СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 333
Врачей-консультантов всего: 837

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 39 вопросов,
получено 25 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43295
Ответов 35557

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как заставить себя курить меньше

№ 12 292 Нарколог 07.03.2014

Добрый день. Вот уже на протяжении пары лет курю спайс. Осознал пагубность привычки и сознательно стал ограничевать себя. Прогресс есть, курю в 5-7)) раз реже. Но если у меня есть некоторое колличество, я буду курить пока не кончится(хоть весь день, поотпустит и еще). После нет ярого желания придумать еще и покурить. Курево уходит на второй план и не думаю об этом. Наоборот можно сказать, что не хочется. Вопрос, как мне заставить себя останавливаться в такие моменты. Сила воли небольшая но есть, )) курил сигареты 12 лет, бросил сам без каких либо средств и советов.

Георгий Фетисов, Серпухов

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 08.03.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 31.2 психиатр-нарколог

Добрый день, Георгий! "Спайсы" - это синтетические вещества типа JWH, подобные каннабиноидам (которые содержатся в конопле - марихуана, гашиш, химка, и т.п.). только действие их на организм и психику раз в 5-7 сильнее "натуральных наркотиков", и зависимость, и последствия для организма намного сильнее и опаснее, чем у "обычной травы". Существуют так же спайсы на основе синтетических психостимуляторов (типа амфетамина) и психоделиков ("гавайская роза", "шалфей шаманов", и т.п.) Зависимость к спайсам на физиологическом уровне формируется очень быстро, психика человека разрушается стремительно, и человек становится "инвалидом". Причем, сам потребитель спайса эти процессы, как правило, не отслеживает, не может адекватно оценить свое состояние, и долгое время пребывает в иллюзии "мнимого благополучия". Заставить себя можете только Вы сами, ни кто другой не заставит. Для этого нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, и определиться для себя лично, чего Вы хотите в будущем: жить долго и счастливо, или разрушать себя и приближать свою смерть... Курить сигареты Вы бросили сами - значит есть и сила и воля. Взрослый человек должен увидеть и осознать проблему внутри себя. Вы можете подойти к этому осознанию и сделать первый шаг к выздоровлению, Хорошую помощь в этом оказывает Психотерапия, которая помогает осмыслить мир и себя в нём, высвободить потенциал человека. Основная цель психотерапии – воспитание гибкости; умение находить новые, эффективные стратегии поведения; накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; обеспечивать активность, оптимизм, сохранять и развивать здоровье. Психотерапия в наркологии является основным способом закрепления и поддержания отказа от употребления средств, вызывающих зависимость. Каждый человек, больной наркотической или алкогольной зависимостью, либо признает себя больным, и берет на себя ответственность за свою жизнь, и постепенно выздоравливает, прилагая усилия, либо не позволяет себе этого, и тогда страдает и разрушает себя. Лечение подразумевает свободу выбора! С наилучшими пожеланиями

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
11.11.2012

Чувствительный клитор, что делать?

Здравствуйте, у меня такой вопрос - последнее время ощущение постоянного желания, оно где то в области клитора, клитор стал очень чувствительным, к нему приливает жар, как перед сексом, бывает что от этого тянет в туалет,половой жизни не было 4 месяца, бывает довожу себя до оргазма с помощью именно клитора, может это вредно? Теперь постоянно как бы ощущаю его. Что делать?

1 ОТВЕТ
22.03.2013

Плохое самочувствие после приёма пищи

Через 10-15 минут после приёма пищи чувствую слабость, головокружение, сильное сердцебиение, желание принять горизонтальное положение. Стоит только лечь - мгновенно отключаюсь, не совсем уверена, что засыпаю. Состояние может продлиться от 1 до 5 часов. Что это и к какому специалисту обращаться?

0 ОТВЕТОВ
29.07.2013

Как перестать кхыкать?

Постоянное желание откашливаться, ничего не откашливается, просто как-будто что-то мешает, горло не болит, признаков простуды нет, делала флюраграфию все чисто,

0 ОТВЕТОВ
18.01.2014

У жены пропало желание

Здравствуйте. Начну с того, что я очень люблю жену, она любит меня и мы очень любим наше маленькое чудо. Но. У нас родился пол года назад ребенок, и по-началу все было более менее в сексуальном плане (все проблемы списывали на усталость), но через некоторое время у моей жены пропало желание заниматься сексом вообще (не смотря на то что уже привыкли и перестроились к жизни втроем), да и когда желание появляется (редко) и я и она не получаем тех ощущений, которые были до беременности. Подскажите к...

1 ОТВЕТ
12.06.2014

Кровь при мочеиспускании

Добрый день! Несколько дней назад заметил что при мочеиспускании появилась кровь. До этого никаких проблем не было, ни боли ничего такого подозрительного. Началось неожиданно, я после рабочего дня вечером сделал пробежку где то 40 минут, во время такой пробежки появилось желание сходить в туалет, но я решил потерпеть и пойти после пробежки. В итоге когда потом было мочеиспускание, заметил кровь и с тех пор в области головки полового члена при мочеиспускании есть несильное режущее ощущение, посл...

1 ОТВЕТ
25.12.2014

Ночью потемнело в глазах, разбил голову в кровь

Добрый день. Мне 30 лет. Здоров, занимаюсь сноубордом и велосипедом. Лет в 20 перестала мучить язва желудка, которая была с 13-и лет. У меня случилась странная вещь ночью. Хочу понять, опасно ли это? Перед сном часов в 10 вечера я выпил литр хорошего темного пива (пью три-четыре раза в месяц), Опьянел не очень сильно. До этого ходил в кино и был под впечатлением. Ночью проснулся с желанием сходить в туалет. В темноте дошел до унитаза и в процессе начал ощущать, что мне плохо, меня качает, подкат...

0 ОТВЕТОВ
наверх