрый день. Вот уже на протяжении пары лет курю спайс. Осознал пагубность привычки и сознательно стал ограничевать себя. Прогресс есть, курю в 5-7)) раз реже. Но если у меня есть некоторое колличество, я буду курить пока не кончится(хоть весь день, поотпустит и еще). После нет ярого желания придумать еще и покурить. Курево уходит на второй план и не думаю об этом. Наоборот можно сказать, что не хочется. Вопрос, как мне заставить себя останавливаться в такие моменты. Сила воли небольшая но есть, )) курил сигареты 12 лет, бросил сам без каких либо средств и советов.

Георгий Фетисов, Серпухов

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 08.03.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 0.0 психиатр-нарколог

Добрый день, Георгий! "Спайсы" - это синтетические вещества типа JWH, подобные каннабиноидам (которые содержатся в конопле - марихуана, гашиш, химка, и т.п.). только действие их на организм и психику раз в 5-7 сильнее "натуральных наркотиков", и зависимость, и последствия для организма намного сильнее и опаснее, чем у "обычной травы". Существуют так же спайсы на основе синтетических психостимуляторов (типа амфетамина) и психоделиков ("гавайская роза", "шалфей шаманов", и т.п.) Зависимость к спайсам на физиологическом уровне формируется очень быстро, психика человека разрушается стремительно, и человек становится "инвалидом". Причем, сам потребитель спайса эти процессы, как правило, не отслеживает, не может адекватно оценить свое состояние, и долгое время пребывает в иллюзии "мнимого благополучия". Заставить себя можете только Вы сами, ни кто другой не заставит. Для этого нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, и определиться для себя лично, чего Вы хотите в будущем: жить долго и счастливо, или разрушать себя и приближать свою смерть... Курить сигареты Вы бросили сами - значит есть и сила и воля. Взрослый человек должен увидеть и осознать проблему внутри себя. Вы можете подойти к этому осознанию и сделать первый шаг к выздоровлению, Хорошую помощь в этом оказывает Психотерапия, которая помогает осмыслить мир и себя в нём, высвободить потенциал человека. Основная цель психотерапии – воспитание гибкости; умение находить новые, эффективные стратегии поведения; накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; обеспечивать активность, оптимизм, сохранять и развивать здоровье. Психотерапия в наркологии является основным способом закрепления и поддержания отказа от употребления средств, вызывающих зависимость. Каждый человек, больной наркотической или алкогольной зависимостью, либо признает себя больным, и берет на себя ответственность за свою жизнь, и постепенно выздоравливает, прилагая усилия, либо не позволяет себе этого, и тогда страдает и разрушает себя. Лечение подразумевает свободу выбора! С наилучшими пожеланиями

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
05.01.2017

У жены нет жалания заниматься сексом?

У меня с женой редкая половая жизнь, как говорит она у нее кризис послеродовый, нет желания заниматься сексом, что подскажите?

1 ОТВЕТ
09.04.2017

Делать ли уколы от бешенства? Укус незнакомой собаки до крови.

Здравствуйте, На прогулке мою дочь двух лет укусила собака. Укус легкий, но до крови. Собака огрызнулась (кажется, дочка наступила ей на лапу) и зубом содрала ей кожу на ладони. Царапина в примерно полсантиметра. На месте я промыла водой, но не обильно (с собой были остатки в бутылке). Спустя примерно час обработала антисептическими средствами. К сожалению, я не знаю, привита ли собачка, и не факт, что смогу найти их быстро (мы были далеко от дома на прогулке). Важные моменты: мы живем на природ...

1 ОТВЕТ
28.07.2017

Помогите пожалуйста определить девственница я или нет

Здравствуйте, мне 17, решили с парнем заняться сексом, я девственница, все это сопровождалось сильной болью, когда вошёл на половину была только боль, но крови не было, а когда вошёл немного глубже то появилось пара капель крови, так как было сильно больно мы прекратили не дойдя до конца, через минут 20 я обнаружила на трусах кровь. А на утро пошли месячные. Скажите я лишилась девственности или нет? И вообще возможно как то определить это в домашних условиях, так как родители строгие, в любом сл...

1 ОТВЕТ
04.12.2017

Поздняя девственность. Мужчина 29 лет

В чат как-то нет желания выставлять свою проблему. Сюда можно написать? Онлайн бесплатно помогаете? В принципе, мне может пара советов нужно получить и все
Страдаю депрессией с юных лет. Пытался ходить к психологу (к стати она мне еще сказала, что у меня еще и чрезмерно заниженная самооценка), но не смог. Потребляю когда совсем не вмоготу: аттеракс для сна, грандоксин и магний. Так и живу… Вопрос секса меня мало всегда интересовал…. Жил всегда комфортно, понимал, что это ненормально, но как то ...

2 ОТВЕТА
11.11.2012

угасшее либидо

Здравствуйте! Не прошу,а просто кричу о помощи ! Моя семья на грани развода!
Мне 19 лет , половая жизнь началась с 17,когда я вышла замуж. НО удовольствия от секса никогда не получала ,сначала было больно после лишения девственности , а потом просто никак . Я родила (КС) ребенка,сейчас ему полгода ,никакого абсолютно сексуального влечения я не испытываю , с мужем ругаемся по этому поводу , я все время избегаю близости ,а он молодой мужчина ..Я его очень люблю,и мне жаль,что все так получаеться...

1 ОТВЕТ
22.03.2013

Не хочу мужа

Пропало желание к мужу, что делать? Живем вместе пол года, до этого год встречались. Всегда хотела его, даже целовать меня не надо было. Но когда мы начали жить вместе он мне всегда отказывал, ссылаясь на то, что он устал, хочет спать. Я
с ним пробовала говорить, он только посмеялся, говорит, что это мелочи. А теперь я его совсем не хочу, даже в те редкие минуты когда он ко мне пристает.

2 ОТВЕТА
наверх