СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 277
Врачей-консультантов всего: 1011

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 51 вопросов,
получено 43 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 50249
Ответов 42083

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как заставить себя курить меньше

№ 12 292 Нарколог 07.03.2014

Добрый день. Вот уже на протяжении пары лет курю спайс. Осознал пагубность привычки и сознательно стал ограничевать себя. Прогресс есть, курю в 5-7)) раз реже. Но если у меня есть некоторое колличество, я буду курить пока не кончится(хоть весь день, поотпустит и еще). После нет ярого желания придумать еще и покурить. Курево уходит на второй план и не думаю об этом. Наоборот можно сказать, что не хочется. Вопрос, как мне заставить себя останавливаться в такие моменты. Сила воли небольшая но есть, )) курил сигареты 12 лет, бросил сам без каких либо средств и советов.

Георгий Фетисов, Серпухов

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 08.03.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 24.6 психиатр-нарколог

Добрый день, Георгий! "Спайсы" - это синтетические вещества типа JWH, подобные каннабиноидам (которые содержатся в конопле - марихуана, гашиш, химка, и т.п.). только действие их на организм и психику раз в 5-7 сильнее "натуральных наркотиков", и зависимость, и последствия для организма намного сильнее и опаснее, чем у "обычной травы". Существуют так же спайсы на основе синтетических психостимуляторов (типа амфетамина) и психоделиков ("гавайская роза", "шалфей шаманов", и т.п.) Зависимость к спайсам на физиологическом уровне формируется очень быстро, психика человека разрушается стремительно, и человек становится "инвалидом". Причем, сам потребитель спайса эти процессы, как правило, не отслеживает, не может адекватно оценить свое состояние, и долгое время пребывает в иллюзии "мнимого благополучия". Заставить себя можете только Вы сами, ни кто другой не заставит. Для этого нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, и определиться для себя лично, чего Вы хотите в будущем: жить долго и счастливо, или разрушать себя и приближать свою смерть... Курить сигареты Вы бросили сами - значит есть и сила и воля. Взрослый человек должен увидеть и осознать проблему внутри себя. Вы можете подойти к этому осознанию и сделать первый шаг к выздоровлению, Хорошую помощь в этом оказывает Психотерапия, которая помогает осмыслить мир и себя в нём, высвободить потенциал человека. Основная цель психотерапии – воспитание гибкости; умение находить новые, эффективные стратегии поведения; накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; обеспечивать активность, оптимизм, сохранять и развивать здоровье. Психотерапия в наркологии является основным способом закрепления и поддержания отказа от употребления средств, вызывающих зависимость. Каждый человек, больной наркотической или алкогольной зависимостью, либо признает себя больным, и берет на себя ответственность за свою жизнь, и постепенно выздоравливает, прилагая усилия, либо не позволяет себе этого, и тогда страдает и разрушает себя. Лечение подразумевает свободу выбора! С наилучшими пожеланиями

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
15.08.2012

Беспокоит частый стул и состояние каловых выделений

Доброй ночи! При опорожнении кишечника каловые массы имеют вид "жеваной, непереработанной пищи"! Стул мягкий 2-3 раза в день, питаюсь нормально, но при этом худею! Можете подсказать что со мной происходит? куда обратиться за помощью, если таковая необходима!? Чувствую слабость, желание полежать,но не всегда.
Спасибо.

0 ОТВЕТОВ
04.03.2013

Желание чтоб меня увидели

Скажите пожалуйста что мне делать, у меня всегда огромное желание чтобы меня увидели посторонние женщины в обнажонном виде особенно половой член,

0 ОТВЕТОВ
24.07.2013

Перестала чувствовать желание, что происходит?

Доброго времени суток. Мне 21 год. Так случилось, что за последние пять лет я перенесла депрессию и большое количество нервных срывов, был (а может и есть) тревожный невроз. Со временем это сгладилось. Последний партнер у меня был два года назад, все было в порядке, но некоторая нервность с моей стороны все же присутствовала. После этого в течении пары лет у меня в принципе не появлялось желания с кем то сблизиться. Не было желания ни романтических отношений, ни сексуальных. Сейчас у меня начин...

2 ОТВЕТА
10.12.2013

Нет полового влечения

Здравствуйте! Проблема в том, что после родов у меня уменьшилось половое влечение к мужу, и постепенно сошло на нет. Нет никого желания ложиться с ним в постель. Мужа я люблю, но возбуждения совсем не испытываю. Вместе мы 10 лет. Оргазм с ним бывает довольно редко, клиторальный. Но в процессе. Мне просто хорошо. Часто имитирую оргазм, т. К. Если говорю честно, что ничего не чувствую-он обижается. Есть маленький ребенок (2 годика), да и проблемы на работе. Вечная усталость-поначалу списывала свое...

1 ОТВЕТ
22.05.2014

Нейрогенный мочевой пузырь или простатит?

Здравствуйте! Мне 33 года. В 2006 году поставили диагноз: хронический простатит. Лечение антибиотиками и массажем простаты не помогало. Прошло само. Год назад опять началось частое мочеиспускание-более 20 раз в день. Сдал мочу после массажа простаты, узи почек, простаты в том числе трансректально, мочевого пузыря-три раза за год-всё в норме. Врач выписал: спазмекс-через 2 месяца помогло. Но месяц назад всю ночь бегал в туалет- лейкоциты в моче после массажа простаты по Нечепоренко- 2. 265. Врач ...

1 ОТВЕТ
22.12.2014

Нет возбуждения

Добрый вечер. Мне 20 лет. Замужем, есть ребенок. Никогда не испытывали чувство возбуждения и оргазма. Мужа люблю, но желания секса нет. Пробовали возбуждающие гели и женскую виагру. Безуспешно. В чем может быть причина?

1 ОТВЕТ
наверх