помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Нарколог - консультации онлайн

Как заставить себя курить меньше

№ 12 292 Нарколог 07.03.2014

Добрый день. Вот уже на протяжении пары лет курю спайс. Осознал пагубность привычки и сознательно стал ограничевать себя. Прогресс есть, курю в 5-7)) раз реже. Но если у меня есть некоторое колличество, я буду курить пока не кончится(хоть весь день, поотпустит и еще). После нет ярого желания придумать еще и покурить. Курево уходит на второй план и не думаю об этом. Наоборот можно сказать, что не хочется. Вопрос, как мне заставить себя останавливаться в такие моменты. Сила воли небольшая но есть, )) курил сигареты 12 лет, бросил сам без каких либо средств и советов.

Георгий Фетисов, Серпухов

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

желание

ОТВЕТИЛ: 08.03.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 0.0 психиатр-нарколог

Добрый день, Георгий! "Спайсы" - это синтетические вещества типа JWH, подобные каннабиноидам (которые содержатся в конопле - марихуана, гашиш, химка, и т.п.). только действие их на организм и психику раз в 5-7 сильнее "натуральных наркотиков", и зависимость, и последствия для организма намного сильнее и опаснее, чем у "обычной травы". Существуют так же спайсы на основе синтетических психостимуляторов (типа амфетамина) и психоделиков ("гавайская роза", "шалфей шаманов", и т.п.) Зависимость к спайсам на физиологическом уровне формируется очень быстро, психика человека разрушается стремительно, и человек становится "инвалидом". Причем, сам потребитель спайса эти процессы, как правило, не отслеживает, не может адекватно оценить свое состояние, и долгое время пребывает в иллюзии "мнимого благополучия". Заставить себя можете только Вы сами, ни кто другой не заставит. Для этого нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, и определиться для себя лично, чего Вы хотите в будущем: жить долго и счастливо, или разрушать себя и приближать свою смерть... Курить сигареты Вы бросили сами - значит есть и сила и воля. Взрослый человек должен увидеть и осознать проблему внутри себя. Вы можете подойти к этому осознанию и сделать первый шаг к выздоровлению, Хорошую помощь в этом оказывает Психотерапия, которая помогает осмыслить мир и себя в нём, высвободить потенциал человека. Основная цель психотерапии – воспитание гибкости; умение находить новые, эффективные стратегии поведения; накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; обеспечивать активность, оптимизм, сохранять и развивать здоровье. Психотерапия в наркологии является основным способом закрепления и поддержания отказа от употребления средств, вызывающих зависимость. Каждый человек, больной наркотической или алкогольной зависимостью, либо признает себя больным, и берет на себя ответственность за свою жизнь, и постепенно выздоравливает, прилагая усилия, либо не позволяет себе этого, и тогда страдает и разрушает себя. Лечение подразумевает свободу выбора! С наилучшими пожеланиями

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
14.06.2017	Как пробудить интерес к жизни Здравствуйте. Полгода назад тяжело переболела гриппом. С тех пор начались какие-то постоянные проблемы со здоровьем. Постоянно хожу к разным специалистам и боюсь чем-нибудь заболеть. Плюс к этому пару месяцев назад у близкого человека случилось горе, что совсем выбило из колеи. Стали случаться панические атаки. Сердце бьется быстро (с ним все в порядке, обследовали), давление повышается. Любое волнение запускает это. В принципе, я всегда была очень тревожным человеком. Но сейчас стало совсем нев...	1 ОТВЕТ
04.11.2017	Стала какой то очень озабоченной. Добрый вечер! Очень рада поделиться с Вами проблемами в сфере сексологии. Меня зовут Анютка. Мне 27 лет. У меня есть очень деликатные проблемы, появились они у меня лет с 14. Я с виду очень спокойная уравновешенная девушка, но внутри я такая извращенка и озабочка, что сама своих желаний боюсь и мыслей. Незнаю даже как и начать. По образованию я медсестра и работаю в частной поликлинике. Не замужем и ни разу не была. Детей нет. Я со школы люблю одеваться как девушка легкого поведения и до сих пор...	2 ОТВЕТА
04.03.2018	Не чувствую партнёра во время секса. Здравствуйте. Мне 38 лет. Половой жизнью живу с 18 лет. Мастурбировать начала с 14 лет поглаживая пальцами по клитору. Иногда делаю это и сейчас когда муж не хочет секса а мне надо. Перед началом акта возбуждаюсь нравится когда меня партнёр ласкает клитор но стоит начать половой акт я ничего внутри не чувствую будто происходит это не со мной. Без клиторальной стимуляции партнёром не смогу получить оргазм все ощущения концентрируются на клиторе а внутри также пусто. Если во время акта буду себя с...	3 ОТВЕТА
14.08.2018	Мокрота, хрип при самостоятельном кашле, но с отсутствием кашлевого рефлекса Здравствуйте. Прошу помочь. Врач, обследующий меня, толком ничего скзаать не может, потому что неопытная ещё, всего 20 с лишним лет. Проблема мучает уже несколько месяцев -- мокрота. Ходил к лору, он сказал что воспаленное горло, выписал таблетки. Это не помогло в моей проблеме. В итоге через месяц, обследуясь у главврача, она направила меня на госпитализацию, и обследуясь там, мне сказали, что у меня явный бронхит. Я был очень удивлен, потому что я никогда не кашляк в течение года. А как попрос...	1 ОТВЕТ
26.03.2020	Пропала эрекция после затяжной мастурбации Здравствуйте! Мне 52 года, к сожалению не женат, так сложилось. Долгое время была проблема - не стойкий половой член. В Санкт-Петербурге поставили диагноз - сосудистая эректильная дисфункция. Рекомендовали операцию. В ноябре 2019 г. Сделали операцию резекции тыльной вены. После 3-х месяцев чувствовал себя очень хорошо. Способность к половому акту нормальная, член стойкий. Но был в отпуске дома, партнерша была далеко. На несколько дней подсел на порносайты и мастурбировал. Потом, когда партнерша ...	1 ОТВЕТ
25.09.2021	Проблемы со стулом Вообщем проблема существует очень давно, более пяти лет, частый жидкий стул, бывает каша бывает почти вода, хожу с утра, могу сходить несколько раз, и потом в течении дня, обостряется желание в обед, как поем, из за этой ситуации ограничение в передвижение, особенно общественном транспорте, в неделю может быть два дня нормально, остальные могу не слазить с камня, запоров не бывает практически, никакое боли никогда не было, цвет коричневый, ну и все это подогревается обильным газообразованием)) в...	1 ОТВЕТ